Мои месячные нормальные?

Folio-id.comВы думали, что у вас есть все, что вам нужно, но вот оно, что-то странное. «Примерно в 35 лет пациенты начинают говорить:« Мои месячные уже не такие, как раньше », - говорит Маргарет Маккензи, доктор медицинских наук, акушер из Института женского здоровья при клинике Кливленда. Хотя обмен историями с друзьями может быть утешительным (и увлекательным), и хотя большинство симптомов безобидны, существуют проблемы, требующие вмешательства врача. Эксперты рассказывают о причинах - и о том, что делать - наиболее распространенных загадок о месячных.

Почему у меня нерегулярный цикл?
Винить в этом слишком мало яиц в одной корзине. «Когда у женщин от 30 до 30 лет количество яйцеклеток падает, уровень гормона, который стимулирует яичники к развитию яйцеклетки, значительно повышается, - отмечает Муса Шамонки, доктор медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Яйцеклетка развивается быстрее, что приводит к более ранней овуляции и, в свою очередь, к менструации. В 40 лет месячные могут наступить позже, потому что яйцеклетке труднее расти, что задерживает овуляцию. Чтобы убедиться, что заболевание щитовидной железы, кисты яичников или изменение веса не вызывают беспорядочные циклы, поговорите со своим врачом, если менструации наступают чаще, чем каждые 21 день или реже, чем каждые 35 дней.

Почему у меня менструация. так тяжело?
Согласно недавнему исследованию, опубликованному в The New England Journal of Medicine , почти 20 процентов посещений гинеколога в США связаны с обильными менструальными кровотечениями. «Поскольку гормональные изменения препятствуют регулярной овуляции, это ожидающее яйцо продолжает выделять эстроген. Он накапливает слизистую оболочку матки, что может привести к усилению кровотока », - говорит Мэри Л. Россер, доктор медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии в Медицинском центре Монтефиоре в Нью-Йорке. По ее словам, обратитесь к гинекологу, если вы замачиваете тампон каждый час, если у вас кровотечение более семи дней или у вас заметно более тяжелые или болезненные менструации в течение трех или более циклов.

Врач может исключите триггеры, которые включают миому (доброкачественные новообразования), эндометриоз (когда ткань, выстилающая матку, вырастает за ее пределы), кисты и нарушения свертывания крови. Если причина неизвестна, она может прописать противозачаточные таблетки в низких дозах или гормональную ВМС Мирену. Даже если у вас нормальный кровоток, меняйте тампон каждые четыре-восемь часов, - добавляет акушер-гинеколог Хильда Хатчерсон, доктор медицинских наук, Колледж врачей и хирургов Колумбийского университета в Нью-Йорке: «Теплая, влажная среда - идеальная среда для размножения. бактериальная или дрожжевая инфекция. '

Почему у меня пропали месячные на шесть месяцев?
Если вы не кормите грудью или находитесь на поздних стадиях перименопаузы (ключевой признак: приливы), факторы образа жизни может быть проблема. «Ожирение или недостаточный вес, чрезмерная физическая нагрузка и сильный стресс могут привести к короткому замыканию в той области мозга, которая запускает поток гормонов, ведущих к овуляции», - говорит доктор Маккензи. Так же может заболевание щитовидной железы, так что поговорите со своим врачом, даже если вы пропустили всего два месяца. Скорее всего, вы вернетесь в норму с помощью методов снятия стресса, простой диеты и физических упражнений или лекарств.

Почему мой ПМС такой интенсивный?
Успокойтесь в цифрах (и, ладно, некоторых шоколад): предменструальный синдром и все его неприятные ощущения - вздутие живота, раздражительность, беспокойство, головные боли и усталость - затрагивают трех из четырех женщин детородного возраста, согласно Национальным институтам здоровья. С возрастом женщины могут стать более чувствительными к колебаниям уровня эстрогена и прогестерона, связанным с ПМС. Что может помочь: полноценный сон, регулярные упражнения, методы релаксации (например, йога) и воздержание от алкоголя, кофеина, соли и сахара за две недели до менструации.

Могут ли циклы действительно синхронизироваться?
Да . Исследования показывают, что это явление обычно происходит примерно через четыре месяца совместной жизни. «Некоторые исследования показывают, что феромоны, выделяемые женщинами через подмышки, гармонизируют циклы», - говорит доктор Хатчерсон. По крайней мере, тебе будет на кого жаловаться!