Вредна ли рыбалка для моих отношений, если я слишком устала для секса?

Итак, вы, наконец, залезли в постель ночью после напряженного дня. Вы безумно измотаны, но прежде чем вы сможете закрыть глаза и расслабиться, вам нужно принять еще одно решение: заняться сексом или сразу же пойти спать? Стремясь к близости и общению, вы выбираете первое, но с минимальными движениями и действиями.

Добро пожаловать на рыбалку: когда вы так устали перед сном, вы откидываетесь назад, разгибаете конечности и пусть секс просто происходит. Вы присутствуете и наслаждаетесь этим, говорите вы себе, и вашему партнеру это тоже нравится. Но заниматься сексом так лениво, что вы превращаетесь в мягкое беспозвоночное, чтобы избежать каких-либо нагрузок.

В идеальном мире вы двое страстно крутили бы простыни часами. Но когда у вас нет энергии, но вы не хотите уснуть без какого-либо сексуального контакта, плохо ли это для морских звезд и является ли это красным флагом для более глубоких проблем? Мы поговорили с психологами и сексопатологами. Мы обнаружили, что ловля звезд очень противоречива.

Если в определенную ночь выбор - ловить морскую звезду или вообще не заниматься сексом, некоторые эксперты поддерживают ловлю звезд. Они говорят, что обнаженная кожа и игривые прикосновения заставляют вас чувствовать себя сексуально, поэтому рыбалка может быстро превратиться в настоящие удары и скрежеты с радостью и азартом.

«Как только вы начнете заниматься сексом, это может стать лучше. соки и гормоны снова текут, и это может привести к увеличению сексуального влечения », - говорит Терри Орбух, доктор философии, автор книги« Пять простых шагов, чтобы сделать ваш брак прекрасным ». При использовании звездной ловли в качестве отправной точки ваше либидо просыпается и повышается, давая вам энергию для гораздо более приятного сеанса в постели.

Звездная ловля также сигнализирует вашему партнеру, что вы знаете, что близость важна, и вы не хотите упускать шанс признать свое желание друг друга - даже если вы не чувствуете его в данный момент, - говорит сексопатолог из Лос-Анджелеса и доцент психиатрии Медицинской школы Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Кимберли Резник Андерсон. Звездная ловля работает в определенных ситуациях, чтобы «обеспечить здоровую отдушину в качестве альтернативы при низком уровне энергии / жизнеспособности», - говорит она Health .

С другой стороны, некоторые эксперты считают, что ловля звезд - это всегда ужасная идея. Пассивный секс может заставить вашего партнера почувствовать себя отчужденным, нежелательным или даже отвергнутым, что заставит его усомниться в отношениях. Трудно получать удовольствие от секса, когда вы получаете сообщение типа «Поторопитесь и закончите, чтобы я могла уснуть», - говорит Health Брэнди Энглер, психотерапевт из Лос-Анджелеса и автор книги «Мужчины на моем диване».

Рыбачив звездой, вы не делаете никаких одолжений своим отношениям или партнеру. «Когда женщина перестает приносить энергию и энтузиазм в спальню, это может быстро стать исходным, а не редкостью», - объясняет Андерсон. Энтузиазм очень сексуален, и ваш партнер мало что получит от секса, когда вы его не показываете.

Доктор Энглер отмечает, что ловля звезд может сигнализировать о том, что один партнер действительно потерял привлекательность для другого, но все еще хочет быть с этим человеком. «Это создает дилемму - ваше тело не хочет его. Да, вы можете заставить свое тело функционировать - оргазм в конечном итоге является рефлексом. Но вы можете поближе взглянуть на свои разочарования в нем и решить это напрямую », - говорит она.

Когда вы морская звезда, вы упускаете острые ощущения и удовлетворение от возбуждения своего партнера, что очень приятно. - большая часть секса, - говорит Дебора Фокс, сертифицированный сексопатолог из Вашингтона, округ Колумбия. Фокс считает, что ловля звезд - это пластырь для более серьезных проблем, таких как проблема со здоровьем, вызывающая постоянную усталость, конфликт в отношениях или сексуальную рутину, которую можно снять, проявив более творческий подход. Она призывает клиентов, которые ловят морскую звезду, узнать, почему они не делают секс приоритетом.

Если вы не стремитесь справиться с более серьезной дилеммой в отношениях - и вы честны с собой в этом вопросе - затем следуйте этим советам профессионалов, которые помогут вам избавиться от привычки и начать заниматься сексом, который вам нравится и которого вы с нетерпением ждете.

Сертифицированный сексопатолог из Нью-Йорка Сари Купер, основатель и директор Центр любви и секса рекомендует сначала обратиться к врачу, чтобы исключить какие-либо физические причины, по которым вы так истощены, например, дисфункция щитовидной железы или депрессия. Если вы все прояснили, постарайтесь больше спать, что восстановит ваше сексуальное влечение.

Хотя планирование секса по звуку - ну не сексуально, Купер дает ему знак одобрения - учитывая, насколько это сложно. Выделить время для импровизированного сеанса, когда работа и семья занимают почти каждое мгновение вашего дня. Согласование времени и места для секса вызовет предвкушение опыта. «Это дает вам время подготовить свое тело и разум, что может включать в себя сексуальные мечты и бодрящий сон», - говорит Купер.

И если вас просто тянет или вы нервничаете, чтобы по-настоящему участвовать, важно сообщить об этом партнеру. Энглер говорит: «Если бы уставший партнер говорил:« Я очень устал, но я хочу, чтобы мы были связаны, можем ли мы просто лечь и заставить друг друга чувствовать себя хорошо? » тогда это соглашение о ленивом сексе, и другой партнер не должен чувствовать, что их отношения потеряли весь свой жар ».

Наконец, если вы действительно думаете, что с ними происходит что-то еще ваши отношения и ловля звезд - это всего лишь временный способ разобраться, поговорить с партнером и подумать о том, чтобы обратиться за помощью в ситуации. «Слишком много людей оказываются не в состоянии общаться так, как они чувствуют, что в конечном итоге может навредить своему партнеру, поэтому они просто молчат и ждут, пока все улучшится», - говорит сексопатолог из Флориды Лоуренс Сигел. Он советует поработать с сексопатологом, который может помочь решить проблемы и восстановить связь с партнером гораздо более сексуальным образом.