Джим, Нэнси и апноэ во сне: `` Я голосую за святость, за то, что мирилась со мной ''

Нэнси убедила своего мужа Джима пройти обследование и пройти курс лечения от апноэ во сне. (НЭНСИ ЛАТЦА) О симптомах апноэ во сне
Джим: Мне было около 30 лет, около 20 лет назад, когда я начал думать что со мной что-то не так. Я засыпал везде - в церкви, на светофоре, даже сидя в гостиной и разговаривая с кем-то. В одну секунду я был там, а в следующую секунду я спал, как будто кто-то задернул занавеску. Я не мог это контролировать. Я мог бы говорить с вами прямо сейчас, и тогда вы больше не слышали бы мой голос. Я бы спал.

Я работал в сфере продаж в ресторанном бизнесе, и мне приходилось очень, очень много работать, чтобы не заснуть в приемной, пока клиент встречался с представителем другой компании. Это выглядело не очень хорошо для бизнеса.

Нэнси: Тогда у нас было трое маленьких детей, и я работала полный рабочий день, и, конечно, мне бы хотелось, чтобы мне помогли еще немного. Но он засыпал, как только приходил с работы домой и садился на стул, поэтому было очевидно, что я не мог толкнуть этот вопрос.

Он был усталым и раздражительным. Многие члены нашей семьи думали, что они ему действительно не нравятся, потому что в ту минуту, когда мы садились в их дом, он засыпал!

Джим: Я чувствовал себя очень вялым, абсолютно без амбиции вообще. И это был не я. Я никогда не была тем человеком, который собирался выиграть премию Дейла Карнеги, но у меня был драйв, некоторые амбиции.

Нэнси: Иногда мы ехали в машине с детьми, и он падал засыпаю за рулем и начинаю съезжать с дороги. Я просто научился бодрствовать, разговаривать с ним и говорить: «Ты в порядке?» Даже сейчас мы всегда спрашиваем друг друга: «Ты можешь, чтобы я заснула? Вы чувствуете себя довольно бодрым? И он скажет: «Да, если мне захочется спать, я тебя разбужу». По сей день у нас есть такая договоренность.

Подробнее об апноэ во сне

Джим: Она хотела взять на себя управление, и я сказал ей, что, будучи мужчиной, «Нет, просто не спи и поговори со мной». Но когда я был в худшем состоянии, я не мог вспомнить длинные участки дороги; Я бы спал или был в каком-то тумане. Я ни разу не попал в аварию, но несколько раз приближался. Когда мы поднялись по цементной медиане - это действительно заставляет ваше сердце биться чаще.

Нэнси: О да, мы ехали в Кливленд по межштатной автомагистрали 77. У меня было искушение взять ключи, и в тот момент это действительно заставили нас осознать, насколько это опасно. Это никогда не повлияло на нас до такой степени, что мы ссорились из-за этого, но я определенно был раздражен и очень напуган.

На храп и проблемы с дыханием Джима
Джим: Конечно, моя жена жаловалась. Она часто ложилась спать раньше меня, чтобы у нее была возможность заснуть до того, как я вошел, потому что, если бы я начал храпеть, она не могла бы заснуть.

Нэнси: Когда дети были молодые, я помню, как они говорили: «Папа действительно храпит». Они могли ясно слышать его через весь дом в своих спальнях. Я всегда слышал анекдоты о том, как храпят мужья, и думал: «Хорошо, у меня есть храпящий». Я не понимал, что это такая проблема со здоровьем.

Я никогда не спал в другой комнате, но я помню, как накидывал подушку на голову, перевернулся и попытался снова заснуть. Я начал серьезно волноваться, когда он перестал дышать.

Джим: Она боялась заснуть, потому что боялась, что я перестану дышать, и я мог бы не проснуться, если бы ее не было рядом. чтобы стимулировать меня. Пару раз она рассказывала мне, что я перестал дышать так надолго, что она более или менее села на меня и стала бить меня по груди, пытаясь заставить меня снова дышать.

Нэнси: Иногда по ночам я ». буду пнуть его. Я бы сказал: «Проснись, ты не дышишь!» Поначалу ты не высыпаешься, когда у тебя есть дети, поэтому, вдобавок ко всему храпящий муж, я устала. Я помню, как был так устал, что едва мог держаться за дела, но ты просто делай то, что должен.

Когда наконец решил обратиться за помощью
Джим: Если нормальное функционирование в жизни - это 100% , Я был, вероятно, на 55% в худшем случае. В то время я был сильно пьющим, везде засыпал, и, кажется, пару раз в год у меня возникала ангина.

Я знал, что нужно что-то менять. Я хотел быть здоровым для своих детей и моей жены. Я беспокоился о том, чтобы остаться на работе. В продажах вы можете пройти путь от героя до нуля за очень короткое время. Я уверен, что не смог бы прожить намного дольше без лечения, потому что я был почти до такой степени, что у меня во сне начались бы аритмии. Я отказался от алкоголя, и мы начали искать решения.

Она боялась заснуть, потому что боялась, что я перестану дышать ... Она более или менее села на меня и стала бить меня по груди. пытаясь заставить меня снова дышать.

- Джим Лаца, пациент с апноэ во сне Моя жена работает медсестрой в клинике Кливленда, где меня записали на прием к специалисту по уху, носу и горлу. Мы поговорили с доктором, он послушал мое сердце и попросил меня пройти исследование сна.

Нэнси: Я помню, как доктор спрашивал меня: "Это ужасный храп?" Я сказал: «Да, это ужасный храп». Затем он объяснил, что у Джима апноэ во сне. Он рассказал нам о мужчинах, умирающих во сне, и о том, что они только начинают понимать это заболевание.

Мы впервые слышали о нем, но это было ужасно. Я не думаю, что осознавал, насколько я напуган на самом деле, пока он не провел исследование, и они не показали нам, насколько низко падает его уровень кислорода. Когда вы медсестра и знаете, что означают эти числа, это значит для вас гораздо больше.

О лечении и лекарствах, отпускаемых без рецепта
Джим: Они рекомендовали операцию. В моем случае проблема заключалась в том, что мягкое небо в задней части рта попадало в мое горло и перекрывало дыхательные пути.

Поэтому они сделали операцию по уменьшению размера мягкого неба, удалил миндалины и язычок и исправил искривленную перегородку. И примерно через три месяца я увидел настоящее улучшение.

Затем я снова начал чувствовать усталость, и симптомы вернулись. Так что я получил аппарат с постоянным положительным давлением в дыхательных путях (CPAP). Мы испробовали все эти хитрости в надежде, что я выдержу одно из них; В постели я был похож на брата Франкенштейна. Но я просто не мог с этим справиться; У меня проблема с опуханием тканей носа - мне не хватало воздуха, поэтому в конце концов мы отказались.

Меня направили к пульмонологу, который определил, что мой язык слишком большой, и я проглотил его, когда лег на спину. Он посоветовал моей жене взять рубашку и сшить карман на спине и положить туда маленький футбольный мяч из пенопласта, чтобы, когда я перевернулся на спину, было неудобно, и я был более склонен спать на моя сторона.

Ну, я очень крупный человек, около шести футов пяти дюймов и 365 фунтов, прямо сейчас. Я перевернулась на футбольном поле, и это меня совсем не беспокоит, поэтому довольно скоро мы перешли на полноразмерный футбол по регламенту НФЛ.

Нэнси: Футболка была мне палочкой-выручалочкой. За эти годы, я думаю, я заработал как минимум 10 - я стал неплохим; Наверное, стоит посмотреть, смогу ли я его запатентовать.

У него есть пара, чтобы мы могли их чередовать и стирать. Они тоже довольно быстро изнашиваются: думаю, скоро у нас появится новый. Мы просто надеваем толстую футболку или рубашки-поло, которые ему не нравились. Я делаю карман из липучки и эластичного ремня, который помогает удерживать мяч посередине его спины.

Джим: Я также использую специальную подушку под названием Sona Pillow - у нее очень странная клиновидная форма. , и на каждом конце есть углубления. Он удерживает вашу голову в таком положении, при котором ваша челюсть будет выпадать вперед, поэтому вы не сможете проглотить язык и получить препятствие. Мне это нравится, и сочетание подушки и футбольной рубашки помогло мне чувствовать себя довольно хорошо.

Если не сплю ни с одним из них, я просыпаюсь ослабленным и с головной болью, все классические симптомы. Сейчас я езжу с ними, кладу их в чемодан, куда бы я ни пошла.

Нэнси: Он также начал заниматься - пару дней в неделю - и худеть, что, как я могу сказать, помогает ему лучше спать. Мне просто приятно, что он так много работает, чтобы улучшить его. Мы оба любим десерты и шоколад, с которыми мы боремся. Поэтому мы стараемся не покупать слишком много вещей, которые нельзя есть. Мы оба просто пытаемся снизить его вес, и это очень помогает.

Оглядываясь назад и в будущее
Джим: Сейчас я чувствую себя намного лучше, хотя я по-прежнему бывают периодические апноэ, и я знаю, что никогда полностью не вылечусь. В моей семье все еще есть фактор страха, например, когда дети, которым сейчас за 20, едут со мной в машине. Они скажут: «Пап, ты в порядке? Вы хотите, чтобы я водила машину? »

Нэнси: Я все еще чувствую, что сплю с открытыми ушами - и если я просыпаюсь посреди ночи, я всегда прислушиваюсь, чтобы посмотреть, как он дышит. Я рад, что теперь это кажется более глубоким и ровным, особенно после того, как он тренировался. Но на самом деле беспокойство никогда не проходит.

Он говорит, что все еще храпит, но я давно не помню, как просыпался от этого. Это больше похоже на свист, и если я просыпаюсь и слышу, что ему мешают, я говорю: «Эй, повернись еще немного на бок». Отрегулируйте рубашку или подушку ».

Джим: Мы никогда не спорили из-за моего апноэ во сне. Я сертифицированный мирянин в церкви, и когда я проповедую, я всегда говорю людям, что она получила мой голос за святость. В отношениях со мной ей пришлось смириться с гораздо большим количеством проблем, чем мне когда-либо приходилось с ней мириться.

Она всегда на 1000% меня поддерживала, и я, вероятно, не стал бы была бы жива, если бы не тот факт, что у нее были некоторые медицинские знания, которыми она обладает, или, по крайней мере, тот факт, что она работала в одной из лучших больниц, когда многие другие врачи и медики никогда не слышали о сне апноэ перед. Мы просто знали, что должны решить это вместе, и она убедила меня поискать кого-нибудь, кто может помочь.

Нэнси: Его храп и его сонливость никогда не меняли моих чувств к нему. Меня просто беспокоило - я не хотел, чтобы его дети росли без отца. Я хотел, чтобы он прожил здесь достаточно долго, чтобы мы могли уединиться, путешествовать и наслаждаться жизнью.

Что я могу сделать, чтобы помочь ему сделать это лучше? Я так чувствую. Я просто говорю ему, чтобы он продолжал тренироваться, чтобы он не оставил меня в покое. Я хочу, чтобы он был здесь надолго.