Действительно ли мой ребенок смотрит телевизор?

• Почему это проблема
• Когда это безопасно
• Альтернативы
• Рекомендации
• Вывод

Нет никаких сомнений в том, что быть родителем - самая трудная работа, которую вам когда-либо приходилось выполнять в жизни. Развлекать маленького ребенка 24 часа в сутки 7 дней в неделю могут даже самые креативные мамы и папы. Поэтому неудивительно, что многие из нас время от времени используют телевизор, например, чтобы принять душ или отправить несколько рабочих писем.

Но в то время как эксперты говорят, что определенное количество экранного времени для малышей и детей старшего возраста - это нормально, помещать ребенка в возрасте до 18 месяцев перед телевизором или любым другим экраном - нет.

Почему для младенцев смотреть телевизор проблематично

Согласно опросу, проведенному Американской академией педиатрии (AAP), к тому времени, когда ребенку исполняется 1 год, 92,2 процента из них уже использовали мобильное устройство. А некоторые из опрошенных начали использовать экраны в возрасте 4 месяцев.

В исследованиях, посвященных просмотру телепередач и экранному времени, обычно участвуют дети старшего возраста, а не младенцы. Тем не менее, мы можем рассматривать исследования детей младшего, дошкольного и школьного возраста в качестве ориентира для определения того, как экранное время может влиять на младенцев.

Вот почему ранний просмотр телевизора и экранное время являются проблемой для младенцев:

Это может повлиять на развитие мозга ребенка

Исследование, проведенное в 2019 году, рассматривало 47 здоровые дети в возрасте от 3 до 5 лет, которые просматривали экраны чаще, чем рекомендовано AAP - 1 час в день.

Исследование показало, что эти дети дошкольного возраста имели «более низкие показатели микроструктурной организации и миелинизации участков белого вещества мозга, которые поддерживают речь и возникающие навыки грамотности и соответствующие когнитивные оценки».

Авторы говорят, что, учитывая результаты этого исследования, они могут предположить, что в возрасте до 5 лет - когда сети мозга быстро развиваются - осторожность с экранным временем оправдана.

Это может вызывают задержки речи и выразительного языка

Даже если ваш домашний телевизор включен в фоновом режиме, родители могут меньше разговаривать со своим младенцем, что негативно влияет на развитие речи.

Это может повлиять на сон

AAP утверждает, что более частое использование средств массовой информации в раннем детстве связано с меньшим количеством минут сна за ночь.

Более того, они указывают на то, что младенцы, подвергшиеся воздействию экрана мультимедиа в вечернее время, имеют более короткую продолжительность сна, чем младенцы, не подвергающиеся вечернему воздействию экрана.

Когда просмотр телепередач безопасен для детей?

Эксперты сходятся во мнении, что ограниченные экраны и просмотр телепрограмм безопаснее вводить в возрасте до 18 месяцев.

Тем не менее, в рекомендациях AAP говорится, что родители, которые хотят познакомить своих детей от 18 до 24 месяцев с экранами, должны делать это вместе, используя высококачественные программы и приложения. Детям этого возраста нельзя смотреть на экраны в одиночку.

Они также подчеркивают важность запрета детям младше 18 месяцев просматривать экраны, кроме видеочата под присмотром взрослых.

Что вы можете сделать вместо этого?

Часто родители ставят младенцев перед телевизором, когда им нужно время, чтобы непрерывно что-то сделать. Обычно они не понимают, что даже очень маленькие дети могут научиться развлекаться без присмотра взрослых в течение коротких периодов времени.

Примерно в 4 месяца, это хорошая идея, чтобы ваш ребенок начал учиться тому, как развлекаться игрушками, книгами и другими занятиями. Это будет стимулировать их развитие!

Положите одеяло на пол или обустройте площадку для игр с игрушками, кубиками или книгами и дайте им возможность исследовать самостоятельно. Или попробуйте стул для занятий. Убедитесь, что в отведенном для этого игровом пространстве нет возможных проблем с безопасностью или удушья, и что вы можете легко их слышать и видеть.

Если ваш ребенок не хочет, чтобы его оставляли одного, можно носить одежду для ребенка. будет отличным решением и поможет вашему ребенку почувствовать себя вовлеченным в то, что вы делаете.

Занятия, связанные с вашим ребенком

Вам нужны какие-то новые занятия для вашего ребенка? Нет проблем. Существует бесчисленное множество организаций, которые разрабатывают руководства для младенцев, в том числе группа защиты интересов от нуля до трех. Вот несколько идей для начала:

• Читайте вместе книги, в том числе настольные книги, иллюстрированные книги и рассказы о текстурах / тактильных ощущениях.
• Наполните нижний шкаф безопасными кухонными принадлежностями, такими как пластиковая миска и ложка, и поощряйте их играть, пока готовите ужин.
• Играйте в пикабу с зеркалом.
• Идите на прогулку, укажите на разные машины и назовите их по имени. Попросите ребенка тоже указать на них.
• Танцуй и пой с малышом.
• Исследуйте внешние текстуры, такие как трава.
• Начните обучать жестовому языку.
• Поиграйте в прятки с таким предметом, как мягкая игрушка.
• Прикоснитесь и почувствуйте набор тканей с различной фактурой, например шелковый шарф, хлопковый носовой платок и кусок фланели.
• Выйдите на улицу и поищите животных. Указывая на разных существ, назовите их.

Для поощрения физической активности и здорового образа жизни Всемирная организация здравоохранения рекомендует младенцам младше 1 года:

• быть физически активными несколько раз в день. Это включает в себя интерактивные игры на полу и не менее 30 минут отдыха на животе.
• Не допускайте ограничений более 1 часа за раз. Это включает в себя стульчики для кормления, коляски или ношение в переноске.

Рекомендации по безопасному просмотру

Когда ваш ребенок станет достаточно взрослым для экранов, AAP рекомендует родителям придерживаться правил безопасного просмотра. К ним относятся:

Takeaway

Следует избегать просмотра телепередач младенцами до 18 месяцев, кроме видеочата. Чтобы стимулировать умственное, языковое и социальное развитие, уделяйте больше времени играм, чтению и физической активности со своим ребенком.

Давайте ребенку научиться развлекаться с самого раннего возраста - примерно в возрасте 4 месяцев - на короткие периоды времени.

По мере взросления научитесь балансировать экранное время с « время без розетки », позволяя детям старшего возраста некоторое время смотреть телевизор и другие экраны, но при этом поощряя больше времени на игры.

• Родительство
• Ребенок
• 06 месяцев 1 год

похожие истории

• 6 простых способов развлечь вашего малыша и его малыша
• Что такое ребенок с высокими потребностями?
• Что такое одиночная игра?
• Готовьтесь ко всем Эти драгоценные вехи первого года жизни
• Как распознать переутомленного ребенка