Как фотографии на iPhone делают вас счастливее

Когда-то фотография была дорогостоящим и трудоемким испытанием, предназначенным для величайших вех в жизни. Теперь единственная очевидная цена за бесконечное количество фотографий чего-то столь обыденного, как еда, - это свободное место на жестком диске (и терпение вашего собеседника).

Но есть ли еще одна цена, более значительная, чтобы документировать жизненный опыт, а не просто наслаждаться им? «Вы слышите, что не следует делать все эти фотографии и прерывать процесс, и это плохо для вас, и мы живем не настоящим моментом», - говорит Кристин Дил, доцент маркетинга Маршаллского университета Южной Калифорнии. Школа бизнеса.

Диль и ее коллеги-исследователи хотели выяснить, правда ли это, поэтому они приступили к серии из девяти экспериментов в лаборатории и в полевых условиях, проверяя удовольствие людей в присутствии или отсутствии камера. Результаты, опубликованные в Journal of Personality and Social Psychology, их удивили. Фотографирование на самом деле заставляет людей получать больше, а не меньше удовольствия от того, чем они занимаются.

«Мы обнаружили, что на самом деле вы смотрите на мир немного по-другому, потому что ищете то, что хотите запечатлеть, что вы можете захотеть остаться », - объясняет Дил. «Это заставляет людей больше увлекаться этим, и им это нравится больше».

Посещайте достопримечательности. В одном эксперименте почти 200 участников сели в двухэтажный автобус и отправились в тур по Филадельфии. В обоих автобусных турах было запрещено пользоваться мобильными телефонами, но в одном из них были предоставлены цифровые фотоаппараты, и люди стали делать фотографии. Людям, сделавшим фотографии, понравился этот опыт значительно больше, и они сказали, что они были более вовлечены, чем те, кто этого не делал.

Съемка фотографии привлекает внимание, что усиливает удовольствие, которое вы получаете от того, что вы смотрите - говорит Диль. Это работает для таких скучных (извините, как образовательных) вещей, как археологические музеи, где людям выдали очки с отслеживанием взгляда и приказывали фотографировать или нет. «Люди дольше смотрят на то, что хотят сфотографировать, - говорит Диль. Они также сообщают, что им больше нравятся экспонаты.

К облегчению инстаграммеров во всем мире, это даже может сделать еду более приятной. Когда людей просили сделать по крайней мере три снимка во время обеда, они больше погружались в пищу, чем те, кому не велели фотографировать.

Было ли это приятным щелчком камеры? Физический акт щелчка? Нет, они нашли; просто план сделать снимок - а на самом деле не сделать - имел тот же эффект радости. «Если вы хотите делать мысленные фотографии, это работает точно так же», - говорит Дил. «Размышления о том, что бы вы хотели сфотографировать, также увлекают вас».

Но не ожидайте большего удовольствия, просто надев GoPro и снимая свою жизнь. «Мы не думаем, что такие технологии окажут какое-либо влияние», - говорит Дил. «Когда вы активно решаете, что вам фотографировать, вы становитесь более заинтересованными».