Мой брат убил себя 7 лет назад, а я все еще виню себя

Этим летом казалось, что в каждом новостном цикле сообщалось о самоубийстве знаменитости, от модельера Кейт Спейд до шеф-повара Энтони Бурдена и рэпера Мака Миллера. Но для людей, которых они оставили позади, боль только начинается.

Когда мой брат покончил с собой, я узнал, что когда кто-то лишает их жизни, выжившие остаются не только для того, чтобы справиться с горем и печалью. смерть, но и бороться со стигмой и обвинениями в самоубийстве.

Моему брату Джею вскоре после 19-го дня рождения поставили диагноз шизофрения. Несмотря на несколько госпитализаций, он отказался принимать лекарства от своего очень серьезного психического заболевания, которое процветало в его сознании, пока он не оказался в остром психотическом состоянии. К 20 годам Джей ушел из дома и стал жить на улице, путешествуя автостопом из города в город, крича на незнакомцев, что миру приходит конец. В 21 год он покончил с собой.

Число самоубийств в США растет. По данным Центра по контролю за заболеваниями, примерно 45 000 американцев покончили с собой в 2016 году, что на 60% больше, чем в 1980 году. Обычно люди не просыпаются однажды и решают покончить с собой; Обычно этому решению предшествуют годы боли и мучений.

На самом деле я разговаривал со своим братом в тот день, когда он покончил с собой. Он вел блог, чтобы предупреждать людей о конце дней, и только что написал особенно тревожный пост. В то время он был в Орегоне. Я позвонил ему из своего офиса в Нью-Йорке, как только подумал, что он проснется. Как обычно, я спросил: «Как мой любимый брат?» и он ответил: «Я твой единственный брат», но по его неистовой и неорганизованной речи было видно, что он находится в состоянии паники.

Я умолял его о том, что казалось миллионным разом, чтобы увидеть врач. Как всегда, он отказался, бросил мне несколько особо отборных слов и повесил трубку. Я чувствовал себя беспомощным и продолжал свой день.

В течение многих месяцев я беспокоился, что его невылеченная шизофрения и голоса, которые он говорил, которые постоянно угрожали ему, заставят его покончить с собой. Так что, хотя мне трудно признаться, когда я узнал о его смерти, я почувствовал легкое облегчение. Его жизнь испортилась до неузнаваемости, и теперь его боль прошла.

Когда люди говорят о клейме самоубийства, мы не должны относиться к нему более терпимо. Я не думаю, что кто-то хочет жить в обществе, в котором самоубийство считается разумным ответом на жизненные проблемы или прогнозом серьезного психического заболевания. Стигма принадлежит тем, кто остался позади. Люди говорят о самоубийстве приглушенным тоном или вообще не говорят о нем. Трудно знать, как оплакивать, когда умерший хотел умереть. Это может заставить людей, оставшихся позади, чувствовать себя еще более одинокими.

Кто-то однажды спросил меня, звонил ли я в службу экстренной помощи после разговора с братом в день его смерти. Я не. Я даже не думал об этом. К тому моменту я много раз звонил в полицию, на горячие линии и в больницы, но безрезультатно. Но этот вопрос, каким бы невинным он ни был, останется со мной на всю оставшуюся жизнь.

Когда кто-то умирает, каждый хочет знать причину. Если это был рак, то какой? Какой этап? Когда они это поймали? Мы все хотим обвинить кого-то, будь то орган, болезнь или акт насилия. Что касается самоубийства, вы знаете как , но никогда не узнаете точно, почему . Поэтому мы часто обращаемся к себе, чтобы найти эту причину, гадая, можно ли что-нибудь сделать, чтобы предотвратить ее.

Я виню себя в смерти моего брата. Если бы я позвонил в службу экстренной помощи после того, как поговорил с ним в тот день, разве полиция всего Орегона начала поиски 21-летнего бездомного, больного шизофренией, потому что его сестра думала, что его голос звучит очень странно? Возможно нет. Если бы они нашли его, был бы он единственный раз после нескольких предыдущих госпитализаций, когда он согласился принимать лекарства? Но логика никогда не побеждает, когда вы играете в игру «а что, если».

Чаще я задаюсь вопросом, что могло бы случиться, если бы наша семья поняла первые симптомы психического заболевания, чтобы мы могли вылечить его. до того, как он стал взрослым. Я виню нас. Интересно, был бы мой брат жив, если бы закон защищал его от него самого, а не защищал его права. Я виню правительство. Я сваливаю на себя вину по каплям и тряпкам, чтобы никто не нес на себе слишком много. Я знаю, что это несправедливо, но я хочу, чтобы все немного пострадали, потому что я так страдаю.

Обвинение никому не помогает, особенно мне. Поступая так, я усваиваю боль, которую чувствовал мой брат, боль, которую он хотел прекратить. Так продолжается цикл самоубийств. Исследователи полагают, что на каждого человека, умершего в результате самоубийства, смерть настолько повлияла на 135 человек, что им необходимо лечение психического здоровья или эмоциональная поддержка. Более того, семейный анамнез суицида является ведущим фактором риска.

Чтобы предотвратить самоубийства, мы должны прекратить клеймить оставшихся в живых, которые оплакивают не только смерть, но и жизни, которые были более болезненными, чем следовало бы. Как бы трудно это ни было, мы должны перестать винить себя и других за жизни, которые мы не смогли спасти.

После смерти моего брата я попытался разобраться в психическом заболевании, работая в некоммерческой организации организации, включая Национальную линию жизни по предотвращению самоубийств. Из всего, что я узнал, две несовместимые вещи выделяются среди всего остального. Самоубийство можно предотвратить. Вы можете помочь тому, кто хочет покончить с собой, обрести поддержку и лечение, в которых он нуждается, но вы не можете нести ответственность, если он этого не сделает.