Чаи со льдом представляют высокий риск образования камней в почках

ПЯТНИЦА, 25 июля (новости HealthDay). По мнению экспертов, мужчины старше 40 могут отказаться от чая со льдом и начать пить лимонад, если они хотят снизить риск образования камней в почках.

Камни в почках , кристаллы, которые образуются в почках или трубках, по которым моча из почек в мочевой пузырь, затрагивают 10 процентов населения США, и мужчины подвергаются в четыре раза большему риску их развития, чем женщины. Вероятность образования камней в почках резко возрастает после 40 лет.

Оксалат, ключевое химическое вещество, вызывающее образование камней в почках, содержится в высоких концентрациях в холодном чае.

' Для многих людей холодный чай - потенциально одна из худших вещей, которые они могут пить », - сказал в пресс-релизе Джон Милнер, преподаватель отделения урологии Чикагской медицинской школы Стритча при университете Лойолы. «Для людей, у которых есть склонность к образованию камней в почках, это определенно одна из худших вещей, которые можно пить».

Неспособность оставаться гидратированной - частая причина образования камней в почках. Летняя жара и влажность, которые вызывают чрезмерное потоотделение и обезвоживание, в сочетании с заметным увеличением потребления холодного чая в США, повышают риск образования камней в почках в это время года.

Чайная ассоциация США сообщает, что американцы потребляют почти 1,91 миллиарда галлонов чая со льдом в год, что является значительным ростом, учитывая убеждение, что этот напиток полезнее, чем другие альтернативы, такие как газировка и пиво.

Милнер сказал, что питьевая вода - лучший способ. чтобы оставаться должным образом увлажненным. Однако, если кто-то склонен к образованию камней в почках, может помочь ароматизация воды лимоном или питье лимонада.

«Лимоны очень богаты цитратами, которые подавляют рост камней в почках», - сказал Милнер. «Лимонад, а не порошкообразный сорт, в котором используются искусственные ароматизаторы, на самом деле замедляет развитие камней в почках у тех, кто склонен к образованию камней в почках».

Другие продукты, содержащие высокие концентрации оксалатов, к которым склонны люди. Камни в почках следует избегать, включая шпинат, шоколад, ревень и орехи. Также помогает снижение потребления соли, уменьшение количества потребляемого мяса, употребление нескольких стаканов воды в день и употребление продуктов с высоким содержанием кальция, которые нейтрализуют любые оксалаты, усваиваемые организмом.

The National Kidney and Информационный центр по урологическим заболеваниям содержит больше информации о камнях в почках.

- Кевин Маккивер

ИСТОЧНИК: Система здравоохранения Университета Лойолы, пресс-релиз, 22 июля 2008 г.

Последнее обновление : 25 июля 2008 г.

Авторские права © 2008 ScoutNews, LLC. Все права защищены.