У меня были жестокие отношения, но йога дала мне силу уйти

В 27 лет Элеонора Зампатти сбежала из своего дома в Италии в Нью-Йорк, чтобы избежать оскорбительных отношений, и попала в объятия человека, который, казалось, был ее спасителем. «Я была этим татуированным инструктором по аэробике из семьи среднего класса, он был богатым и аристократическим, который сказал, что хочет заботиться обо мне», - вспоминает 36-летняя Элеонора. «Он дарил мне подарки и возил меня в путешествие по Италии и США. и заставила меня почувствовать себя королевой ».

Но через несколько месяцев начали появляться трещины. Однажды публично он потребовал, чтобы она прикрыла «ужасную» татуировку на спине. «Затем, когда мы ссорились, он ломал вещи, о которых, как он знал, я заботился, чтобы наказать меня за то, что я« недостаточно хорош »- мой iPhone, мой компьютер, красивые вазы», ​​- говорит она. «Он сказал мне, что я слаб и психически болен, и я начал ему верить».

Однажды в 2010 году, когда они были вместе около двух лет, ее парень сказал: «Я не верю». знаю, что с тобой не так. Ты спятил. Тебе нужно заняться йогой ». Элеонора, которая преподавала вращение и аэробику в Италии, была заядлым тренером, поэтому, когда она проходила позже в тот же день мимо студии бикрам-йоги, она вошла и пошла на урок.

«Я ненавидела это», она вспоминает. «Это было строго регламентировано, не было музыки, и я вспотел, как сумасшедший, но к концу я был настолько истощен, что мой разум был пуст, тих и умиротворен, и мое беспокойство прошло. И этого было достаточно, чтобы заставить меня вернуться ».

По мере того, как Элеонора добавляла больше занятий йогой к своему обычному распорядку фитнеса, она постепенно, в последующие месяцы, начала ощущать изменения в себе. «Я осознал, что все мои годы физических усилий были посвящены самокритике и попыткам похудеть, но моя практика йоги была больше связана с любовью к себе и заботой о себе. Это открыло глаза. Было приятно быть добрым ко мне ».

Примерно через год она прошла курс подготовки учителей йоги, и, в конце концов, этот заботливый образ мыслей просочился в ее жизнь прямо с коврика. «Йога - это медленное лекарство», - говорит она. «Это не изменит вашу жизнь в одночасье. Но постепенно я начал понимать свои отношения более ясно и понимать, что мне больше не нужно страдать. Йога помогла мне стать сильной ».

К тому времени, когда она и ее парень были вместе более четырех лет, его эмоциональное насилие переросло в физическое. В нескольких случаях он бил или толкал ее, если она говорила что-то, что ему не нравилось, а иногда даже делал это публично.

«У меня был друг, который жил на берегу Нью-Джерси, и я стала чаще ходить к ней, - вспоминает Элеонора. «Я сказал своему парню, что Нью-Джерси красив, и подумал, что нам нужно там место, и он ушел. Он сказал: «Тебе нельзя даже мечтать об этом». Этот ультиматум был одной из нескольких последних капель. В 2013 году, после почти пяти лет совместной жизни, я нашла в себе силы покинуть его и Манхэттен и переехать в Нью-Джерси ».

Элеонора начала регулярно преподавать йогу - и начала занятия по сбору денег в пользу пострадавших от насилия женщин. , проводится каждый месяц в новолуние. С тех пор класс превратился в ее некоммерческую организацию «Ода луне», которая имеет более широкую миссию - использовать йогу, музыку и искусство для сбора средств, а также для привлечения внимания к теме домашнего насилия и ее обсуждения. «Мы тренируемся в новолуние, когда она невидима, потому что это символ моего путешествия и пути стольких подвергшихся насилию женщин», - говорит она. «Мы все должны были быть пустыми и исчезнуть, чтобы стать сильными и полными света».