Письмо редактора: что я бы сказала себе о грудном вскармливании, когда впервые стала мамой

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Грудное вскармливание - это сложно. Неважно, защелкивается ли ваш ребенок сразу, и это происходит «легко», или вы пытаетесь сделать все, что в ваших силах, чтобы заставить его работать, но это не работает, или вы решаете с самого начала, что это не для вас - нет никаких сомнений. тот факт, что все в нем так сложно.

Я рано понял, что грудное вскармливание полно сюрпризов, и вы не знаете, как будет выглядеть ваш путь грудного вскармливания, пока не окажетесь в самой гуще событий. Но это ваше путешествие, и в этом его особенность.

Это включает отношения, которые у вас есть с самим собой во время кормления грудью. Я знаю по собственному опыту, что было очень легко потерять из виду то, что было лучше для меня, потому что моей единственной заботой было сосредоточиться на том, что было лучше для моего ребенка.

Если бы я могла сесть и пообедать со своей беременной, как мама-новичок, я бы сначала отправила ей самый последний пакет материалов Healthline Parenthood, «Полное руководство по грудному вскармливанию - потому что это сложнее, чем мы». Подумал, потому что здесь есть вся информация, которую я искал. Наличие всего этого в одном месте, без необходимости час за часом гуглить, делает эту серию такой же волшебной, как жидкое золото, производимое вашим телом.

Я бы также много хотел сказать ей о физических, логистических, и эмоциональные аспекты грудного вскармливания, которые усваиваются в процессе. Вот лишь некоторые из этих вещей, о которых я думаю сейчас, когда я готовлюсь к кормлению своего второго ребенка через несколько месяцев.

Физические проблемы

Грудное вскармливание - это новое для вас, ваша грудь , и ваше тело. Так что, хотя мы сотни раз слышали, что это естественный опыт, ничего страшного, если это не возникнет сразу или когда-либо.

Даже наш пакет материалов не может подготовить вас ко всему, что произойдет в вашем собственном путешествии по грудному вскармливанию, но он поможет вам приблизиться. Тем не менее, ожидайте сюрпризов.

Мой сын не сразу захватил грудь, но, зная, что мне нужно ввести в него это молозиво, я сделал то, о чем раньше даже не слышал: я рукой выразил это из меня в шприц (что на самом деле просто лучший способ сказать «Я доил себя»), а затем бросил молоко ему в рот. Это было сюрпризом.

Боль, которая возникла при внезапном наполнении резервуара для молока, была, конечно, тем, чего я хотел, но она была неожиданной.

Соски будут болеть, кровоточить, болеть. Эксперты по грудному вскармливанию обычно говорят, что соски не должны болеть, если ребенок хорошо прикладывает грудь. Я не эксперт, но как бы ново это ни было для вас, это также ново для ваших сосков, поэтому им тоже нужно приспособиться к этому новому образу жизни.

Для меня боль утихла после 8 недель. Мне сказали, что это ненормально, чтобы длиться так долго, и это должно было утихнуть раньше. Но эй, это было нормально.

В течение первых нескольких месяцев я с помощью подушечки для кормления ловил протекающее молоко только для того, чтобы понять, что трачу драгоценное жидкое золото. Haakaa делает чашку для кормления, в которую собирается вытекшее молоко, поэтому используйте ее. Это идеальное дополнение к бутылке с насосом.

Проблемы логистики

Хотя с этими проблемами было не так уж сложно справиться, о них важно подумать (но, честно говоря, , вы узнаете их по пути, как и все остальные).

Когда я начал чувствовать себя немного более нормально, я выходил из дома, чтобы прогуляться и подышать свежим воздухом. Но это не означало свободы. Прогулки планировались с шагом в 2 или 3 часа, потому что это было дольше, и я знала, что мне придется кормить грудью в общественных местах, а не в одном из моих медпунктов дома, что не было захватывающей мыслью.

Я установила в нашем доме две станции для кормления грудью, которые состояли из бутылочек с водой, смеси для троп, салфеток для отрыжки, подушечек для сосков и пульта от телевизора.

Три минуты спустя меня ужалила ошибка, которая была неумолимой и не оставляла меня одного. Я быстро ушел с кричащим голодным ребенком в коляске.

В конце концов я научился кормить грудью, пока был на улице - и избегал этого на природе - но мне это не нравилось, и это нормально.

Ваши OOTD должны быть выбраны с некоторой осторожностью. Нельзя просто надевать что-то - это должно быть удобно для грудного вскармливания.

Я на собственном горьком опыте понял, что в качестве снаряжения я выбрал одежду для тренировок, а спортивные бюстгальтеры - словно баррикады вокруг груди. Топы, удобные для медсестер, действительно имеют значение.

Эмоциональные проблемы

Мой коллега дал хороший совет другу, который в те первые несколько недель был напичкан и несчастен. Ее совет: не отказывайтесь от грудного вскармливания в плохой день. Разберитесь с проблемой, а затем примите решение с ясной головой. Таким образом, вы знаете, что принимаете решение, которое сделает вас самым счастливым, и знаете, что выложились на полную.

Мы слышим о многих преимуществах грудного вскармливания, но нельзя отрицать тот факт, что кормить лучше всего - если вы сделали все, что в ваших силах, чтобы продолжать кормить грудью, но это просто не то, что вам нужно, это нормально. прекратите.

Поставьте себя на первое место (хотя бы раз!) и убедитесь, что вы делаете все, что в ваших интересах.

Мы верим, что общество ожидает кормления грудью , но в глубине души я думаю, что это внутреннее давление, которое мы оказываем на себя, чтобы сделать этот «естественный» акт материнства, который на самом деле не всегда так естественен.

Я продержался 366 дней. Были моменты сладких, любящих, кормящих часов ... но в основном это были кровь, пот и слезы.

Оглядываясь назад, если бы я облегчился из-за моего собственного давления, чтобы соответствовать этой категории мамы, я Я бы дал себе немного расслабиться, что сделало бы этот год и один день более приятными для меня - и для всех вокруг меня.

Вы не должны заниматься грудным вскармливанием в одиночку. Получать поддержку. Обратитесь к консультантам по грудному вскармливанию в больнице, наймите послеродовую доулу и получите практическую поддержку, которая поможет улучшить ваше кормление грудью.

В Healthline Parenthood мы не думаем, что поддержки оказывается достаточно там для родителей, которые решили кормить грудью, и даже для тех, кто этого не делает. Мы создали Полное руководство по грудному вскармливанию - потому что это сложнее, чем мы думали, для всех вас, кто ищет помощи, когда дело доходит до всего, что вам нужно знать о грудном вскармливании, вопросах о смесях, рецептах для повышения лактации, положениях кормления грудью, исключительно о сцеживании и так, так, многое другое.

• Родительство
• Послеродовой уход