Как ваш Cube Mate может улучшить вашу концентрацию

Возможно, это еще не эпидемия, но, согласно новому исследованию, концентрация кажется заразной.

Это может помочь объяснить, почему некоторые из нас (например, работники кафе, пчелы и любители открытого воздуха) -план офисного этажа) более продуктивны в окружении других людей - по крайней мере, других людей, которые не расслабляются.

«Наши результаты могут также предполагать, что мы также будем копировать небольшие усилия, так что это не так просто, как «Лучше учиться вместе», - сказал Health по электронной почте ведущий автор исследования Коби Десендер, доктор наук в группе когнитивной психологии факультета психологии и педагогических наук Vrije Universiteit Brussel в Бельгии. «Но работать в непосредственной близости от высокомотивированных людей может быть разумным».

Исследования уже показали, что присутствие рядом другого человека может повлиять на вашу эффективность. Но имеет ли какое-либо влияние то, что делает другой человек? Чтобы выяснить это, Дезендер и его соавторы провели два эксперимента.

В первом 38 добровольцев сидели бок о бок парами, каждый дуэт использовал компьютер и клавиатуру. Их попросили реагировать на определенные цвета, появляющиеся на экране, нажимая заранее определенные кнопки на клавиатуре. Задача стала более сложной для участника A, но осталась такой же для участника B. Тем не менее, участник B имел тенденцию соответствовать своим усилиям участнику A, хотя задача B оставалась той же.

Второй эксперимент был То же, что и первое, только на этот раз картонная стена разделяла экран компьютера пополам. Таким образом, участники не могли видеть, что делает их подобранная пара, и исследователи могли определить, что улучшение показателей участника B было связано с умственными усилиями, а не только с видением задач партнера.

В любом случае результат был таким. то же самое - и не слишком отличается от результатов других исследований «социального заражения», которые предполагают, например, что ожирение может быть заразным.

Когда один человек в группе набирает или теряет вес, друзья обычно последовать их примеру. «Как ваш партнер, друг или весонаблюдатели взаимодействуют с миром, задача, которую они выполняют, окажет некоторое влияние на вас и ваше поведение», - Аарон Хеллер, доктор философии, доцент кафедры психологии Университета Майами. Медицинская школа Миллера, сообщила Health. (Хеллер не участвовал в текущем исследовании.)

Нет хорошего объяснения того, почему умственные усилия могут быть заразными, по крайней мере, пока. Возможно, мы улавливаем запахи, исходящие от наших соседей, или даже положение их тела. «Некоторые позы указывают на повышенное усилие», - говорит Дезендер. «Но очень умозрительно».

Кто знает - может даже быть эволюционный перк для соответствия уровню нагрузки человека в следующей пещере, э-э, кубе. «Если мой коллега прилагает немало усилий для выполнения задачи, имеет смысл сделать то же самое, это может быть хорошим сигналом с большим эволюционным преимуществом. Если у нее или у него есть доступ к дополнительной информации, то вы, зеркальное отображение ее или его усилий, может быть адаптивным, - говорит Десендер.

«В будущих исследованиях следует изучить, как мы обнаруживаем усилия других людей», - говорит Дезендер. Было бы также интересно отметить, как индивидуальные различия влияют на динамику, отмечает Хеллер, например, у людей, которые находятся в депрессии и замкнутости.

На данный момент, однако, все, что мы знаем, это то, что целенаправленные усилия, похоже, помогли распространение между добровольцами в университетском эксперименте. Мы не знаем, будет ли это таким же в библиотеке, кафе или офисе. Но, кажется, имеет значение, кто ваши друзья.