Бессонница может повысить риск сердечного приступа

По данным крупного норвежского исследования, люди, которые борются с бессонницей, более склонны к сердечным приступам, чем те, кто обычно хорошо выспался.

В исследовании, опубликованном сегодня в American Heart Журнал ассоциации Circulation, исследователи провели комплексное обследование состояния здоровья более 52 000 взрослых, в которое были включены вопросы о качестве сна. В течение следующих 11 лет примерно у 5% участников впервые случился сердечный приступ.

По сравнению с крепким сном, те, у кого были проблемы с засыпанием или засыпанием почти каждую ночь, были 45% и 30%. вероятность сердечного приступа выше, соответственно, даже после того, как исследователи учли возраст, артериальное давление, уровень холестерина и другие факторы, которые могут способствовать развитию сердечных заболеваний. Люди, которые сообщали о том, что чувствуют себя уставшими или не освеженными после пробуждения по крайней мере два раза в неделю, также подвергались большему риску.

«Кардиологи не обсуждают регулярно проблемы со сном со своими пациентами, - говорит ведущий исследователь Ларс Эрик Лаугсанд. Доктор медицинских наук, терапевт отделения общественного здравоохранения Норвежского университета науки и технологий в Тронхейме. Хотя он и его соавторы предполагают, что эти беседы могут быть полезны для оценки риска сердечных заболеваний, доктор Лаугсанд говорит, что потребуются дальнейшие исследования, чтобы определить, как бессонница может повлиять на здоровье сердца и действительно ли лечение проблем со сном может предотвратить сердечные приступы. p>

Ссылки по теме:

Кардиолог Сюзанна Стейнбаум, DO, которая руководит программой «Женщины и болезни сердца» в больнице Ленокс Хилл, Нью-Йорк, согласна с тем, что необходимы дополнительные исследования в этой области, но она говорит, что уже обсуждает проблемы сна со своими пациентами. По ее словам, снижение стресса является ключом к предотвращению сердечных приступов, а снижение стресса практически невозможно, если вы не высыпаетесь.

«Мы не знаем, насколько серьезным должно быть нарушение сна. или как долго он должен сохраняться, чтобы он стал значимым для сердечных заболеваний », - говорит Стейнбаум. «Но можно с уверенностью сказать, что есть некоторая корреляция».

Стресс, депрессия и другие психологические проблемы часто совпадают с проблемами сна. Доктор Лаугсанд и его коллеги учли симптомы депрессии и тревоги в своем анализе, но ни одно из состояний не оказало существенного влияния на результаты. В исследовании отмечается, что в очевидной связи между бессонницей и сердечными заболеваниями могут быть задействованы и другие факторы, связанные с метаболизмом или здоровьем кровеносных сосудов, такие как воспаление.

Бессонница - самая распространенная проблема сна в Соединенных Штатах. По данным Национального центра исследований нарушений сна, примерно у трети американцев периодически возникают симптомы, и почти 10% говорят, что у них хроническая бессонница. Бессонница чаще возникает с возрастом, и некоторые исследования показывают, что она чаще встречается у женщин.

Хотя бессонница является обычным явлением, адекватного и длительного лечения от нее нет, - говорит Сьюзан Зафарлотфи, доктор философии, клинический директор. из Института расстройств сна и бодрствования при университете Хакенсак в Хакенсаке, штат Нью-Джерси. «Клиницисты часто просто лечат своих пациентов лекарствами, но это не способ делать это», - говорит она. «Фармакология только на короткий срок. Им необходимо понять глубину проблемы ».

Предыдущее исследование сообщало о более высоком риске сердечного приступа среди людей с бессонницей, но новое исследование является одним из крупнейших в своем роде. По словам Зафарлотфи, это должно стать открытием для кардиологов, а также для неврологов и врачей, добавив, что будущие исследования, вероятно, укрепят связь между бессонницей, сердечными заболеваниями и связанными с ними состояниями, такими как инсульт. «Они должны спрашивать своих пациентов о сне», - говорит она. «Сон должен быть важной частью работы с пациентами».