Я попробовала органическую доставку еды на растительной основе, которую клянутся такие знаменитости, как Гвинет Пэлтроу и Крисси Тейген

Не секрет, что многие знаменитости придерживаются уникальных диет. Поэтому, когда я услышал о Sakara Life, дорогой службе доставки еды на растительной основе, доступной по всей стране, я не удивился, узнав, что такие знаменитости, как Гвинет Пэлтроу, Лили Олдридж и другие Victoria’s Secret Angels, подписываются на нее. Но когда я услышал, что Крисси Тейген, которая всегда открыто и честно рассказывала о своей любви к еде, также является большой поклонницей этого сервиса, мне было достаточно любопытно, чтобы попробовать.

Еда Сакары отличная. На 100% органическое, веганское, без глютена и на растительной основе, но по словам основателей Уитни Тингл и Даниэль Дюбуаз, Сакара «не диета, это образ жизни». И какой это дорогой образ жизни - пять дней фирменной программы Сакары (которая включает доставку и завтрак, обед и ужин в каждый из пяти дней, всего 15 приемов пищи) стоит 349 долларов. Да, это круто, но компания и ее поклонники говорят, что вы получаете то, за что платите - в данном случае это свежие здоровые блюда.

Как человек, определенно не веган, я очень хотел ( и немного нервничаю), чтобы увидеть, действительно ли Сакара предлагает «питание, изменяющее жизнь», как он утверждает. Но в любом случае я знал, что попытка стоила того. Прошло всего пять дней, и я подумал, что мое тело может выиграть от нескольких дней растительной пищи.

В первый день я был рад увидеть, что моя еда была доставлена ​​в пределах временного окна, которое я выбрали (я даже получил текстовые обновления о том, когда они прибудут), и что все осталось в процессе доставки и было хорошо организовано в пакете. Более того, еда выглядела очень свежей, а блюда оставались свежими в течение недели. Я заказал программу Signature, и в моем пакете были завтрак, обед и ужин на следующие несколько дней, а также протеиновый батончик, шоколадные конфеты, некоторые добавки (например, пробиотики) и чай для детоксикации. Доставка также включала некоторые косметические товары в рамках программы «Ешь красиво», что было забавным дополнением к плану.

В течение следующих нескольких дней можно с уверенностью сказать, что я ела больше овощей, чем я когда-либо в моей жизни - и я чувствовал, как мое тело благодарит меня за это! В каждой части блюд, вплоть до заправок, использовались высококачественные, свежие и полезные для вас ингредиенты. Я не чувствовал себя вялым в течение дня (как иногда бывает, когда знаю, что выбираю не лучшую еду), но я также был довольно голоден.

Хотя некоторые блюда были очень вкусными , другие нет - и, честно говоря, я не чувствовал себя сытым от того, что придерживался только продуктов, доступных в плане. В мой пятидневный набор входил один протеиновый батончик, который был восхитителен, но я съел его в первый же день. А так как в моем комплекте был только один, мне очень хотелось, чтобы в них было больше, чтобы держать меня между приемами пищи. Возможно, я вынужден был перекусить в течение оставшихся четырех дней (ой). Мне очень понравился вкус детокс-чая, который был включен, и я выпивал около чашки в день, но я бы не сказал, что заметил какие-либо «детокс-эффекты» от него.

Я обнаружил, что завтраки , в частности, были очень вкусными - особенно если вы из тех, кто любит сладкое. Хотя я обычно предпочитаю несладкий завтрак, например яйца и авокадо, мне очень понравились утренние варианты, потому что я чувствовал себя так, как будто ел десерт. В меню завтрака входили такие блюда, как тыквенный хлеб с чиа, блины с лепестками роз и чистый зеленый протеиновый кекс. Все они казались угощениями, и они мне так понравились, что я, вероятно, считаю их своей любимой частью опыта Сакары.

Обеды и ужины, с другой стороны, были удачны или пропущены. моя книга. Хотя все они выглядели красиво, некоторые из них разочаровали, когда я их попробовал. И хотя я знал, во что ввязываюсь, пробуя веганское меню, я лично не чувствовал насыщения от употребления орехов, семян, зерен и овощей вместо мяса или рыбы. Я решил добавить курицу-гриль в несколько салатов, чтобы утолить голод, и это решило проблему для меня.

В моем плане было несколько вариантов обеда и ужина, которые были столь же вкусными, как и хотя они смотрели. Среди некоторых выдающихся результатов были классический рубленый салат с грибной заправкой, тайский бургер с радужным соусом и картофелем фри, салат из смеси красоты с суперпродуктом авокадо и мускатный орех с грибной лазаньей - все это было восхитительно и красиво. Если вы чувствуете себя прохладно в отношении некоторых блюд (как я), попробуйте их с заправками. Я не был большим поклонником некоторых вариантов ужина, но заправки сделали их намного лучше, и они были одним из самых вкусных блюд.

Чтобы узнать мнение экспертов о Sakara Life, я попросил главного редактора отдела питания Health Синтию Сасс, магистра здравоохранения, доктора медицинских наук, поделиться своими мыслями о плане и утверждениях, которые он делает. «Мне нравится, что еда состоит из органических продуктов и растений. Они также не содержат глютен, что является бонусом для людей с глютеновой чувствительностью к глютену или без глютена », - говорит она. «Судя по меню, похоже, что они также основаны на цельных продуктах, что фантастически, с множеством богатых питательными веществами ингредиентов, таких как овощи, оливковое масло, семена кунжута, сладкий картофель, овес и орехи».

Но она также добавила, что было бы полезно видеть больше фактов о питании, включенных в каждый прием пищи, с чем я полностью согласен. «Хотя я согласен с тем, что качество пищи важнее калорий, я бы хотел, чтобы они предоставили факты о питании, включая калории и макросы. Это поможет определить, нужны ли дополнительные перекусы для удовлетворения потребностей в питательных веществах, которые зависят от уровня активности, роста и возраста человека », - говорит Сасс, подчеркивая важность потребления достаточного количества калорий в день для ваших нужд.

Поскольку я чувствовал себя довольно голодным на протяжении всей недели, можно с уверенностью предположить, что я не потреблял достаточно калорий из этих блюд, но я не мог сделать этого суждения, поскольку Сакара включал только ингредиенты в каждый прием пищи. Sass также предостерегает от использования добавок без предварительной консультации с врачом, поскольку они «могут взаимодействовать с лекарствами, отпускаемыми по рецепту, или иметь потенциальные побочные эффекты».

В целом я оценил новый стиль питания, который Sakara Life позволила мне опыт. Хотя я чувствовал, что этот план лучше всего работает для меня, добавляя в него другие источники белка, я думаю, что этот план - отличный вариант для тех, кто регулярно придерживается веганской диеты или хочет изменить свои пищевые привычки.

Побалуйте себя. Служба доставки еды - это также хороший способ побаловать себя и отдохнуть от покупок и приготовления еды - было довольно расслабляюще знать, что у меня на пороге есть здоровая еда каждый день. В конце концов, мне понравилось знать, что я питаю свое тело богатой овощами диетой и питательными веществами в течение всей недели, даже если я был немного голоднее, чем обычно.