Продолжительный рабочий день может повысить риск сердечного приступа

Хотя вы можете считать, что вам повезло работать сверхурочно - или работать вообще - в нынешней экономике, ваше усердие может в долгосрочной перспективе подорвать ваше здоровье.

Люди, которые работают в среднем или Согласно новому исследованию, опубликованному в Annals of Internal Medicine, 11 и более часов в день на 67% выше риска сердечного приступа или смерти от сердечных заболеваний, чем люди, которые работают по стандартному 7-8-часовому рабочему дню. Те, кто работает от 10 до 11 часов в день, имеют на 45% более высокий риск.

Рабочие графики могут быть недооцененным и недостаточно используемым ранним признаком сердечных заболеваний, говорят исследователи.

Если бы врачи просто спросили своих пациентов: «Сколько часов вы работаете?» Во время визитов в офис дополнительные 5 процентов людей, у которых ежегодно случаются сердечные приступы, могут быть заранее определены как группы риска, говорит ведущий исследователь Мика Кивимяки, доктор философии, профессор эпидемиологии и общественного здравоохранения в Университетском колледже Лондона. .

Регулярное горение свечи с обоих концов может не увеличивать риск сердечного приступа само по себе, но, по мнению экспертов, не принимавших участия в исследовании, это может быть признаком нездорового образа жизни в целом. Они отмечают, что исследование не показало причинно-следственной связи между продолжительным рабочим днем ​​и сердечными приступами, и очевидная связь может быть связана с рядом сложных факторов здоровья, включая стресс, отсутствие физических упражнений и чрезмерное питание. калорий на вынос вместо здоровой домашней еды.

Ссылки по теме:

'Кто-то, кто много работает, может есть фаст-фуд и быть не очень активным, так что это может быть не долгие часы которые вызывают у них сердечные заболевания, - говорит Стивен Копецки, доктор медицинских наук, кардиолог и профессор медицины в клинике Мэйо в Рочестере, штат Миннесота. - Это есть фаст-фуд и быть малоподвижным.

Исследование, a новый анализ более крупного, продолжительного исследования, известного как Whitehall II, в котором участвовало более 7000 здоровых государственных служащих среднего возраста в Великобритании в течение в среднем 12 лет. Более половины (54%) участников сообщили, что работают от семи до восьми часов в день, в то время как примерно 15% и 10% заявили, что работали по 10 и 11 часов в день соответственно.

Новые данные показывают, что Авторы считают, что часы работы следует добавить к стандартному списку факторов риска сердечных заболеваний. Эти факторы, которые включают возраст, пол, уровень холестерина, артериальное давление и курение в анамнезе, объединены в так называемую оценку риска Фрамингема, 10-летнюю оценку риска сердечных заболеваний, названную в честь исследования, проведенного с участием нескольких поколений в Фрамингеме, штат Массачусетс.

Скотт Шурмур, доктор медицины, директор отдела профилактической кардиологии в Медицинском центре Университета Небраски в Омахе, отмечает, что исследование не включало информацию о диете участников, уровне активности или семейном анамнезе болезнь сердца, и говорит, что может быть преждевременно менять существующую практику. «В этом есть смысл, - говорит он, - но мне трудно указать конкретную причину и следствие на сверхурочную работу, когда мы так мало знаем о пациентах».

И результаты могут не соответствовать действительности. для всех этнических групп и национальностей, - говорит Роберт Скотт III, доктор медицины, доцент кафедры внутренней медицины Медицинского колледжа Техасского центра медицинских наук в Темпле. «Это касается государственных служащих в Великобритании, которые в основном были белыми мужчинами и находились в группе низкого риска», - говорит он. «Это ограничивает анализ».

Более того, тип работы и то, насколько она вам нравится, могут иметь большое значение, - говорит Копецки. Сидеть за столом в течение 11 часов может быть вредно для здоровья, но, как известно, фермеры работают 12 или даже 14 долгих тяжелых часов в день - и, как правило, живут дольше, чем в среднем, говорит он.