Я попробовал (наконец): зумба

thumbnail for this post



Я всегда предполагал, что Zumba мне не понравится. Видите ли, я считаю, что у меня легкая аллергия на занятия фитнесом, напоминающие девчачьи, и «танцевальная фитнес-вечеринка» точно попадает в эту категорию. Но после того, как моя миллионная знакомая призналась в своей бессмертной любви к классу - и после того, как я узнала, что женщина по имени Суки преподает в двух кварталах от моего дома каждое воскресенье днем, - я сдался и решил попробовать.

Признаюсь, я вошел, ожидая увидеть стайку старушек в белых тенни и одинаковых спортивных костюмах, ожидающих, чтобы немного поиграть под какую-нибудь бодрую мелодию. И да, там были люди из старшего поколения. Но была еще одна сверхгородская молодая женщина, одетая так, как будто она направлялась в хип-хоп-клуб, пара серьезных атлетов лет 20 и целая куча женщин 30-40 лет, чье тело варьировалось от стройного. решительно полнеть. Был даже парень.

А инструктор? Сьюки оказалась крутой, супертоновой девушкой, одетой во все черное и с напряженным выражением лица. Она не выглядела по-девчачьей. У всех.

Музыка завелась. Это была эклектическая смесь болливудского, ближневосточного, бразильского и других типов. Во многих песнях чувствуется хип-хоп. Было немного сальсы, немного меренге. А ходы? Они были интенсивными, с большим количеством прыжков, скручиваний и, да, танцев. Шаги трансформировались, чтобы отразить меняющийся вкус музыки. Вот вам и девчонка - к концу первой песни я начал потеть, и мое сердце колотилось.

За последовательностью было относительно легко следить, но, конечно, я немного напортачил, собираясь налево, когда я должен был пойти направо, вращаясь по часовой стрелке, а не против часовой стрелки, шагая вместо того, чтобы пинаться. Не помогло то, что я носил кроссовки с липким протектором, из-за чего скручивание затруднялось; Мне пришлось стоять на цыпочках и добавить небольшой прыжок, чтобы не сломать колени.

Сьюки не сказала ни слова.

Фактически, когда урок начался, единственный раз Суки сказал, что между песнями что-то было. Оказывается, один из принципов зумбы состоит в том, что инструкторы не дают словесных сигналов. Вместо этого они используют движения рук, чтобы указать направление - когда вы собираетесь повернуть, когда пора ускориться. Похоже на рецепт путаницы, правда?

Неправильно. Я не могу сказать вам, насколько это было свободно, когда инструктор не лаял, а потом оглядывался, чтобы увидеть, кто следил (или не) за ними. Сьюки заверил меня, когда я только приехал, что мне не стоит беспокоиться о том, чтобы все было правильно, и что мне нужно просто повеселиться. Так говорят большинство инструкторов. Но на самом деле она имела это в виду. И что удивительно, именно это и произошло.

Никто не заметил и не обратил внимания, когда я дурачился. Все в основном следовали шагам, но они добавляли свои собственные изюминки - раскачивание, перекат плеча, выпуклость бедром - так что мои ошибки можно было легко рассматривать как просто выбор стиля.

Это были руки- Это было самое комфортное, что я когда-либо чувствовал в первом классе, и у меня было много первых уроков.

Час пролетел незаметно, и в конце все - все, включая меня - были промокны в поту, смеясь и хлопая в ладоши, как будто мы только что были на потрясающей танцевальной вечеринке.

Иногда мне нравится, когда мне доказывают, что я ошибаюсь.




A thumbnail image

Я попробовал «очистить разум», и это был просто эмоциональный детокс, в котором я нуждался

В ночь перед тем, как я встретил Фиону Арриго, вы могли найти меня в поисковике …

A thumbnail image

Я попробовал Apple Watch Series 5 - и это действительно сделало отслеживание моей менструации * так * намного проще

Я начал носить часы, когда закончил колледж (# взрослые) - и под часами я имею в …

A thumbnail image

Я попробовал класс TRX-Yoga Fusion, и он все изменил

Час строгого отжима? Я игра. Классный танец? Давай сделаем это. Жестокая …