Познакомьтесь с женщиной, которая изменила размер с 24 до 12 менее чем за год

Большинство людей, вероятно, думают, что движение бодипозитива является всеобъемлющим. Но иногда полных женщин, которые активно пытаются похудеть, критикуют в рамках бодипозитива.

Это случилось с 31-летней Келли Хоуленд, блоггером в Instagram, которая пишет о своей борьбе с перееданием.

В прошлом месяце Хоуленд опубликовала фотографию, на которой она стоит в штанах, которые подходят ей прямо перед тем, как она начала худеть в мае 2018 года. С тех пор она перешла с 24 на 12 размер менее чем за год, потеряв около 64 фунтов.

Хотя это удивительное достижение, она не всегда пользовалась поддержкой людей в сообществе бодипозитивов. Хоуленд сообщает Health, что, хотя компульсивное переедание является опасным для жизни состоянием, как и анорексия, иногда люди избегают говорить об этом, опасаясь показаться анти-телесной позитивностью.

«Это может быть неодобрительно. чтобы намеренно похудеть в мире больших размеров », - говорит она. «Это относится не ко всем, но вас как бы вытесняют на обочину», - говорит она.

Эксперт согласился с тем, что компульсивное переедание привлекает меньшее внимание, чем другие расстройства пищевого поведения, потому что оно менее ощутимо. наблюдателям. «Не так заметно - это может быть более скрытным», - говорит Нэнси Фаррелл Аллен из RDN Health, добавляя, что пациенты с этим расстройством часто едят изолированно и могут бояться есть на глазах у других. «Они не пойдут в ресторан, - говорит она. «Они не сядут за семейный обеденный стол».

В Instagram Хоуленд призвал к достижению баланса между реальностью переедания и способностью любить себя независимо от вашего веса.

«Иногда мне кажется, что мы случайно повернули маятник слишком далеко, и теперь мы игнорируем проблему переедания из-за страха спровоцировать голод или даже просто наступить на пятки движению бодипозитива», - написала она. / p>

Она говорит нам, что она не примирилась со своими привычками к перееданию до одного дня прошлой весной, когда она не смогла удержаться от поездки в автодром за едой. Я не собираюсь этого делать, неоднократно говорила она себе в то время. Но она была зависима. «Моя машина просто как бы поехала туда», - говорит она.

Хоуленд осознал, что стресс и гнев были спусковыми крючками, которые приводили к эпизодам переедания, а Аллен подтвердил, что эмоциональные спады часто приводят к этим эпизодам.

Рассказ о своем пути похудания в социальных сетях способствовал ее успеху, считает Хауленд. «Публикация в Instagram создает ответственность - сложнее бросить что-то, если другие знают, что вы это делаете», - говорит она.

У нее есть простой совет для людей, которые стремятся к более здоровому образу жизни: Будьте добры к себе. «Очень важно, чтобы люди любили себя», - говорит она. «Вы не можете ненавидеть свое тело до состояния здоровья. Любые изменения, которые вы вносите, должны исходить из любви и сострадания к себе ».