Искра Лоуренс опубликовала фото до и после, чтобы показать, как ее тело изменилось за 10 лет

Молодым девушкам сложно расти в обществе, которое считает худобу идеальным эталоном красоты. Защитник модели и бодипозитива Искра Лоуренс слишком хорошо знакома с этим, и ее миссия - изменить то, как женщины думают и чувствуют свое тело.

27-летняя модель стала широко известной. за то, что она использовала свою платформу в социальных сетях - у нее 3,9 миллиона подписчиков только в Instagram - чтобы делиться сообщениями о бодипозитиве и критиковать нереалистичные стандарты красоты для женщин. В недавнем посте Лоуренс поделилась впечатляющими историями до и после, в которых рассказала о своем опыте выздоровления от расстройства пищевого поведения и о том, как она наконец обрела мир, приняв себялюбие.

Пытаясь выглядеть как худые модели. ее представили в журналах и по телевидению, Лоуренс говорит, что все, что она нашла, было «неудачей, пустотой и несчастьем», потому что она пыталась изменить то, кем она была, и вела ограничительный нездоровый образ жизни.

«Я помню, что была такой. горжусь тем, какой худой я выглядел во время этой съемки », - пишет Лоуренс в подписи к посту. «И как теперь люди называют меня толстым, когда я просто счастлив, что живу, и благодарен за это тело, которое я называю своим домом. Раньше я добивался одобрения от индустрии моды и старался быть `` идеальным ''.

Лоуренс связывает свое нынешнее счастье с решением сосредоточиться на уходе за собой, заботясь о себе и питая свое тело и разум. «без вины».

«Из-за того, что я пережила, я всегда мечтала получить в школах образование по уходу за собой (умственное, эмоциональное и физическое благополучие)», - пишет она. «И я начал это, но я также хотел создать что-то для взрослых, которое все еще нуждалось в безопасном пространстве, свободном от суждений, чтобы отправиться в позитивный путь любви к себе, и поэтому я создал каждое ТЕЛО вместе с Искрой».

Этот новый веб-сайт является ответом Лоуренса на многие другие руководства по образу жизни, которые, как правило, ориентированы на похудение. Вместо этого защитник бодипозитива хотел создать безопасное, гостеприимное пространство, которое не будет привлекательным для девочек и женщин, которые боролись с расстройствами пищевого поведения.

На веб-сайте представлены полезные рецепты (созданные с помощью диетологов), в которых не упоминаются калории, а также советы по упражнениям (включая тренировки, которые нравятся самой Лоуренс, такие как бокс, йога и т. д.) и HIIT), которые делают упор на то, чтобы стать сильнее и чувствовать себя хорошо, а не на похудение.

«У меня нет ответов на все вопросы, и я никогда не пытаюсь кого-то изменить или сказать людям, чтобы они делали то или это», Лоуренс пишет о своем решении запустить платформу. «Но я чувствовал необходимость создать это, потому что хотел бы, чтобы у меня было это, когда я боролся, и смогу ли я использовать это, чтобы помочь хотя бы одному человеку еще лучше».