Я сделал это

(КЭТРИН ЭЛМОР) Стать некурящим напоминает мне о том, каково это - начать новую работу. Вы знаете, что должны делать, но не знаете, как этого добиться. Первые несколько дней вы проводите, просто разбирая кофеварку и кладя свои ошибки в измельчитель. В конце недели вы мечтаете вернуться на свою старую работу, где люди понимали вас.

Тогда дела немного улучшатся. Вы разбираетесь в кофейнике, какая-то добрая душа показывает вам, как работать с копировальным аппаратом, и вы находите хорошее место для обеда. Похвала начальника помогает, но вы подозреваете, что администратор пытается саботировать вашу работу.

Через 21 день все кардинально меняется. Вы освоили базу данных, и администратор поняла, что вы собираетесь это сделать, и перешла к более слабой добыче. Кажется, твой первый день прошел миллион лет назад.

Вот где я сейчас. Конечно, начало было тяжелым, но, по крайней мере, кажется, что это было целую жизнь назад. Я на другой стороне!

Для меня это было намного больше, чем установка даты отказа и покупка никотиновой жевательной резинки. Это был совершенно новый набор навыков, которые нужно было изучить, а затем освоить. Это потребовало практики и некоторых проб и ошибок. Каждый маленький успех основывался на том, что было до него, пока это не стало моим новым образом жизни.

Я научился заправлять бензобак, не идя в магазин за ремонтом. Я придумал, как завершить день без сигареты и часами водить машину, не думая о курении. И да, я даже успешно сдал экзамены в юридической школе.

Одна общая черта всех программ по отказу от курения заключается в том, что вы обязательно должны вознаграждать себя. Я много думал о своей награде. Конечно, сигареты дорогие, но, учитывая высокую стоимость жизни в наши дни, мне все же пришлось думать о мелочах. И все же я хотел чего-то более длительного, чем отпуск или вечеринка.

После долгих размышлений я в конце концов решил - хотя это может показаться скучным - что не пахнуть пепельницей и избавиться от этой ужасной потребности иметь сигарета поблизости доставляет больше удовольствия, чем что-либо, что я мог придумать, чтобы купить себе. Тогда есть лишние десять фунтов, которые у меня есть, как напоминание о моих достижениях. Я считаю, что каждый дюйм жира - это хорошо и действительно заработано.

Наконец-то все кончено, и я не жалею ни минуты об этом. Если что-то удерживает меня от возвращения к старым привычкам, так это уверенность в том, что я никогда не хочу повторять это снова.

Это последний пост Кэтрин о том, как бросить курить.

Прочтите предыдущие сообщения Кэтрин:
Уйти во время финальных экзаменов: мое самое тяжелое испытание (6 августа 2008 г.)
Слон в комнате (30 июля 2008 г.)
Джеймс Бонд пытался загипнотизировать Я бросаю курить (23 июля 2008 г.)
Я бросаю! (Думаю) (16 июля 2008 г.)
Я ухожу завтра (9 июля 2008 г.)

Также прочтите блог Либби о прекращении занятий