Я пережил жизнь, в которой слишком много боли и без сна

Когда боль лишила ее сна, Пэт превратила ее спальню в «тихую гавань». (ПАТРИСИЯ СКИБА) Я не провела ни дня без боли - и не выспалась ночью - с сентября 2000 года. Однажды днем ​​на съезде с шоссе в мою машину ударили сзади и выкинуло на встречную полосу движения.

Мой позвоночник сместился вправо, а позвонки были выбиты. Критический нервный корешок в моем спинном мозге был почти разорван, в результате чего у меня ничего не чувствовалось в правой ноге, ступне и пальцах ног.

В течение нескольких месяцев после аварии мне пришлось пройти через вытяжение, инъекции стероидов и операцию удалить поврежденную кость и восстановить некоторую чувствительность в ноге. Я ходил туда и обратно к своему нейрохирургу за коктейлем из наркотиков, но даже с учетом всех этих лекарств боль захватила мою жизнь.

Я носил ножной бандаж и едва мог встать с постели. Я не мог ходить, не водил машину несколько месяцев и жил в постоянном страхе перед этими ужасными, похожими на электрический ток ударами, которые проходили через мою нижнюю часть спины, ногу и ступню почти каждые 10 секунд.

Один раз. Борьба пары с хронической болью в спине

Учимся справляться с болью и оставаться на связи Подробнее Подробнее о боли в пояснице

Я не спал целыми ночами, целыми днями. Я засыпал на полчаса, а потом вскакивал с кровати, когда приступ боли ударил по ногам; можно было подумать, что кто-то зарезал меня до смерти, как я кричал во всю мощь своих легких.

Ударяясь о самое дно - и умоляя о помощи
Неважно, сколько раз я возвращался туда и обратно мои врачи - говорили им, что я не сплю, потерял 30 фунтов, не ел и впадаю в депрессию - ни один из них никогда не говорил мне: «Тебе следует обратиться к врачу по обезболиванию». Я работала медсестрой около шести лет и знаю, как важно получить второе мнение.

Итак, почти через год после несчастного случая я позвонила своему нейрохирургу в 4:30 утра. Я помню, как подумал, я буквально не могу прожить еще один такой день. Мои страдания затронули все аспекты моей жизни: отношения, духовность, мою самоидентификацию - все это просто рухнуло вокруг меня.

По телефону я сказал своему врачу, что мне нужно что-то делать, чтобы вылечить боль управляема, чтобы я снова могла спать и ходить. И он сказал мне, совершенно рассерженный: «Что ты хочешь от меня, дорогая?» Милая. Это просто поразило меня.

Я сказал ему, что написал письмо, в котором он и моя страховая компания несут ответственность, если со мной что-нибудь случится, за то, что позволили мне так долго страдать. Я сказал ему, что у него есть час, чтобы оказать мне помощь. Наконец он сказал: «Ну, на данный момент, я полагаю, вы страдаете хронической болью».

Я позвонил на круглосуточную службу экстренной помощи в свою страховую компанию, и они назначили мне встречу в 9 : 30 тем утром с терапевтом. Наконец, кто-то меня выслушал.

Следующая страница: Поиск облегчения от неожиданного решения Поиск облегчения при неожиданном решении
Мой новый врач по обезболиванию сказал мне, что моя инвалидность навсегда, но что он может хотя бы помочь с моей постоянной болью. Он предложил имплантированную помпу с морфием, что звучало неплохо, потому что я знала, что буду спать.

Но я хотела снова стать медсестрой, а не пациентом. И как медсестра, я не хотела, чтобы в моем организме присутствовали наркотики, когда я вернусь на работу.

Другой вариант - стимулятор спинного мозга. Я никогда не слышал об этом, но в тот момент я был готов попробовать что угодно. Я прочитал об этом в Интернете и пошел на испытание, когда врач приложил электрический ток к моему спинному мозгу, чтобы замаскировать как можно больше боли.

В комнате для восстановления я сидел и ждал, пока приступы боли, чтобы вернуться… но они этого не сделали. После пробного лечения я честно плакала шесть часов подряд. Затем я проспал следующие шесть часов прямо в больнице.

Через две недели мне в спину имплантировали два постоянных стимулятора и четыре электрода. Каждые восемь месяцев мне требовалась операция для замены батареек, но она того стоила, пока я недавно не заменил свои имплантаты парой перезаряжаемых устройств.

Стимуляционная терапия не избавила меня от боли полностью. Но это сократило его примерно на 50–75%, и я определенно могу с этим жить. Мой сон тоже улучшился, хотя я все еще боюсь ложиться спать из-за бессонницы, которая у меня возникла.

Создание убежища для сна и расслабления
Чтобы решить проблему со сном, я повернул комната в тихую гавань. У меня есть сад камней, заполненный камнями из памятных мест, фонтан и свечи.

Мне нравится закрывать жалюзи, включать тихую музыку и практиковать техники релаксации, которые помогают мне заснуть почти каждую ночь. Табличка на двери моей спальни говорит моему мужу и детям, чтобы они не выходили, пока я расслабляюсь.

Когда вы испытываете постоянную боль и не можете заснуть, это переворачивает весь ваш мир с ног на голову. Ваша жизнь лишена вас, и вам нужно научиться жить заново.

После травмы мне все время приходилось держать носок на правой ноге, потому что он слишком чувствителен для ветра, чтобы ударить мою голую кожу. Я всегда был на свежем воздухе, и осознание того, что я никогда больше не смогу ступить босиком на песчаный пляж, действительно изменило меня как человека.

Раньше я играл в команде по ракетболу - я играл с мужчинами, потому что я был слишком хорош для женщин. Я ездил на квадроцикле. У меня были два гидроцикла, лодка и роликовые коньки. Постепенно я избавился от всего, отдав это Доброй воле.

Но постепенно я начал свою жизнь заново. Я стал заядлым фотографом, художником и изготовителем ювелирных изделий, и я украсил свою спальню мирными пейзажами природы - местами, которые я больше не могу посещать, кроме как мысленно.

Возвращение к жизни - и поиск новой цели
Наконец-то я смог вернуться к работе, помогая другим людям. В течение пяти лет я работала медсестрой в клинике хронической боли, обучая пациентов методам релаксации, массажу и терапии горячими камнями - всему тому, что помогло мне пережить собственный опыт.

Но я хотел делать больше. Я хотел охватить пациентов на национальном уровне. Поэтому в 2006 году я связался с Boston Scientific, производителем моего стимулятора спинного мозга, и сказал им, что хочу работу. Я встретился с руководителем компании, который сказал: «Но у нас нет отдела защиты интересов пациентов». И я сказал: «Ну, теперь вы это сделаете».

Они наняли меня в качестве защитника интересов пациентов, чтобы я помогал создавать веб-сайт RaceAgainstPain.com для пациентов с хронической болью, их супругов и членов семьи. Я модерирую онлайн-дискуссии о депривации сна, депрессии, близости - всевозможных связанных темах.

Теперь я штатный посланник боли и клиническая медсестра, а это значит, что я путешествую по США, разговаривая с пациентами , врачи, практикующие медсестры и медсестры о боли. Это был, безусловно, самый плодотворный год в моей карьере медсестры: я меняю жизни, спасаю жизни и помогаю людям вернуться на правильный путь.