Это только я, или вы танцуете с мочой, когда вам действительно нужно пользоваться ванной?

Вы определенно видели это раньше: маленький ребенок на улице, который выглядит все более нетерпеливым, начинает медленно покачиваться вверх-вниз, а затем из стороны в сторону. Это может быть просто милый маленький танец, но затем она сжимает ноги вместе, и ее движения становятся более безумными. Это танец с мочой, и кто-то должен отвести ее в ванную, STAT.

Но давайте будем честными: танец с мочой предназначен не только для детей - бывают случаи, когда он поражает и нас, взрослых. . Может быть, когда вы выпили несколько бутылок пива, а в ванной в баре на пять человек. Или, когда вы в дороге, до следующего туалета не более 20 миль, и вы внезапно сожалеете об этом большом глотке.

Какой бы ни была первоначальная причина, когда желание пописать становится слишком сильным в такие моменты мы прибегаем к детскому танцу с мочой - это инстинкт. Но если серьезно задуматься, в этом нет особого смысла. Когда нам так сильно приходится пописать, что мы не можем дождаться, как выплескивание всей этой жидкости вокруг помогает нам чувствовать себя лучше?

К сожалению, не так много веских научных доказательств, чтобы объяснить это, Говард Голдман, доктор медицины , уролог из клиники Кливленда, сообщает Health. (Писать танец - не самая важная вещь, которую могут изучить ученые). Но, основываясь на других исследованиях и обширных знаниях о том, как работает мочевой пузырь, он может сделать несколько обоснованных предположений.

«Во-первых, когда вы двигаетесь и покачиваетесь, вы вызываете некоторое сокращение тазового дна», - говорит он. Мышцы тазового дна очень важны для контроля над мочевым пузырем. Подумайте об этом так: ваш мочевой пузырь по сути является резервуаром. В течение нескольких часов он просто действует как контейнер для медленно поступающей в него мочи. Но когда он становится достаточно наполненным, мочевой пузырь начинает посылать в ваш мозг сообщения, что пора в туалет. Все это время мышцы сфинктера тазового дна, окружающие уретру, удерживают ваш мочевой пузырь от протекания повсюду. «Когда приходит время помочиться, они открываются и расслабляются, чтобы пропустить мочу», - говорит доктор Голдман.

Итак, когда вы немного танцуете с мочой, вы заставляете эти мышцы сфинктера сокращаться даже сильнее, чем это происходит естественным образом, что может сделать ощущение, что вам нужно так сильно пописать, немного менее острым.

Немного подвигаться, когда вам нужно в туалет, также является способом отвлечься. «Когда у людей гиперактивный мочевой пузырь, и они пытаются увеличить промежутки времени между мочеиспусканиями, мы заставляем их отвлекать внимание - считать в обратном порядке и тому подобное», - говорит он. Та же идея применима к танцу с мочой. Это отвлекает ваш мозг, даже на мгновение, от всепоглощающей мысли: «Мне нужно в туалет прямо сейчас!»

Для людей естественно делать такие отвлекающие движения во время стресса, говорит доктор Голдман. И необходимость писать без доступа в ванную, безусловно, может быть стрессом. «Отчасти это адаптация», - говорит он. «Вы испытываете стресс, поэтому двигаетесь, и когда вы двигаетесь, мышцы тазового дна немного напрягаются, и возникает некоторое отвлечение, которое затем помогает успокоить мочевой пузырь».

В верхней части танец - это стратегия «сжать и схватить», которую вы в основном видите у детей. «Иногда вы будете видеть, как маленькие дети сжимают ноги, скрещивают ноги, а иногда хватают или сжимают в области промежности», - говорит доктор Гольдман. Хотя большинство взрослых не делают этого на публике (если только это не очень легкое скрещивание или сжатие ног), на самом деле есть и биологическая причина этого движения. По словам доктора Гольдмана, и пенис, и клитор имеют множество нервных окончаний. Некоторые исследования показывают, что при стимуляции этих нервов сенсоры в мочевом пузыре блокируются. «В этом есть большой смысл, потому что последнее, что вам нужно при стимуляции пениса или клитора, - это сокращения мочевого пузыря», - говорит он.

Эта способность нервов успокаивать мочевой пузырь. является настолько широко известным рефлексом, что некоторые ученые работают над устройствами - как показано в этом исследовании 2016 года в журнале Frontiers in Neuroscience, посвященном так называемой стимуляции дорсальных половых нервов - который может стимулировать нервы в нужное время, чтобы успокоить мочевой пузырь людей. которые борются с недержанием мочи.

В конечном счете, хотя это звучит совершенно нелогично (и отчасти смущающе), отправлять мочу в мочевой пузырь на американских горках с танцем мочи, делать небольшую джигу и сжимать бедра вместе действительно могут помочь. В следующий раз, когда вам не удастся добраться до ванной, даже легкий захват промежности (если вы можете сделать это тайно) может творить чудеса, удерживая вас, пока вы не найдете туалет.