Ход недели: Belly Blaster

Мы все стремимся к святому Граалю фитнеса: стройному рельефному прессу. Сделайте огромный шаг вперед к своей цели - подтянуть живот с бластером для живота. Смотрите, как пишущий редактор журнала Health Кристин МакГи демонстрирует, как правильно выполнять это движение, чтобы в мгновение ока привести в тонус пресс и косые мышцы живота.