Я пробовала заниматься йогой без одежды - и мне действительно понравилось, как я себя чувствую

Я совершил много странных вещей во имя журналистских интриг - две недели ехал на работу, стал жаворонком, почистил зубы углем, отдал свой профиль Tinder в руки сексолога. Поэтому, когда я недавно объявил за столиком из 12 человек за суши, что буду брать уроки йоги без одежды, толпа была менее чем удивлена, что я подписался на что-то так, ну, там.

Но правда в том, что я записался на голую йогу не потому, что это предложил редактор. Я записался на голую йогу, потому что хотел быть из тех, кто записывается на голую йогу.

Мои товарищи по обеду щебетали о том, кем, по их мнению, может быть этот тип человека: «Кучка хиппи-диппи» либералы с кустами! » сказал один друг. «Большие члены. Только чуваки с большими членами будут заниматься йогой обнаженной », - сказал другой.

Я представил себе что-то немного менее Вудстокское и немного более вдохновляющее. Я подписался в ожидании свободных духом, смелых горожан, которые не позволяли ничему сдерживать их - ни их свободно летящим кусочкам, ни вонючим запахом пота от промежности, и определенно не разбитому сердцу!

Смотрите , моя уверенность в себе сильно пострадала после разрыва с этим летом. В то время как ведение дневника и стопки на стопках книг по саморазвитию были полезны, обнаженная йога, казалось, обещала немедленное удовлетворение. «Готовы открыть дверь к самодовольству и исцелению?» - спрашивает сайт Naked in Motion. «Мы предлагаем вам возможность сбросить одежду, а вместе с ней и суждения о вашей внешности, ограничить личные убеждения и критически поговорить с самим собой».

Ммм, черт возьми! Подумал, когда прочитал описание класса. Готовый обнять мою внутреннюю богиню, которая больше всего любит мою бывшую, я зарезервировал свой коврик.

Но за два часа до урока волнение и самовосхваление по поводу моей смелости сменились страхом. и досаду на себя: во что, черт возьми, я ввязался?

Я написал своим товарищам по спортзалу и своим приятелям, любящим нудистский пляж.

Чувак ... я должен был получить воск?

Я упаковал бирюзовое нижнее белье, вам неловко? Может, лучше взять с собой черное?

Что вы носите, чтобы прийти на занятия йогой без одежды? На мне черное платье и джинсовая куртка - это звучит слишком старательно?

Их ответы были в основном одинаковыми: «Боже мой, я не могу поверить, что ты это делаешь. Дай мне знать, как дела ». В 18:50 Ровно, когда двери в класс открывались, я вошел в лифт, который поднял меня на 11 этажей с мужчиной средних лет в цветах хаки.

Когда я вошел в помещение, я понял, что мои ожидания оправдались. немного нет. Вместо того, чтобы сразу же раздеться, когда я вошел в дверь, я назвал свое имя Уиллоу, основательнице Naked in Motion, и присоединился к своим одноклассникам, которые сидели полностью одетыми и со скрещенными ногами аккуратными рядами перед окнами.

Вместо уверенных богинь в цветочных коронах, вдохновленных Бейонсе, как я ожидал, были две женщины и около 20 мужчин, одетых во все: от льняных брюк и футболок до спортивного снаряжения и деловых костюмов (например, с галстуком). !).

Я сел на циновку и подумывал уйти. Вокруг меня люди вели светские разговоры, пока я думал о слезах, когда я понял, что мужчины в возрасте от 40 до 50 будут видеть меня обнаженной. Но я знал, что расстроюсь, если сейчас выйду из себя.

Уиллоу (и инструктор, которого она тренировала) начала с того, что рассказала нам о границах и правилах студии: никаких круизов, никаких комплиментов телу или комментарии, никаких прикосновений без согласия, никаких пристальных взглядов. Она также объяснила, что делать, если у вас возникла эрекция (примите позу ребенка), и повторила правило, которое я читал в Интернете: женщины и трансгендеры имеют возможность не снимать нижнее белье.

После правил прочитались, мы дошли до голой части. Я пожалела, что надела платье; Я бы полностью обнажился одним махом. Я заглохла, сняв украшения (которые, кстати, совершенно не нужны), заплела волосы и расстегнула сандалии. Я отбросила свою джинсовую куртку и оглядела комнату, понимая, что я единственный человек, который все еще был одет. Снялось платье, потом бюстгальтер. Я решила не снимать нижнее белье во всей его бирюзовой красе. Все это было на удивление некрасивым и, честно говоря, было немного похоже на раздевание перед гинекологическим осмотром.

Затем мы двинулись в путь. Из-за медленного, сфокусированного на ядре потока мои мысли не были сосредоточены на том, как свисают мои сиськи, на легком запахе пота или на том факте, что вокруг меня болтались две дюжины пенисов. Вместо этого я сделал то, что делаю во время кроссфита: я обратил внимание на свои мышцы. Я сосредоточился на активизации кора, ягодиц и сгибателей бедра при каждом повороте и сгибании, и я старался дышать.

Когда бывший регбист превратился в спортсмена по кроссфиту, мои плечи и руки стали ясными. заметно. По крайней мере, два раза в день бариста, прохожий или коллега будут делать комплименты или упоминать, насколько я крутой или насколько я силен. Я привык, что люди смотрят на мое тело, когда я одет.

Но на уроке я ни разу не чувствовал себя сексуализированным со стороны окружающих меня мужчин (или женщин), ни разу я не заметил, как незнакомец смотрит на мой пирсинг в соске, смотрит мне в зад или оценивает мое мускулистое телосложение. И мне это чертовски понравилось. Когда само ваше присутствие и ваше тело имеют тенденцию привлекать внимание, то отсутствие внимания кажется чертовски невероятным. Здесь я не был автором кроссфиттинга или крупной девушкой, которая заказывает кофе со льдом. Я был просто другим телом, занимающимся йогой.

Чтобы получать наши главные новости на ваш почтовый ящик, подпишитесь на информационный бюллетень о здоровом образе жизни

В позе воина я уперся пятками в пол, открыл грудь и почувствовал себя дерзким хулиганом. Во время сгибания вперед я почувствовал напряжение в подколенных сухожилиях и закрыл глаза, не обращая внимания на ряды обнаженных задниц передо мной. Во время позы голубя (которая, по правде говоря, заставила меня поблагодарить меня за то, что я не снимала ягодиц), я наклонился в растяжке, чувствуя себя уникальным единым целым с этой (доминирующей самцом) группой раскованных незнакомцев вокруг меня.

После того, как мы произнесли «Намасте», некоторые остались обнаженными и болтали, некоторые предпочли только свои трусы, а другие (как я) быстро оделись. Но кайф был такой же. Все вокруг меня говорили, как свободно они себя чувствуют, как не стесняются.

Конечно, с практической точки зрения легче передвигаться без одежды; в конце концов, поэтому моя форма CrossFit - это шорты и спортивный бюстгальтер. Но на самом деле Naked in Motion не об этом. В каком-то смысле голая йога - это именно то, на что она похожа: 100% -ный опыт йоги. Но это еще не все. Это невероятное сочетание силы и уязвимости, страха и храбрости.

Становится ли я более уверенным и менее убитым горем, чем был до урока? Нет. Но пойти на занятия по йоге без одежды - это не то, чем я бы занимался несколько месяцев назад. Я горжусь тем, что так далеко вышел за пределы своей зоны комфорта. В девяти из 10 раз я бы предпочел суши-ужин с друзьями голой йоге, но в следующий раз, когда я начну скучать по ощущению «просто еще одно тело в комнате», можете поспорить, что я вернусь на коврик.