«У меня никогда не было оргазма, но я люблю свою сексуальную жизнь»

Это не должно восприниматься как признание, но так оно и есть: когда я занимаюсь сексом, я не настаиваю на оргазме. Потому что я не кончаю. По крайней мере, никогда.

Я не одинок в сексуальной активности, но не достиг нулевой зоны. «Аноргазмия, или отсроченный оргазм, - это то, от чего страдают от 10% до 15% женщин, - говорит Кортни Клеман, соучредитель The V. Club, центра сексуального здоровья в Нью-Йорке.

Эксперты говорят, что у аноргазмии много возможных причин. Это может быть результатом физического состояния, лекарств, снижающих либидо, таких как антидепрессанты, плохого общения с сексуальными партнерами или даже просто отсутствия навыков, говорит Лиз Пауэлл, психолог, сексуальный педагог, тренер и лицензированный психолог из Портленда, штат Орегон. Отсутствие этой высокой ноты могло быть связано с неспособностью расслабиться из-за чувства вины или стыда, или же это могло быть вызвано прошлым травмирующим опытом, - говорит она.

«Существует также неправильное представление о том, оргазм будет легким », - добавляет Клеман. «Можно много заниматься сексом и по-настоящему наслаждаться сексом, не понимая, на какие кнопки нажимать, потому что женская анатомия сложна. На самом деле, это может потребовать много исследований. Это может потребовать практики ».

Когда я впервые занялся сексом, я этого не знал. Хотя я начал мастурбировать, когда был моложе, и делал это много, я не испытывал оргазма во время этих сольных сессий. Я предположил, что моя первая «О» случится во время секса с партнером. Но когда я потерял девственность, я не почувствовал оргазма; конечно, меня не охватили волны удовольствия. Я чувствовал себя разочарованным и обманутым.

После того первого раза я беспокоился, что, возможно, я недостаточно активный партнер. Я поклялся, что в следующий раз, когда займусь сексом, я выложусь на все сто. Но чем больше у меня было партнерского секса и чем больше я мастурбировал, пытаясь «поймать» свой неуловимый оргазм, тем более очевидным становился мой отсутствующий оргазм. Это заставило меня задуматься об этом и попытаться испытать еще больше.

Проблема в том, что «когда вы начинаете сосредотачиваться на оргазме во время секса, это фактически снижает вероятность этого оргазма, потому что так много о нашей сексуальной жизни находится в наших головах », - объясняет Пауэлл. Другими словами, тревога по поводу оргазма - это чудо, которое удерживает оргазм от его возникновения.

Отсутствие оргазма мешало мне испытать такие сильные ощущения, которые должен приносить секс. Я начал сомневаться в своем теле и чувстве собственного достоинства. Я умер? Неужели мое тело в меньшей степени заслуживает удовольствия? Я думал, что ответ был положительным ... пока не нашел своего нынешнего партнера.

Мой партнер отличается от любого другого, который у меня был: старше, татуирован, уверенная, мускулистая красавица с голосом, как сигареты и медовый. В первый раз, когда у нас был секс, я искренне доверял ей. Было утешение и безотлагательность, которые можно описать только такими фразами, как «родственная душа», или предназначение, или магия. Я корчился против нее без всяких ограничений.

Но отсутствие оргазмов давило на меня. Так что я признался ей, что никогда раньше не достигал кульминации. Вместо того, чтобы делать это проблемой, как это делали прошлые партнеры, она ясно дала понять, что я не нужен ей для оргазма. Она разрешила мне заниматься сексом без оргазма.

Это было именно то, что мне было нужно. «Когда вы снимаете оргазм со стола, это может многое рассказать об удовольствии», - говорит Пауэлл. Она добавляет, что превращение оргазма в центр секса создает давление для всех, кто в нем участвует. Один партнер чувствует давление, заставляя его добиться оргазма, а другой чувствует себя неадекватным, если по какой-либо причине этот большой взрыв не проявляется.

Секс, который у нас есть, потрясающий из-за уровня удовольствия, которое мы оба испытываем . И оказалось, что в течение нашей первой совместной недели мой партнер тоже не получил отметки «О». Когда мы позже говорили об этом, она сказала: «Я не знала, каким невероятным может быть секс без оргазма у одного из нас, без этой конечной цели».

Я люблю свою сексуальную жизнь, потому что там есть это место для нас обоих, чтобы просить о том, чего мы хотим. Поскольку мы общаемся, мы можем исследовать и расширять ощущения от секса. «Может помочь расширение вашего представления о том, что значит получать удовольствие от секса и как вы определяете секс», - говорит Пауэлл. «Объятия могут быть сексом, взаимная мастурбация - сексом. Секс может означать так много разных вещей ».

В исследовании, опубликованном в Archives of Sexual Behavior , исследователи спросили около 3000 женщин, как часто они испытывают оргазм, как часто они занимаются этим. в сексуальной активности и от того, какие виды активности в спальне им нравились в последнее время. Исследователи обнаружили, что женщины, которые участвовали не только в сексе «пенис во влагалище», были более склонны к оргазму. Другими словами, было показано, что расширение вашего определения секса, а не ограничение его проникновением, принесло нам недостатки.

Может быть, я потеряю девственность до оргазма по отношению к партнеру, если мы продолжим расширять наше определение секса. Может, я потеряю это для себя, пока она смотрит. Или, может быть, я никогда не достигну кульминации. Что бы ни случилось, я полон вожделения к своему нынешнему партнеру, который показал мне преимущества отказа от целенаправленного секса и позволил мне испытать ощущения, которые меня пожирают. Секс не о ней или моей способности испытывать оргазм. Секс - это исключительно сильное удовольствие, которое мы позволяем овладеть нами.