Мой ребенок не спит всю ночь, и это совершенно нормально

Мой ребенок не спит всю ночь, и это совершенно нормально

На самом деле, сейчас я могу сказать «мой малыш». Это все еще нормально.

«У вас есть еще вопросы ко мне?» - спросил педиатр моего сына.

«Гм, нет. Я так не думаю ».

« Хорошо, если все будет хорошо, увидимся через 3 месяца ».

« Отлично », - сказал я, пристегивая кричащий, только что привитый сын в коляске. «На самом деле, есть одна вещь. Должен ли Хантер спать всю ночь? »

« Нет? » - спросила она.

«Нет», - усмехнулся я. "Не он. Никогда не с ним »

Видите ли, мой сын - мой 13-месячный сын - не спит (и никогда не спал). То есть он хорошо спит и часто отдыхает. Он дремлет в своем кресле Bumbo и автокресле. Он регулярно засыпает на мне, в коляске и за обеденным столом, а вечером беспокоится.

Я положил его в 19:30. Он просыпается в 22:30. и ему трудно снова заснуть. В хороший день он спит до 5 утра.

Обычно он встает к 4 утра

И пока я пытался уложить его спать и (что более важно) спать всю ночь - я скорректировал его диету, время отхода ко сну и продолжительность его сна - ничего не работает.

Больше не спать. Не меньше сна. Не бальзамы, ароматы, масла или ужасное «крикни». И это потому, что младенцы могут быть бессонными и беспокойными - это нормально.

Младенцы не предназначены для сна «всю ночь»

Теперь я знаю, о чем вы думаете: вы говорите: «Она рационализирует. Она извиняется. Я слышу, как вы говорите: «Она ошибается». И это потому, что я все это слышал.

Друзья из лучших побуждений рассказывали мне истории о своих блаженно спящих младенцах. О младенцах, которые начали спать всю ночь к 16-й или, в некоторых случаях, к 12-й неделе.

Мамы в социальных сетях завалили меня советами и предложениями по тренировке сна. Незнакомцы сказали мне, что я делаю правильно… и неправильно.

И хотя никто не согласен с решением, все согласны с тем, что мой сын - аномалия.

Что-то, говорят они, не так.

Исследование 2019 года обнаружили, что по мере того, как младенцы переходили отметку в 6 месяцев, дело не в том, что они просыпались реже каждую ночь, а в том, что они не так часто будили родителей.

Было твердо установлено, что циклы сна существуют, и взрослые испытывают короткие периоды бодрствования каждую ночь, так почему же мы ожидаем чего-то другого от наших самых маленьких?

Таким образом, на каждого родителя, утверждающего, что их малыш проспал всю ночь всего в несколько недель, найдется множество тех, кто еще не спит со своими малышами в 6 месяцев, 12 месяцев и старше.

Новорожденным нужно просыпаться для частого кормления. Младенцы все еще учатся познавать мир и еще не полностью готовы к тому, чтобы успокаиваться. Даже малыши, которые просыпаются рано или посреди ночи, нормально развиваются.

Младенцы также не носят часы и не читают календари, поэтому, хотя многие книги и статьи предполагают, что ваш ребенок будет спать всю ночь, определенная дата, нет никаких гарантий.

Каждый ребенок индивидуален. То, что работает для одного ребенка, не сработает для каждого ребенка.

Что вы можете сделать, чтобы улучшить сон?

Совершенно верно.

Вы можете и должны создать распорядок. Баня. Чистый подгузник. Пижамы. Кормление. Постель.

Вы можете и должны стараться придерживаться графика. Некоторые эксперты предлагают укладывать ребенка спать в определенное время, например, в 18 или 18:30, но час не имеет такого значения, как привычка. Последовательность - ключ к успеху.

И вы можете (и должны) создать пространство, которое способствует сну. Поместите ребенка в темную, прохладную и тихую комнату.

Вы также можете попробовать различные инструменты, например, некоторые младенцы любят пеленать в первые месяцы. Другие родители клянутся звуковыми машинами.

Но моему сыну все это не нравилось. Он не стал бы использовать соску. Он ненавидел белый шум. И даже самые дорогие пеленки, которые мы пробовали, когда он был новорожденным, не успокаивали его, и это нормально.

Это нормально. Он в порядке. Ваш ребенок в порядке.

Так что, хотя вы, возможно, устали - я знаю, - пожалуйста, будьте добры к себе. Будьте терпеливы по отношению к себе и осознайте, что наличие бессонного ребенка не делает вас неумелым человеком или плохим родителем. В самом деле.

Вы делаете отличную работу, и у вашего ребенка все хорошо. Некоторые дети просто маршируют под другой барабан. Кроме того, однажды ваш ребенок станет подростком, и я уверяю вас, что (к тому времени) ваш малыш будет любить спать.

Хотите узнать больше о тренировке сна? Если вы хотите попробовать другой подход и / или отчаянно нуждаетесь в помощи, ознакомьтесь с этими пятью приемами.