Больше никаких оправданий: я наконец готов взять на себя ответственность за свою безумную жизнь

После того, как я упал с повозки на прошлой неделе, на этой неделе я хотел сосредоточиться на том, чтобы снова собраться с силами. На прошлой неделе я ел очень плохо; Я хотел переориентировать свое внимание на еду и убедиться, что ем сбалансированное количество всего и не переусердствую с чем-либо, что могло бы попасть под вопрос «Аланна, какого черта ты ешь ЭТО ??» категория.

На прошлой неделе я тренировался шесть раз за пять дней; Я прикинул, что на этой неделе мне будет минимум пять тренировок. Но, как это часто бывает в жизни, все шло не по плану.

Прежде всего, я считаю справедливым сказать, что в наши дни моя работа отнимает у меня невероятное количество времени. На этой неделе мне вообще не пришлось ехать, поэтому я остался дома в собственной постели, но мой график все еще вращался вокруг моей работы в выходные дни. В начале недели у меня было несколько лишних дел, поэтому остальная часть недели казалась сумасшедшей.

По какой-то причине (пропуска волейбольного матча из-за работы, опоздание домой, попытки достаточное количество сна, явное истощение и т. д.), в итоге я тренировался всего три раза и перестал даже думать о том, чтобы пойти в спортзал к пятнице. Однако, оглядываясь назад, я понимаю, что это было единственное, что мне действительно было нужно для поддержания хоть какого-то подобия баланса на моей неделе, и я не собираюсь снова собирать его в будущем.

Одна из самых привлекательных вещей. Моя работа состоит в том, что нет двух игр, команд или историй, которые бы никогда не совпадали. Просмотр игры - это чистейшая форма реалити-шоу: в зависимости от того, за кого вы болеете, у вас есть свои герои и ваши противники. Кроме того, вы не представляете, как это начнется - и еще более смутно представляете, чем это закончится.

Между прочим, жизнь проходит точно так же. Примените это к дню, неделе, отношениям, новой работе; это справедливо практически в любой ситуации. Единственное, что я могу контролировать в своей жизни, - это то, что я выбираю в качестве констант, и это решения, которые могу принимать только я.

Я знаю, что этот процесс - эволюция, и у меня до сих пор нет это вниз. И независимо от того, насколько простыми вы думаете, что все должно быть, это не так. Я знаю, что я девятнадцать раз сказал, что мне просто нужно принять (сказать это вместе со мной!) Правильное решение в подавляющем большинстве случаев. Я понимаю, что я контролирую все это. Но я должен постоянно это контролировать. Это означает все: от того, что я не остановился, чтобы купить замороженный йогурт по дороге домой, до того, чтобы не позволить друзьям убедить меня, что бургер не будет таким уж плохим (особенно если они не знают о замороженном йогурте!).

Так что, если Я хорошо ем, забочусь о себе, тренируюсь и высыпаюсь, независимо от того, насколько сумасшедшей становится жизнь или работа, я все еще забочусь о себе. Потому что это самое главное. Больше никаких оправданий.