Новое исследование: делает ли вас спортивная реклама лучше… или толще?

Когда я записался на свой первый полумарафон в 2007 году, я вырвал объявление на всю страницу из журнала Runner's World и повесил его на стену в спальне, так что это было первое, что я увидел, когда будильник сработал утром. Хорошо, что я не повесил его на кухне. Новое исследование Университета Иллинойса предполагает, что реклама, предназначенная для пропаганды физической формы, может иметь неожиданные последствия - они фактически заставляют людей есть больше.

В исследовании, опубликованном в этом месяце в журнале «Ожирение», наблюдаются 53 студенты колледжа смотрели на плакаты кампании по упражнениям, а позже смотрели на плакаты, на которых упражнения не упоминались. После каждого занятия участникам давали горсть изюма. И после просмотра плакатов с упражнениями они ели на треть больше, чем после просмотра фотографий о непригодных для фитнеса - в среднем 18 калорий по сравнению с всего 12.

Аналогичные результаты были получены во втором тесте в в которой разные ученики играли в компьютерную игру, в которой использовались либо слова действия, такие как «активный» и «вперед», либо нейтральные слова, такие как «груша» и «луна». Те, кто слышал слова действия, впоследствии ели больше арахисовых M & amp; Ms, чем нейтральная группа.

Где и когда появляется эта реклама, также является важным фактором, говорит Долорес Альбаррасин, ведущий автор исследования и профессор психологии. в Университете Иллинойса. «Когда обстановка рекламы больше способствует еде, чем упражнениям, люди едят», - сказала она The New York Times на прошлой неделе. «Если вы будете просто обклеивать повсюду такими постерами, это может не принести много пользы».

Признаюсь, когда я действительно хорошо тренируюсь каждый день, я склонен позволять себе несколько (сто) дополнительных калорий - особенно в виде десертов, напитков или других «наград» за посещение тренажерного зала. Так что, возможно, именно это подсознательно произошло с участниками этого исследования. Они подумали о физических упражнениях и решили немного побаловать себя взамен.

Но это заставляет меня задаться вопросом о многовековой практике использования мотивационных фотографий или предметов, таких как развешивание бикини, пары худышек джинсы или изображение знаменитости для подражания - как вдохновение, чтобы похудеть или привести себя в форму. Недавно я заменил ту старую рекламу полумарафона на новую майку Team in Training, которую надену на свой первый триатлон в июле. Теперь, когда я замечаю его в своей спальне, я стараюсь осознавать какие-либо загадочные пристрастия к голоду!

Вы когда-нибудь использовали подобный реквизит для фитнеса в качестве мягкого напоминания о ваших целях? Они работали? Как вы думаете, нам нужно остерегаться рассеянного питания?