Рост генетический? Да и нет

• Генетика
• Другие факторы
• Можете ли вы увеличить рост?
• Вывод

Люди приходят различный рост - и генетика играет ключевую роль в определении того, будете ли вы низкими или высокими.

Прежде чем предположить, что человек автоматически будет того же роста, что и его родители, нужно учитывать гораздо больше, чем просто наследственность. На ваш рост могут повлиять медицинские условия, гормональный дефицит и многое другое.

Прочтите, чтобы узнать обо всех компонентах, которые влияют на естественный рост человека.

Генетика роста

Генетика - один из важнейших факторов, влияющих на ваш рост.

Как правило, ваш рост можно предсказать на основе того, насколько высоки ваши родители. Если они высокие или низкие, то считается, что ваш собственный рост находится где-то в зависимости от среднего роста между вашими двумя родителями.

Гены не являются единственным фактором, определяющим рост человека. В некоторых случаях ребенок может быть намного выше своих родителей и других родственников. Или, возможно, они могут быть намного короче.

Такие ключевые различия могут быть объяснены другими факторами помимо ваших генов, которые влияют на рост.

Другие факторы

Помимо генетики, есть и другие факторы, влияющие на рост. Учтите, что это может определять рост человека, особенно в детстве и подростковом возрасте.

Питание

Хотя употребление большего количества овощей автоматически не сделает вас выше, получение адекватного питания в течение вашего роста имеет решающее значение в развитии человека, включая ваш рост.

Диета, основанная на цельных, питательных продуктах, может гарантировать, что вы вырастете до того роста, который могут диктовать ваши гены. С другой стороны, неправильное питание может привести к более низкому росту по сравнению с вашими родителями.

Доступ к здоровой пище

Здоровое питание не так просто для всех семей. Дети с плохим социально-экономическим статусом могут столкнуться с риском отсутствия доступа к питанию, наряду с плохим доступом к адекватной медицинской помощи. Это, в свою очередь, может способствовать сокращению роста.

Пол

Вы можете заметить, что сначала мальчики растут медленнее, чем девочки, из-за различий в этапах полового созревания. Однако в целом взрослые мужчины, как правило, в среднем на 14 сантиметров (5,5 дюйма) выше взрослых женщин.

Гормональные факторы

В период полового созревания гормоны необходимы для регулирования роста тела. К ним относятся гормоны щитовидной железы, гормоны роста человека и половые гормоны, такие как тестостерон и эстроген.

Любые отклонения в этих гормонах могут повлиять на рост, а также на ваш общий рост. Дети, у которых развивается гипотиреоз (низкий уровень щитовидной железы) или заболевания гипофиза, могут иметь рост ниже среднего по сравнению с их родителями.

В редких случаях гормональные нарушения могут способствовать росту выше обычного. Например, гигантизм вызывается слишком большим количеством гормонов роста человека, вырабатываемых опухолями гипофиза.

Врожденные нарушения

Рост человека может зависеть от некоторых условий, присутствующих при рождении. Например, ахондроплазия (карликовость) - это редкое заболевание роста костей, которое передается в семье.

Другое врожденное заболевание, которое может вызывать низкий рост, известно как синдром Тернера. Это редкое заболевание вызывает задержку полового созревания. В отличие от ахондроплазии, синдром Тернера не передается по наследству.

Другие врожденные заболевания приводят к более высокому, чем обычно, росту. К ним относятся синдромы Марфана и Клайнфельтера.

Синдром Марфана вызывается увеличением соединительной ткани, тогда как синдром Клайнфельтера возникает, когда мужчины рождаются с дополнительной копией Х-хромосомы.

Можете ли вы увеличить свой рост?

В целом, вы не можете увеличить свой рост. Каждый человек рождается с генами, которые определяют его рост, но другие факторы, такие как неадекватное питание или медицинские условия, могут изменить эту точку зрения.

Гормональные нарушения могут быть немногими исключениями. Если в детстве выявляется недостаток гормонов щитовидной железы или человеческого роста, прием лекарств может помочь обратить вспять влияние на рост.

Однако, когда вы достигнете совершеннолетия, прием гормональных заменителей не сделает вас выше. К этому моменту ваш полный рост уже достигнут, и прием любых лекарств или добавок не имеет значения.

Важно сосредоточиться на правильном питании в детстве, но соблюдение этих привычек также будет способствовать для вашего общего здоровья в зрелом возрасте и старше - независимо от вашего роста.

Плохая осанка и недостаток физических упражнений также могут способствовать ухудшению роста, поэтому исправление этих элементов может помочь увеличить ваш рост (или его внешний вид) .

Вывод

Широко признано, что ваши гены будут определять ваш рост. Однако есть и другие исключения из этого правила, в том числе ваш пол, доступ к питанию и любые основные медицинские или врожденные заболевания, которые могут у вас быть.

Обратитесь к врачу, если вас беспокоит свой рост или если у вас есть ребенок, который не достигает рубежа своего роста. Они могут обсудить с вами вопросы питания и исключить возможность возникновения каких-либо гормональных проблем.