Этот загар когда-нибудь превратится в загар?

Процесс загара
Роль типа кожи
Уход за загаром
Более безопасный загар
Альтернативы загара
Вынос

Если вы слишком много загорали и надеетесь, что ваш солнечный ожог в стиле лобстера перейдет в загар, возможно, вам не повезло.

Превратится ли солнечный ожог в загар, зависит от вашего типа кожи, который вы не можете контролировать. Вот подробности загара, загара и всего, что между ними.

Загар - это двухэтапный процесс

Это может выглядеть красиво, но загар - это просто признак повреждения кожи.

Золотой оттенок, который вы получаете от пребывания на солнце, возникает из-за реакции вашего тела на травму, которая в данном случае представляет собой повреждение слоев вашей кожи ультрафиолетовым (УФ) излучением.

Загар на самом деле является результатом процесса, состоящего из двух частей:

Часть 1

УФ-лучи солнца повреждают клетки в верхнем слое вашей кожи. В ответ ваша иммунная система увеличивает приток крови к пораженным участкам, поэтому солнечные ожоги становятся красными и кажутся теплыми на ощупь.

В то же время химические вещества, выделяемые поврежденными клетками кожи, сообщают вашему мозгу, что приводит к боли. Это происходит от 6 до 48 часов после пребывания на солнце.

Часть 2

Ваше тело увеличивает выработку меланина, чтобы защитить кожу от дальнейшего повреждения. Меланин - это пигмент, отвечающий за цвет вашей кожи, волос и глаз.

Если у вас кожа такого типа, которая способна загорать, меланин сделает вашу кожу темнее в течение 48 минут после воздействия солнца.

Действительно ли вы получите загар, зависит от вашей кожи. type

Специалисты определяют тип кожи человека с помощью шкалы типов кожи Фитцпатрика (FST).

Классификация оценивает количество меланина в вашей коже в зависимости от:

цвета кожи
цвета волос
глаз цвет

Это не идеальная система, но она может дать вам общее представление о том, что вы можете ожидать от своей кожи после пребывания на солнце.

Используйте приведенную ниже таблицу, чтобы определить свой FST:

Независимо от типа кожи, важно как можно скорее успокоить ожог

Если вы чувствуете ожог от слишком долгого пребывания на солнце, повреждение нанесено, и лечение не вылечит его. Но это не значит, что вы не можете получить облегчение.

На самом деле есть несколько вещей, которые вы можете (и должны) сделать для своего солнечного ожога, которые могут помочь ему почувствовать себя лучше и снизить ваши шансы на осложнения, такие как инфекция.

Кстати об осложнениях ...

Сильные солнечные ожоги могут потребовать лечения. Фонд рака кожи рекомендует обратиться за медицинской помощью при солнечном ожоге, который вызывает волдыри на большой части тела или сопровождается:

лихорадкой
ознобом
путаница.

Чтобы вылечить солнечный ожог легкой или средней степени тяжести в домашних условиях, попробуйте следующие советы:

Расслабьтесь. Охлаждайте кожу несколько раз в день, принимая прохладную ванну или душ или прикладывая к пораженному участку чистое полотенце, смоченное прохладной водой.
Принимайте лекарства. Примите безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин) или напроксен (Алив), чтобы уменьшить боль и отек.
Увлажняйте. Используйте гель или лосьон алоэ вера, чтобы облегчить боль и зуд и предотвратить высыхание.
Используйте кортикостероиды. Наносите безрецептурный крем с кортикостероидами на солнечные ожоги легкой и средней степени тяжести, чтобы уменьшить боль и отек.
Не выбирайте. Избегайте появления волдырей и шелушения кожи.
Регулярно очищайте кожу. Используйте мягкое мыло и воду, чтобы содержать в чистоте открытые волдыри, нанесите мазь с антибиотиком и накройте антипригарной повязкой.
Увлажните. Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.

Безопасный (r) загар 101

Нет абсолютно безопасного способа загара, но если вы проводите много времени в на солнце (или просто полностью увлечены загаром), есть несколько вещей, которые могут сделать жизнь немного безопаснее.

Еще лучше? Рассмотрите альтернативы загара

Если вы хотите получить это солнечное сияние, не рискуя своим здоровьем, то рассмотрите альтернативы без УФ-излучения. У вас есть несколько вариантов.

Автозагар

Средства для загара без загара содержат красящую добавку под названием дигидроксиацетон (ДГК). При нанесении на кожу ДГК вступает в реакцию с мертвыми клетками кожи на поверхностном слое, делая ее темнее на несколько дней.

Кремы, лосьоны и спреи для автозагара бывают разных оттенков, поэтому вы можете выбрать, насколько светлый или темный загар вы хотите.

Спрей для загара

Для загара для загара используется аэрограф, чтобы нанести тонкий слой автозагара на кожу. Обычно это делает профессионал, но если вы заядлый кожевник, вы можете купить домашнюю машину за несколько сотен долларов.

В зависимости от того, насколько темно вы идете, автозагар обычно длится от 5 до 10 дней.

Итог

Нет гарантии, что ваш солнечный ожог превратится в загар, особенно если у вас светлая кожа. Лучший вариант для гарантированного загара (который также безопасен) - это просто сделать это самостоятельно (или попросить кого-нибудь сделать это за вас) с помощью автозагара или спрея для загара.