Джулианна Хаф рассказывает о семейной жизни, утреннем распорядке, который придает ей энергии, и о своей борьбе с эндометриозом

Джулианна Хаф сидит босиком, скрестив ноги на двухспальной кровати в квартире в Сохо, Нью-Йорк, и радуется семейной жизни. «Я чувствую себя намного сексуальнее», - говорит она. «Это так здорово. Я так люблю быть женатым ». Определенно происходит атмосфера ночной вечеринки, что со всеми разговорами о мальчиках и сексе (что-то вроде), и трудно не представить, что вы находитесь в сцене с ночевкой в ​​Grease - телевизионной версии в прямом эфире с Джулианной в роли Сэнди (если вы пропустили это, по крайней мере, Google, как она поет 'Hopelessly Devoted to You').

Джулианна, родившаяся в Юте, - Джулс своим друзьям - младшей из пяти детей, сейчас 29, и она прошла долгий путь с момента своего дебюта , в 18 лет, как один из профи «Танцы со звездами». За последнее десятилетие она снялась в фильмах (Footloose, Rock of Ages) и на телевидении (помимо Grease Live !, она провела несколько сезонов в качестве судьи DWTS) и выпустила одноименный альбом, который занял третье место в рейтинге. График Billboard 200. Ранее в этом году она и ее брат Дерек сыграли главную роль в MOVE Beyond, танцевальном шоу с аншлагом, в котором билеты на концертные площадки, такие как Radio City Music Hall, были распроданы.

Теперь она настолько популярна, что ее свадьба (на Канадский хоккеист Брукс Лайч, 34 года, в июле) был на обложке People. Но в этой спальне сегодня, одетой в полностью черное спортивное платье и источающей ее фирменную суперположительную энергию, нет ни грамма претенциозности. Подпрыгивая, чтобы показать случайный танец или движение на тренировке, она просто глупая, практичная Джулс.

У нас было много фотографий, которые мы, конечно же, сделали для нашей частной коллекции. Но в то же время многие люди говорили: «Это должно быть ваше личное время». Но часть нашего удовольствия - это фотографировать и сохранять эти воспоминания навсегда, а также устанавливать штатив и делать все свои фотографии. И, эй, мы гребем на Сейшельских островах, в Индийском океане и на сафари, так что да, если это вдохновит кого-то пойти и сделать это, я на 100 процентов выложу это там.

Я всегда хотела выйти замуж, стать мамой и иметь детей, но, честно говоря, все это напугало меня до смерти. Я подумал: «О, черт возьми, быть женатым и преданным кому-то, это кажется таким взрослым». Но первое, что я почувствовал, когда мы поженились, было: «Это полная противоположность страху. Это как дом ».

Ага. Но это было в начале медового месяца! Он так меня мотивирует, потому что для него это образ жизни, из-за его карьеры, но также и потому, что ему это нравится. Когда мы впервые собрались вместе, Брукс сказал: «Защищайте то, что важно для вас», и для меня тренировки и одиночество очень важны для меня, и то же самое для него.

Да, но я изменил это. Это не один конкретный тренер, который все делает. Я работаю с тренером в Body by Simone или с одним из Tracy Anderson, либо я буду заниматься SoulCycle или CorePower Yoga с разными тренерами. Я танцор, поэтому запоминаю разные комбинации, поэтому иногда беру то, чему научился на занятиях, и делаю свою тренировку.

Это шоу длилось два часа каждый день, а иногда и дважды день. Определенно, два раза в день я вообще не тренировался. Иногда я не выполнял тяжелую тренировку, но я клал на запястья отягощения и заранее делал руки или ноги или что-то еще, просто чтобы перемешать это и шокировать свое тело.

О, черт возьми, полностью. И в том-то и дело: я стараюсь оставаться как можно более позитивным, и люди всегда это комментируют, но я также работаю над этим. Дело не в том, что я мисс Позитив, идеальная девушка, просыпаюсь и все вокруг солнце и радуга.

Совершенно верно. Нет, у меня точно есть дни. На днях у меня был большой «эпизод» эндометриоза, как я их называю, и я просто молчала. Мы пошли на пляж, все было нормально, но я не был активным. Я не хотел играть в Spikeball, и я не хотел играть во фрисби, и позже Брукс сказал: «Эй, ты в порядке?» Я подумал: «Да, я просто не очень хорошо себя чувствую». Он сказал: «О, я просто подумал, что у тебя плохое настроение. Вы должны мне это сказать, потому что я не знаю ». Так что поверьте мне, у меня свои дни. Иногда я не хочу тренироваться, а иногда и нет. Иногда я говорю: «Я заслуживаю выходной - я в порядке». Но иногда я говорю: «Нет, давай, я знаю, что после этого мне станет лучше». Конечный результат всегда лучший. Никогда не было случая, чтобы я заканчивал тренировку и говорил: «Я полностью сожалею об этом».

Боже мой. Вы знаете эти скользящие круглые диски, когда вы ставите одну ногу и обрабатываете внутреннюю поверхность бедер или перекрещиваетесь сзади? Все, что связано с внутренней или внешней стороной бедер - это моя точка борьбы, поэтому я всегда пытаюсь работать с этой частью своего тела. Мне нравится заниматься прессом, и я люблю заниматься руками, поэтому ноги всегда для меня труднее всего. Но они самые полезные.

Ну, на днях, когда мы были на пляже, и у меня были свои эндодонтические штуки, у нас были папарацци, и я буквально сказал: «Боже мой». Мой живот был такой - меня спрашивали, беременна ли я. У меня точно бывают моменты. Но я не столько выгляжу; вот как я себя чувствую. Когда я не тренируюсь, я могу сказать, что я не такой гибкий, я не такой быстрый, мой мозг не такой острый. Когда я физически, я говорю: «Ааа! Я свободен!' Я чувствую себя плохо, когда не чувствую себя свободным, и чувствую себя свободным, когда тренируюсь.

Мне время. Если у меня нет места в течение часа, я чувствую себя подавленным, и мне нужно просто расслабиться. Это может быть одна чашка чая на улице, пойти и заправиться - это не имеет значения; Мне просто нужно время каждый день, чтобы я мог подумать и поставить себя в хорошее место. Я всегда пытаюсь проснуться и подумать о трех вещах, за которые я благодарен: что-то, что уже произошло, что-то, за что я благодарен сейчас, и что-то, чего я хочу, чтобы я смог достичь в этот день.

Я всегда просыпаюсь, а мы делаем фреш. В основном это капуста, огурец, шпинат, иногда свекла, сельдерей, лимон, имбирь. Для сладости возьмем яблоко или морковь. Я принимаю половину протеинового коктейля перед тренировкой, потому что мне нужно немного энергии, но я один из тех, кто не может полноценно позавтракать. Брукс может съесть баночку овсянки, и я такой: «Меня тошнит». Когда я заканчиваю тренировку, я заканчиваю протеиновый коктейль. Затем я прихожу домой и ем миску овсянки с ягодами или что-то в этом роде.

Я думала, что я такая же, как и все другие девушки - у меня месячные и судороги. Я видел, что у моей мамы и сестер сильные судороги, но, будучи танцовщицей, я подумал: «Я в порядке. Я крутой печенька. Я помню, как переехал в Лос-Анджелес, когда мне было 18, и у моего соседа по комнате было эндо, и я подумал: «Ну, это звучит слишком с медицинской точки зрения, и я понятия не имею, что это значит. Это над моей головой ». Но потом я увидел ее и подумал: «Похоже, это моя боль». Опять же, мне было все равно, потому что мне было 18. Затем я был на Танцах, в один из последних сезонов моей танцевальной карьеры, и внезапно, когда я танцевал, что-то случилось, и я просто согнулся пополам. Они перешли к рекламе, и в тот день в аудитории была моя мама, поэтому она такая: «Ты идешь в больницу. Меня не волнует, что вы говорите. Потребовалось так много времени, чтобы понять, что происходит. В конце концов один врач сказал: «Я думаю, у вас может быть эндометриоз, и все выглядит очень плохо». Мне нужна была операция - она ​​была везде, до такой степени, что мне удалили аппендикс, потому что он был очень плохим.

Это сложно и сбивает с толку, но в основном слизистая оболочка матки растет наружу. Он может выглядеть как паутина, и что происходит, он сокращается и судороги. Для меня это немедленная острая боль, похожая на колющее ощущение. Это так больно. Это продолжается. Но самое замечательное в этом то, что произошло несколько вещей: Танцы знали об этом, поэтому тогда я не чувствовала себя виноватой или плохой, или слабой маленькой женщиной, или типа: «О, мне нужно быть сильной, «Потому что они меня поняли. А потом моя мама и две мои сестры узнали, что у них эндо. Они делали то же самое, что и я, но ничего не предпринимали, потому что говорили: «Мы сильные». И у меня было так много людей, которые писали мне в социальных сетях: «Большое вам спасибо. Благодаря вам у меня хватило смелости пойти к врачу и спросить об этом.

Горячая ванна. У меня есть грелка, которую я называю кипящим младенцем, я сплю с ней и ставлю рядом с собой. Кроме того, растягивается и почти вспотевает. Вам не обязательно пробежаться, но просто повышение пульса помогает улучшить кровоток.

Для меня, особенно в рамках этой кампании, «Узнай обо мне при эндометриозе». , это нормально говорить о таких вещах. В прошлом это было замалчиванием, но это образ жизни. Мой муж самый спортивный, канадский, мужественный из мужчин, и поэтому он не знает ничего общего с женщинами в этом смысле, поэтому, чтобы я ему сказала, он сказал: «Подожди, что?» Но теперь он так открыто об этом говорит. И, кстати, чтобы быть в моей семье, вы должны знать, что слово «вагина» будет постоянно звучать. Вот так мы заканчиваем все наши разговоры - кое-что о вагинах.