Натуральное лечение себорейного дерматита: что работает?

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Себорейный дерматит, также известный как перхоть, - это воспалительное заболевание кожи.

Чаще всего поражает кожу головы и вызывает появление красных чешуйчатых пятен. Эти пятна также могут появиться на лице и верхней части тела. Это участки с большим количеством сальных желез, которые производят масло.

Себорейный дерматит не заразен. Напротив, это результат аллергии или аутоиммунной реакции. Это хроническое заболевание, а это значит, что лечение может помочь, но не вылечить его.

Чтобы избавиться от симптомов, может потребоваться несколько циклов лечения. Обычные методы лечения эффективны, но они могут содержать сильнодействующие химические вещества.

Домашние средства могут ограничить это воздействие с меньшими побочными эффектами. Используемые вместе с лечением, они могут помочь вам быстрее найти облегчение.

Псориаз против себорейного дерматита: в чем разница?

Натуральные или альтернативные добавки

Себорейный дерматит дерматит может быть вызван различными факторами в зависимости от типа и чувствительности кожи. Так что универсального альтернативного лечения не существует. Ваш дерматолог может помочь вам подобрать подходящий.

Рыбий жир

Добавки рыбьего жира могут помочь подавить обострения дерматита, вызываемого аллергией, а также обеспечить другие питательные свойства. Его жирные кислоты омега-3 могут помочь укрепить общий иммунитет и здоровье сердечно-сосудистой системы.

Алоэ вера

Алоэ вера - растение с противовоспалительными свойствами. Исследования показали, что его экстракт эффективен при лечении себорейного дерматита.

Добавки, содержащие гель или экстракты алоэ вера, могут помочь подавить обострения. Они также могут помочь уменьшить серьезность случающихся обострений.

Пробиотики

Пробиотики могут помочь в лечении различных дерматитов, особенно у детей. Но пока мало исследований, чтобы связать пробиотики с эффективными результатами при себорейном дерматите.

Тем не менее, пробиотики могут способствовать оздоровлению пищеварительной системы. Это может уменьшить воспалительные процессы в организме.

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева было изучено для лечения нескольких кожных заболеваний. Его антибактериальные, противогрибковые и противовоспалительные свойства делают его идеальным средством для лечения себорейного дерматита.

Шампунь, кондиционеры и другие средства, которые можно смыть, могут помочь уменьшить зуд, если они содержат масло чайного дерева.

Купите здесь шампунь, содержащий масло чайного дерева.

Подробнее: 5 эффективных средств от перхоти

Домашние средства

Яблочный уксус

Смочите яблочным уксусом чешуйки на коже головы. Он также может уменьшить воспаление в области обострения.

Чтобы использовать это лечение:

1. Вымойте волосы шампунем.
2. Нанесите нанесите разбавленный раствор яблочного уксуса на эту область.
3. Оставьте уксус и воду на коже головы на несколько минут.
4. Хорошо промойте.

Оливковое масло

Другой вариант лечения в домашних условиях - смазать кожу головы оливковым маслом.

Выполните следующие действия:

1. Нанесите нанесите масло на кожу головы.
2. Оставьте масло на час.
3. Тщательно расчешите щеткой, чтобы удалить чешуйки с кожи головы.
4. Вымойте волосы шампунем. как обычно.

Диета

Себорейный дерматит напрямую не связан с какими-либо диетическими привычками. Но это не значит, что ваша диета не влияет на обострения.

Ешьте продукты, которые поддерживают вашу иммунную систему, и сосредоточьтесь на тех, которые обладают противовоспалительными свойствами. Вы можете обнаружить, что ваши симптомы уменьшаются.

Чтобы бороться с воспалением, придерживайтесь диеты, включающей:

• много зеленых листовых овощей
• помидоров
• оливковое масло
• фрукты, содержащие антиоксиданты, такие как вишня, клубника и черника;
• продукты с высоким содержанием витамина С, такие как цитрусовые и болгарский перец
• миндаль
• сладкий картофель
• продукты с большим количеством витамина Е, такие как зародыши пшеницы и авокадо.

Когда смотреть врач

Себорейный дерматит не опасен для жизни, но является хроническим и может вызывать дискомфорт. Иногда шелушение, зуд и покраснение могут отвлекать, особенно если это происходит на лице или верхней части тела.

Поговорите со своим врачом о своих симптомах, чтобы убедиться, что вы поставили правильный диагноз. Вы можете связаться с дерматологом в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.

Также обратитесь к врачу, если обострения являются постоянной проблемой или если у вас также есть другие симптомы.

Ваш лечащий врач может направить вас к дерматологу, который специализируется на кожных заболеваниях.

Возможно, они захотят заказать несколько тестов для дальнейшей оценки вашей ситуации и поговорить с вами о вариантах лечения, дополняющих ваше состояние.

Медицинские методы лечения

Местные методы лечения - это наиболее часто рекомендуемое решение при вспышках себорейного дерматита.

Кортикостероиды. Кремы и шампуни, содержащие кортикостероиды или гидрокортизон, могут помочь уменьшить сильное воспаление. Они подходят только для краткосрочного использования, так как могут вызывать побочные эффекты.

Кератолитики. Средства, содержащие салициловую кислоту, молочную кислоту, мочевину и пропиленгликоль, могут помочь удалить чешуйки.

Антибактериальные гели или противогрибковые кремы. Они могут помочь в случае грибковой или бактериальной инфекции.

Световая терапия. Воздействие ультрафиолета на пораженный участок может помочь успокоить кожу и уменьшить зуд и покраснение.

Угольная смола. Крем из угольной смолы может помочь замедлить процесс отмирания и опадания клеток кожи. Нанесите его на участки с шелушением, оставьте на несколько часов, а затем используйте шампунь, чтобы удалить его.

Лечебные шампуни. Используйте продукт, содержащий кетоконазол, циклопирокс, сульфид селена, пиритион цинка, каменноугольный деготь и салициловую кислоту, два раза в неделю в течение месяца или дольше. При необходимости вы можете использовать их неограниченное время.

Дополнение этих методов лечения альтернативным или естественным лечением может помочь уменьшить побочные эффекты в долгосрочной перспективе.

Профилактика

Хотя неясно, что вызывает себорейный дерматит, есть некоторые общие триггеры.

Стресс может усугубить обострение многих кожных заболеваний, включая себорейный дерматит. Постарайтесь вспомнить, что именно вас запускает.

Знайте свои триггеры

Возможно, ваши обострения связаны с аллергической реакцией, поэтому постарайтесь задокументировать, есть ли что-то необычное или новичок в вашем окружении, когда случается обострение.

Чтобы не спровоцировать обострение, избегайте ношения шерстяных шапок и свитеров. Вместо этого выбирайте такие ткани, как хлопок и шелк.

Меры по уходу

Следующее может помочь

• Регулярно мойте пораженные участки мягким шампунем. .
• Избегайте гелей для укладки и лаков для волос во время обострения.
• Избегайте продуктов на спиртовой основе, поскольку они могут вызвать реакцию.

Поддержка ваша иммунная система

Ослабленная иммунная система также может способствовать серьезности ваших симптомов. Позаботьтесь о себе и соблюдайте диету, богатую витаминами E, C и K.

Перхоть: что вам пытается сказать зудящая кожа головы

Outlook

Способы лечения себорейного дерматита включают в себя лечение в домашних условиях и кремы местного действия.

С помощью дерматолога вы можете найти лечение, которое подойдет вам.

A разнообразие альтернативных методов лечения поможет избежать возможных долгосрочных побочных эффектов кремов, отпускаемых по рецепту и без рецепта.