Является ли усталость признаком COVID-19? Что нужно знать, по мнению экспертов

Ощущение нищеты здесь и там - часть жизни. Но когда вы чувствуете усталость в разгар пандемии коронавируса, вполне естественно задаться вопросом, может ли ваша усталость быть вызвана COVID-19.

Вот в чем дело: в то время как Центры по контролю и профилактике заболеваний ( CDC) называет усталость официальным симптомом COVID-19, и наличие утомляемости не означает автоматически, что у вас есть вирус, говорит Амеш Адаля, доктор медицины, старший научный сотрудник Центра безопасности здоровья Джона Хопкинса. «Это своего рода невзрачный симптом», - отмечает он.

Как узнать, вызвана ли ваша усталость COVID-19 или чем-то еще? Доктора взвешивают.

Это довольно распространенное явление, говорит доктор Адаля, но чувство уничтожения - обычное дело для большинства вирусных заболеваний.

«Это связано с веществами, называемыми цитокинами, которые иммунитет система производит, когда находится под атакой », - говорит Ричард Уоткинс, доктор медицинских наук, врач-инфекционист из Акрона, штат Огайо, и профессор медицины Северо-восточного медицинского университета Огайо. Эти цитокины сигнализируют вашему телу, что пора идти на работу и бороться с инфекцией, но последствия могут вызвать у вас усталость. В конце концов, ваше тело сосредотачивает свою энергию на борьбе с захватчиком, даже если вы его не видите.

Что касается усталости, в частности, из-за COVID-19, февральский отчет, опубликованный Всемирной организацией здравоохранения с анализом 55 924 лабораторно подтвержденных случая COVID-19 в Китае показали, что усталость была третьим по частоте симптомом COVID-19, и 38,1% людей сообщили о таком симптоме. Согласно этому отчету, единственными двумя более частыми симптомами были жар (87,9%) и сухой кашель (67,7%).

Это может быть немного сложно. В общем, доктор Адаля говорит, что у вас должны быть и другие симптомы. «Обычно у вас есть некоторые симптомы, такие как мышечные боли, боли или боль в горле, даже если они незначительные», - говорит он. «Обычно это не просто усталость сама по себе».

Это не значит, что у вас не может быть COVID-19 и вы испытываете усталость только как симптом - это просто нечасто.

Чтобы попытаться понять, что происходит, доктор Адаля рекомендует рассматривать вашу усталость как часть общей картины. «Вы должны думать о том, почему вы устали», - говорит он. «Это потому, что вы пробежали марафон или опоздали, готовясь к экзамену? Попробуйте найти простое объяснение. Я устал с января, но этому есть объяснение ».

И, конечно же, всегда можно позвонить своему врачу. Возможно, они захотят проверить вас на COVID-19 или пройти медицинский осмотр, учитывая, что широкий спектр проблем со здоровьем и факторов образа жизни может вызвать усталость.

Вы можете сделать очень много, поскольку это часть наличие вируса - или любого вируса. На самом деле, говорит доктор Уоткинс, вам просто нужно подождать этого.

Тем не менее, вы можете хорошо себя чувствовать и расслабиться в это время, говорит он. Так что возьмите себе в руки тяжелые упражнения и слишком много напрягайтесь - ваше тело явно сигнализирует вам, что вам нужно отдохнуть.

К сожалению, усталость от COVID-19 может сохраняться: результаты предварительного Печатное исследование, опубликованное в сентябре, показало, что 52% из 128 пациентов с COVID-инфекцией имели «стойкую усталость» через несколько недель после постановки диагноза. Это было верно независимо от того, был ли у них незначительный или более тяжелый случай заражения вирусом.

В целом, если вы боретесь с постоянной усталостью, поговорите со своим врачом. Они должны помочь вам сделать следующие шаги.