У меня хронический болевой синдром, получивший название «суицидальная болезнь» - вот как я научился принимать жизнь

Я вырос в маленьком городке в Техасе, в большой семье, в которой было много сильной любви. Такие высказывания, как «Соси», «Готовься!» и «Скрывай сумасшедшие и будь леди» были моими девизами. Моим выходом для любой боли в детстве - будь то развод родителей или сексуальное насилие отчима - было заняться чем-то продуктивным. Я получил хорошие оценки. Я побежал по следу. Я танцевала.

В раннем возрасте грустно чувствовать, что можно полагаться только на себя. Но если вы уберете жалость к себе, у вас останется освобождающее чувство свободы: когда приходит травма, вы не тратите время на поиски кого-нибудь, кто бы выручил вас.

В мае 2010 год, я был на пике своей спортивной карьеры. Моей младшей дочери только что исполнилось 2 года, и впервые с ее рождения я снова снимал видео с тренировками. Однажды днем ​​по дороге домой к семье в Вудленд-Хиллз, Калифорния - после обучения пяти клиентов и бега, который установил мое новое лучшее время, - внедорожник врезался в мой мотоцикл. Меня выбросило на 30 футов вниз по оживленному бульвару Вентура. Моя правая нога была раздроблена, а бедренная артерия разорвана.

Когда я очнулся от комы, мне сказали, что мою ногу, скорее всего, нужно ампутировать.

Это просто идет к показать вам, что жизнь может измениться в мгновение ока. Твою судьбу, твою судьбу, твое будущее можно изменить одним щелчком пальца.

Следующие три с половиной месяца я оставался в больнице, надеясь, что врачи смогут спасти мою ногу. Тем не менее, между операциями № 28 и 34 я впал в глубокую депрессию. Я чувствовал, что сдаюсь и поддаюсь боли. Я подумал о своей семье и друзьях и понял, что пришло время принять решение: пойти по дороге отчаяния или выбрать другой путь.

Я выбрал последнее. С этого момента каждый раз, когда в мою голову закрадывалась негативная мысль, я заменял ее чем-то, за что был благодарен. Вместо того, чтобы сосредоточиться на том, что я не мог сделать, я сосредоточился на том, что было прямо передо мной.

«Начни с того места, где ты есть, используй то, что у тебя есть, делай то, что можешь» стало моим новым девизом.

Врачи смогли соединить мою ногу вместе и восстановить мою артерию в достаточной степени, чтобы спасти мою ногу. Но как только меня выписали из больницы и я смог стоять на костылях, меня обрушили на меня еще больше плохих новостей. Тесты показали, что у меня было нервное заболевание, называемое хроническим региональным болевым синдромом, прозванное «суицидальной болезнью», потому что сильная боль заставляла людей покончить с собой. CRPS будет со мной каждую минуту каждого дня до конца моей жизни.

Я не боялся разорванных связок и переломов костей. Для меня они были похожи на заусеницу. Но нервная боль - худший вид боли.

Чтобы избежать ее, я стал легкой мишенью для каждого шарлатана, торгующего змеиным маслом. Я потратил деньги и время на спинномозговой стимулятор, спинномозговые блоки, радиочастоту для позвоночника, иглоукалывание, акупрессуру, микротоковую терапию, инфузии кетамина, хиропрактику, гомеопатические лекарства, наркотики, балансировку чакр, медитацию и очистку ауры.

Это звучит безумно, но когда ты чувствуешь, что твоя нога в тисках, и тебе хочется закричать, дядя, ты впадаешь в отчаяние.

Хотел бы я найти какую-нибудь волшебную пилюлю, чтобы облегчить мою боль. Я этого не сделала.

Лишь шесть лет спустя я, наконец, приняла тот факт, что я женщина с ограниченными возможностями, а боль - это моя «новая норма». Как только я начал проявлять к себе немного сострадания, я начал чувствовать себя лучше - и не только физически, но эмоционально и духовно.

Я начал рассматривать свои шрамы как битвы, которые я выиграл. Вместо того чтобы с болью смотреть на свою ногу, я смотрел на нее как на благословение: эй, у меня все еще была нога.

CRPS - загадочная болезнь. Что вызывает обострение боли, может измениться. То, что останавливает боль в некоторые дни, не всегда срабатывает в следующий. Я решил просто продолжать пытаться и делать.

Я практикую осознанность. Я окружаю себя позитивными людьми. Я разрешаю себе отдыхать, когда мне нужно. Я придерживаюсь противовоспалительной диеты. Я (пытаюсь) высыпаться. Я делаю глубокие вдохи. Молюсь. Я не зацикливаюсь на прошлых достижениях. Вместо этого я отмечаю маленькие победы, даже поднимаясь по лестнице своего дома в одиночку.

Я не знаю, это просто я упрямый или моя любовь к хорошему вызову, но хотя мое тело « сломано »снаружи и внутри, я все еще целеустремленный спортсмен. Сегодня я могу участвовать в гонках со своей дочерью, хотя она всегда побеждает. Я тренируюсь каждый день. Хотя я не могу бегать, как раньше, я хожу пешком и плаваю. Я даже научился танцевать живот.

Я определяю силу как страх, но все равно двигаться вперед. Иногда это означает поход в спортзал и поднятие тяжестей в задней комнате со всеми самыми крупными мужчинами. В других случаях он проживает день с улыбкой на лице.

Как кто-то однажды сказал мне: «У тебя в руке лопата. Вы можете либо опереться на него и помолиться о яме, либо начать копать ». Что ж, я много молюсь и много копаю глубоко.