J.K. Роулинг говорит, что эта техника дыхания избавила ее от симптомов COVID-19, но не все эксперты считают, что это работает

Мы все делаем все возможное, чтобы оставаться здоровыми во время пандемии коронавируса. Людям с симптомами COVID-19, которые ухаживают за собой дома, Центры по контролю за заболеваниями (CDC) рекомендуют отдых, гидратацию, принятие мер предосторожности (например, изоляцию от других и отказ от обмена личными вещами) и продолжение наблюдения за вашими симптомами.

Но это не значит, что у медицинских работников нет собственных идей, как облегчить симптомы и помочь в борьбе с коронавирусом. Метод одного врача стал вирусным благодаря поддержке в социальных сетях создателя Гарри Поттера Дж.К. Роулинг и ведущий CNN Крис Куомо.

В видеоролике, опубликованном в WhatsApp, врач, которого британская газета The Times назвал доктором Сарфараз Мунши, раскрывает технику дыхания, которую используют пациенты интенсивной терапии, чтобы помочь им отбиться. инфекционное заболевание.

По словам доктора Мунши, практикующего в Королевской больнице в Ромфорде, Англия, этот метод может быть полезен людям, которые самоизолируются с симптомами коронавируса, а также людям, у которых еще нет симптомов коронавируса. симптомы. «Пока у вас активная инфекция, вам необходимо получить достаточное количество воздуха в основании легких, - говорит доктор Сарфараз в видео. «Единственный способ сделать это - иметь технику».

Техника, которую он предлагает, включает в себя пять глубоких вдохов и задержку каждого на пять секунд. Затем вы делаете шестой вдох и сразу же резко кашляете, прикрывая рот.

Доктор Сарфараз рекомендует сделать это дважды, а затем лечь на живот с подушкой для поддержки и в течение 10 минут делать несколько более глубоких вдохов, чем обычно. По его словам, это важно, потому что большая часть легких находится на спине, а не спереди. «Лежа на спине, вы перекрываете больше мелких дыхательных путей, а это плохо во время периода инфекции. увеличивают риск вторичной пневмонии, которая может еще больше ухудшить ваше состояние, учитывая, что состояние пациентов ухудшается из-за респираторных заболеваний ».

Автор Гарри Поттера Дж.К. Роулинг поделилась видео на своей странице в Твиттере, показав, что она использовала эту технику, и это помогло облегчить то, что она описывает как симптомы COVID-19, и привело к ее выздоровлению.

«Пожалуйста, посмотрите этот документ из больницы Квинс, объясняющий, как облегчить респираторные симптомы», - написала она 6 апреля. «За последние 2 недели у меня были все симптомы C19 (хотя не проверяли ) & amp; сделал это по совету мужа-дока. Я полностью выздоровел & amp; техника очень помогла (так в оригинале) ».

Ведущий новостей CNN Крис Куомо, больной коронавирусом и ведущий из дома в изоляции, также рекламировал технику дыхания как способ борьбы с вирусом.

Хотя это всегда полезно для знаете, что, по словам людей, борющихся с болезнью, привело к их выздоровлению, действительно ли техника дыхания помогает облегчить симптомы COVID-19 или избавиться от них - и что об этом думают другие врачи?

Рэй Кашари, доктор медицины, a пульмонолог из больницы Св. Джозефа в округе Ориндж, Калифорния, согласен с тем, что это работает. «Это улучшит вентиляцию и удаление секрета», - сказал он Health , добавив, что различные формы контролируемого кашля успешно использовались в течение многих лет при всех респираторных заболеваниях и что они работают со всеми типами пневмонии.

Но не все врачи согласны с тем, что люди с симптомами COVID-19 (или те, кто может быть инфицирован, но бессимптомно) должны использовать эту технику.

«Респираторные методы не меняют течение болезни, - говорит Health» Хорхе Меркадо, доктор медицинских наук, заместитель начальника отделения легочной и интенсивной терапии в больнице Лангоне Нью-Йоркского университета в Бруклине. «Трудно определить, улучшились ли симптомы, поскольку дыхание бессознательное (т.е. мы не думаем об этом), поэтому каждый раз, когда вы целенаправленно дышите определенным образом или образцом, вы будете чувствовать себя иначе».

По мнению доктора Меркадо, контролируемый кашель опасен. «Вспоминаются усилия викторианской Англии женщин из высшего общества, которые затаили дыхание и кашляли, что, как мы теперь знаем, усугубило лежащий в их основе туберкулез», - говорит он. «Я бы определенно не рекомендовал этот метод, поскольку он потенциально опасен и заставляет вас кашлять сильнее».

«Я обеспокоен тем, что люди думают, что это способ вылечить COVID-19, потому что они могут не используйте хорошо задокументированные методы лечения, когда они станут доступны », - добавляет д-р Меркадо. «Они также могут не обращаться за медицинской помощью, когда это необходимо».

Но самая большая опасность контролируемого кашля в эпоху COVID-19 - это распространение вируса среди людей, находящихся поблизости, - предупреждает доктор Кашиари. «Вы должны быть осторожны, чтобы прикрыть кашель, чтобы капли не попали в комнату», - говорит он.

Без каких-либо клинических испытаний или других научных доказательств того, что контролируемый кашель может помочь людям справиться с симптомами коронавируса, лучший совет - проконсультироваться со своим врачом, прежде чем пробовать какие-либо методы, не рекомендованные CDC.

Вместо того, чтобы заставлять себя кашлять, прикрытие естественного кашля кашлем в локоть или хирургической маской - лучший способ снизить скорость передачи инфекции, - говорит доктор Меркадо, повторяя совет CDC. / p>