Номер два: все, что вы хотите знать, но не спросили

Greatist.com

Переход, эм, №2 может быть довольно неудобной темой для большинства из нас, но оказывается, что на самом деле это довольно интересно. Например, кто знал, что гусеница шкипера всего полтора дюйма в длину, но может стрелять своими кормами на расстоянии шести футов? Или что гусь испражняется в среднем раз в двенадцать минут? В отличие от них, ленивцы бывают только раз в неделю.

Повадки какашек и какашек довольно разнообразны в нечеловеческом животном мире, и то же самое верно и для людей. Несмотря на то, что это универсальный акт, эта часть «похода в туалет» редко обсуждается. Greatist хочет изменить это, так что читайте дальше, чтобы поговорить о том, как наседать.

Хождение по четыре раза в день или водянистый, жидкий или жидкий стул квалифицируются как диарея, обычное состояние, которое обычно не бывает Несерьезно (за исключением тяжелых случаев или у пожилых, молодых или больных людей, чьи тела могут быть не в состоянии восполнить потерю жидкости в результате диареи). Острая диарея обычно возникает в результате инфекции и довольно быстро проходит; стойкая диарея длится две недели и более; а хроническая диарея длится дольше месяца. К распространенным причинам относятся инфекции, прием лекарств, синдром раздраженного кишечника (СРК) и диета (что означает, что «это должно быть что-то, что я ел» действительно иногда является законной причиной).

Подробнее читайте на сайте Greatist. com:

Если пробежки ударили, выталкивайте жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание. Избегайте алкоголя, кофеина, яблочного и грушевого сока - они могут усугубить диарею (кто знал!). Вместо этого попробуйте есть твердую пищу, такую ​​как крекеры с содовой, тосты, рис, яйца и курицу. Также могут быть полезны лекарства, отпускаемые без рецепта; обратитесь за помощью к фармацевту, если вас не устраивает такой выбор. Если диарея длится более 48 часов или сопровождается лихорадкой или обезвоживанием, обратитесь к врачу.

Если вы будете ходить реже одного раза в три дня, это считается запором. Хотя обычно это не серьезно, это может быть болезненно и неудобно - отчасти потому, что через три дня стул становится тяжелее и труднее отходит. Общие причины включают недостаточное потребление клетчатки или жидкости, чрезмерное употребление кофеина и алкоголя, прием лекарств, хроническое злоупотребление слабительными, психические проблемы (например, депрессия), определенные продукты и различные заболевания. Получение большого количества клетчатки (орехи, цельнозерновые и фрукты - все это хорошие источники), упражнения и вода могут снизить шансы на получение подпитки.

"Объем" стула определяется тем, сколько вода и клетчатка, потребляемые человеком. Ознакомьтесь с этой таблицей, чтобы узнать, что различные формы могут сказать о здоровье кишечника. Внешний вид фекалий может варьироваться в зависимости от таких факторов образа жизни, как то, что человек ест в данный день, насколько он гидратирован и физически активен, и даже от уровня стресса. Некоторые медицинские эксперты говорят, что идеальный стул должен держаться вместе и иметь примерно форму буквы S. (Идея состоит в том, что толстая кишка и кишечник длинные и тонкие, поэтому идеальный стул должен иметь аналогичную форму.) Но не беспокойтесь, если эти фекалии не образуют идеальную букву «S» - важнее то, что испражнения довольно легко переходят из тела в унитаз.

Некоторые исследователи придерживаются экзистенциального подхода к этому явлению. Это называется теорией управления терроризмом, и идея состоит в том, что естественные функции организма напоминают нам о нашей «твари» и, следовательно, о нашей смертности. Но как бы страшно ни было размышлять о хрупкости жизни, важно смириться с этим, чтобы мы могли замечать сигналы нашего тела - как на мраморном троне, так и вне его.

Эта статья изначально была опубликована на Greatist. ru