Безопасно ли видеть друзей сейчас, когда ограничения снимаются? Вот что говорят эксперты

В связи с тем, что в этом месяце в штатах по всей стране отменяются приказы о домохозяйствах, многие из нас задаются вопросом, действительно ли безопасно видеться с семьей и друзьями прямо сейчас? И если да, то какие меры предосторожности мы должны предпринять?

Правила общения различаются в зависимости от штата. В некоторых штатах, таких как Луизиана и Массачусетс, нет ограничений на размер собраний. В Нью-Йорке и Иллинойсе допускаются группы до 10 человек, в то время как в Нью-Джерси разрешены собрания до 10 человек в помещении и до 25 человек на открытом воздухе. В Калифорнии собрания любого количества людей, не являющихся членами вашей семьи, по-прежнему запрещены.

Между тем Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) продолжают рекомендовать избегать общения в группах и рекомендуют избегать многолюдных мест и массовых собраний, таких как конференции, фестивали, парады, концерты, спортивные мероприятия и свадьбы. . Это потому, что многие люди с COVID-19 не имеют симптомов, но все же могут распространять вирус. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 80% инфекций протекают в легкой или бессимптомной форме. «Недавние исследования показывают, что люди, которые инфицированы, но не имеют симптомов, вероятно, также играют роль в распространении COVID-19», - заявляет CDC.

Это могло произойти несколько недель назад на вечеринке. в Арканзасе. CNN сообщил, что у бессимптомного человека, посетившего вечеринку в честь Дня поминовения на озере Озарк, положительный результат на COVID-19. Он также посетил несколько баров и ресторанов. В течение нескольких часов он подверг всех на вечеринке и всех, с кем он находился в непосредственной близости, риску заразиться.

Итак, если вы живете в районе, где общение разрешено законом, и хотите начать встречаться с друзьями, как вы можете сделать это безопасно? «Ответ не для всех одинаков, - говорит Дэвид Катлер, доктор медицины, врач семейной медицины в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния. «Ваша способность к безопасному общению зависит от трех факторов: риска того, чем вы занимаетесь, риска смерти от COVID-19 и мер безопасности, которые вы применяете при общении», - говорит он Health. Прежде чем договориться о наверстывании упущений, следует помнить о четырех вещах.

Некоторые собрания, например большая вечеринка в маленьком доме, представляют большую опасность передачи инфекции, чем другие, например, приглашение друга выпить на крыльце. Так что, если вы очень хотите пообщаться, делайте это в интимных группах и, в идеале, на открытом воздухе, где свежий воздух между людьми снижает риск.

«Посещение нескольких человек на час или два на вашем патио. с социальным дистанцированием и масками вы подвергаетесь меньшему риску, чем проведете день с друзьями на вечеринке по плаванию в день рождения, с большим количеством людей, в непосредственной близости и без масок », - Кэрол А. Виннер, магистр здравоохранения, основатель движения« Дай пространство » директор финансируемых из федерального бюджета общественных инициатив в области здравоохранения, - рассказывает Health .

Если вы хотите, чтобы к вам навестил друг - а в местных правилах нет запрета - это абсолютно нормально. Но Виннер считает разумным сделать свой дом «безопасным убежищем» и рекомендует проводить посещения во дворе, не говоря уже о том, чтобы поддерживать социальную дистанцию ​​и носить маски. Если это невозможно, она рекомендует выбрать место, где нет толпы и сохраняется социальное дистанцирование - опять же, предпочтительно на улице.

Если вы устраиваете небольшое собрание на открытом воздухе, найдите время, чтобы подготовиться. «Вытрите стулья и столы и разложите сиденья, чтобы у каждого было безопасное место», - говорит Виннер, в идеале - на расстоянии не менее шести футов от следующего человека. «Подавайте любую еду на бумажных тарелках, в одноразовых бутылках или одноразовых бумажных стаканах и посуде для безопасной уборки после этого». Убедитесь, что люди знают, что нужно снимать маски только во время еды.

Также разумно ограничить свои собрания едой, питьем и разговорами - конечно, с безопасного расстояния. «Сохраните игру на другой раз или запланируйте ее в Zoom на потом», - предлагает Виннер. Игра подвергает вас и ваших гостей риску передачи вируса через руки или на такие поверхности, как карты или игровое поле.

Чтобы оставаться в безопасности, нужно изо всех сил стараться следовать всем рекомендациям по охране здоровья и безопасности, связанным с коронавирусом. Но это может быть трудно, если друзья и члены семьи, с которыми вы хотите снова пообщаться, не делают того же ... особенно если их расслабленное поведение начинает сказываться на вас.

«Когда мы видим окружающие нас люди без масок или не придерживающиеся принципов социального дистанцирования, мы думаем: «Может быть, мне больше не нужно так сильно волноваться». Это ложное чувство безопасности », - говорит Виннер. «Число новых случаев заражения и смертей говорит нам об опасностях и о том, что здоровое поведение необходимо для того, чтобы выжить из-за вирулентности этого вируса. Мы должны продолжать быть крайне осторожными ».

Именно здесь вступает в игру идея «пузыря COVID». Думайте об этом как о группе людей, которых вы достаточно хорошо знаете, чтобы поверить в то, что они соблюдают все правила безопасности. Так что, собравшись вместе, вы можете быть достаточно уверены в своей безопасности. Ваш пузырь COVID может быть настолько большим, насколько вы хотите - это более широкий круг общения, состоящий из людей, с которыми вы чувствуете себя в безопасности во время пандемии. (Но в зависимости от размера, не обязательно все сразу.)

Прежде чем решить, кто находится в вашем пузыре, спросите себя: оставались ли они дома? Практиковали ли они социальное дистанцирование, когда их не было дома? Посещали ли они какие-нибудь крупные мероприятия? Они будут работать? Они были в маске? Проведение времени с кем-то, кто не следовал инструкциям в течение последних двух месяцев, может быстро отменить все меры безопасности, которые вы предприняли, чтобы защитить себя и свою семью.

Прежде чем вы поймаете IL с друзьями и семья, Виннер говорит, что важно учитывать риск не только для себя, но и для членов вашей семьи, а также для тех, кого вы думаете снова увидеть. Если вы или кто-либо из этих людей пожилой или имеете какое-либо заболевание, разумно подождать. Они более восприимчивы к заражению вирусом, а также с большей вероятностью им будет труднее бороться с ним - и вы не хотите, чтобы ваше социальное собрание было местом, где они случайно заразились.

«Любой человек люди старшего возраста, особенно люди с заболеваниями высокого риска, такими как ожирение, заболевания легких, сердечные заболевания, гипертония или диабет, должны продолжать ограничивать свою социальную активность там, где существует значительный риск заражения COVID-19 », - говорит доктор Катлер. . «Люди среднего возраста или молодые люди с заболеваниями могут захотеть принять некоторые меры для снижения риска, в то время как молодые здоровые люди могут меньше беспокоиться о риске для них». Доктор Катлер говорит, что если вы сидите дома, уделяете первоочередное внимание гигиене и соблюдаете меры социального дистанцирования, вероятность заражения COVID-19 очень мала.

Если вы не уверены в своем уровне риска или вас беспокоит конкретная социальная активность, доктор Катлер советует поговорить со своим лечащим врачом. «Они лучше всех понимают ваш медицинский риск, а также знакомы с рекомендациями общественного здравоохранения как в стране, так и в вашем регионе», - говорит он.

Наши дни спонтанного общения закончились? Нет, но может пройти много времени, прежде чем мы вернемся к этому. «Когда у нас будет стабильное качество и адекватные процедуры тестирования и отслеживание контактов, чтобы иметь возможность изолировать активные случаи, наш риск снизится, и у нас будет больше свободы», - говорит Виннер. До этого момента крайне важно придерживаться здорового образа жизни - мытье рук, социальное дистанцирование и ношение масок - которые стали частью нашей повседневной жизни. Мы все хотим снова навестить наших друзей, но гораздо важнее обеспечить их безопасность.