Леди Гага рассказала, что начала терапию DBT, оланзапин после психотического перерыва в новом интервью

Нельзя отрицать: Леди Гага - электростанция. В последние несколько лет она не только продолжала заниматься музыкой, но и получила признание критиков за роль Элли в Звезда родилась и недавно запустила свой бренд косметики Haus Laboratories. / p>

Но теперь поп-звезда рассказывает (не меньше Опры Уинфри) о своей борьбе с психическим и физическим здоровьем - и она ничего не скрывает.

В новом интервью для Эль, Гага рассказала, как сильно она отождествляла себя со своим персонажем Звезда родилась Элли из-за травмы, которую она пережила в своей жизни. «Меня изнасиловали, когда мне было 19 лет, неоднократно», - сказала она, также упомянув свой диагноз фибромиалгии. «У меня посттравматический стресс. У меня хроническая боль. Нейропатическая болевая реакция на травму - это еженедельная часть моей жизни. Я принимаю лекарства; «У меня несколько врачей», - пояснила она.

В какой-то момент Гага сказала, что думала, что никогда полностью не оправится от травмы, и в конце концов у нее случился «психотический срыв», который по сути является эпизодом психоза, когда человек теряет связь с реальностью, согласно Национальному альянсу по психическим заболеваниям.

«Это было одно из худших, что когда-либо случалось со мной», - сказала она. «Я не понимала, что происходит, потому что все мое тело онемело; Я полностью диссоциировал. Я кричала, а затем он успокоил меня и дал мне лекарство на случай, если это произойдет - оланзапин ».

Гага продолжила, что после этого опыта она все еще принимает оланзапин, который является стабилизатором настроения. «Это помогло мне в тот день, и этот мужчина и все мои друзья спасли мне жизнь», - сказала она.

В интервью Опре Гага также рассказала, что, помимо лекарств, она также полагается на диалектно-поведенческую терапию (ДБТ). «У меня действительно есть учитель, - сказала она. «Я думаю, что DBT - прекрасный, замечательный способ справиться с проблемами психического здоровья».

Первоначально разработанная для помощи людям с диагнозом пограничного расстройства личности или лицам с хроническими суицидальными наклонностями, DBT сейчас является разновидностью психотерапии. используется для лечения всего: от расстройств пищевого поведения и токсикомании до посттравматического стрессового расстройства и депрессии. «Это действительно сильный способ научиться жить, и это руководство к пониманию своих эмоций», - объяснила Гага.

Адам Кармель, доктор философии, доцент кафедры психологии Вашингтонского университета ранее сказал Health , что форма психотерапии или разговорной терапии учит людей новым способам регулирования своих эмоций и терпимости к стрессу. «Это включает в себя большую внимательность, - сказал он, - и навыки, позволяющие контролировать свои мысли, а не ваши мысли, которые контролируют вас».

План лечения Гаги, включающий ДПТ вместе с прописанными ей лекарствами, по сути, золотой стандарт лечения психических заболеваний. «Медицина работает, но вам нужно лекарство вместе с терапией, чтобы оно действительно работало, потому что есть часть, которую вы должны сделать сами», - сказала она.

Пол Хокемейер, доктор философии, клинический психотерапевт соглашается: « Я всегда рекомендую своим пациентам пройти какую-либо психотерапию, когда им прописывают лекарства для лечения их состояний », - говорит он.

Хотя лекарства часто необходимы для лечения химического аспекта проблем психического здоровья, разговорная терапия необходимо, чтобы добраться до корня эмоциональных причин. «Пациентам необходимо изучить новые способы управления своим состоянием, развить более здоровые навыки межличностного общения и научиться терпеть эмоциональный дискомфорт в здоровых и исцеляющих отношениях с другими людьми», - отмечает он. «Психотерапия дает эти преимущества».

Ясно, что открытость Гаги посылает важный сигнал всем, кто борется с проблемами психического здоровья: что это нормально (и, да, даже нормально) просить о помощи, если она вам нужна - иногда несколькими способами.