Как диабет 2 типа может повредить ваше тело

Диабет 2 типа является наиболее распространенным типом диабета, составляя более 90% из 24 миллионов случаев в США.

Эксперты используют такие слова, как «эпидемия» и «мировой кризис», когда они говорят об этом: это есть у миллионов людей, и ожидается, что огромное число людей им станет (300 миллионов во всем мире к 2025 году, согласно одному исследованию).

Диабет не привлекает внимания, скажем, рак или страшные вирусы. Одна из причин может заключаться в том, что диабет 2 типа невероятно распространен - ​​около 20% людей старше 60 лет болеют им. Кажется, что у значительной части населения есть генетическая программа для развития болезни с возрастом. Для тех, кто страдает диабетом и старше 65 лет, в некоторых планах Medicare есть специальные программы, которые помогут вам справиться с диабетом ».

Однако диабет также растет из-за нашего современного образа жизни - много еды и мало упражнения - ускоряют процесс.

Таким образом, люди, у которых эта «болезнь старости» могла развиться в возрасте 60–70 лет, теперь заболевают гораздо раньше из-за ожирения и отсутствия физических упражнений; иногда в подростковом возрасте или в детстве.

Любой может заболеть диабетом. Но некоторые люди подвержены гораздо более высокому риску, особенно те, кто страдает ожирением. (У вас избыточный вес? Воспользуйтесь этим калькулятором индекса массы тела, чтобы узнать.)

У каждого третьего ребенка, родившегося в США в 2000 году, в какой-то момент своей жизни разовьется диабет (включая более половины латиноамериканских женщин) ), согласно исследованию Центров по контролю и профилактике заболеваний, опубликованному в 2003 году.

Но не все так мрачно. Если у вас диабет, у вас сейчас гораздо больше контроля над болезнью, чем в любой другой момент в истории. А если у вас предиабет, у вас есть хорошие шансы предотвратить или отсрочить заболевание, изменив образ жизни или приняв лекарства.

При диабете 2 типа мышцы и печень, которые обычно поглощают сахар в крови и используют его для получения энергии начинают терять чувствительность к гормону инсулину, состояние, известное как инсулинорезистентность.

Поджелудочная железа, содержащая бета-клетки, производящие инсулин, реагирует на инсулинорезистентность организма, производя еще больше гормон. Несмотря на то, что уровень инсулина может в некоторой степени увеличиваться, даже увеличенного количества недостаточно, чтобы предотвратить слишком высокий уровень сахара в крови. (Напротив, диабет 1 типа является менее распространенным аутоиммунным заболеванием, которое разрушает клетки, продуцирующие инсулин, хотя некоторые люди не подходят ни к одной из этих категорий.)

Избыточный уровень сахара в крови при диабете может привести к серьезным последствиям. разрушают кровеносные сосуды по всему телу и вызывают осложнения. Это может серьезно повредить глаза, почки, нервы и другие части тела; вызвать сексуальные проблемы; и удваивает риск сердечного приступа и инсульта.

В конце концов, клетки, производящие инсулин, могут отключиться и полностью перестать вырабатывать гормон. Некоторым людям с диабетом 2 типа нужен инсулин, но большинству нет. (Это диабет 1 типа, который требует инъекций инсулина, чтобы выжить; около трети людей с типом 2 используют инсулин.) Вам может потребоваться инъекция инсулина, чтобы помочь заменить или дополнить собственное естественное производство гормона и помочь вашему организму преодолеть инсулин. сопротивление.

Хорошая новость в том, что если вы едите более здоровые углеводы и больше клетчатки, сахар в крови падает. А упражнения могут увеличить чувствительность мышц к инсулину, которые затем будут поглощать больше сахара в крови. Если диета и упражнения сами по себе не помогут, существуют лекарства, которые повышают чувствительность мышц к инсулину и снижают уровень сахара в крови.

За последние 10 лет на рынке появилось множество новых лекарств, контролирующих уровень сахара в крови новыми и инновационными способами. Тестирование уровня сахара в крови также достигло огромных успехов - некоторые мониторы теперь требуют лишь крошечного количества крови и дают результаты за секунды.

Большая часть этой болезни находится под контролем пациента. Но иметь такой контроль над болезнью - непростая задача. Возможно, вам придется сражаться с психологическими демонами, чтобы оставаться мотивированным на долгое время и научиться жить с диабетом и при этом чувствовать себя живым.

«Хорошая новость в том, что с диабетом 90% зависит от пациента, - говорит Ивонн Тигпен, координатор программы борьбы с диабетом Регионального медицинского центра Маунт Клеменс в Мичигане. «Плохая новость заключается в том, что 90% лечения диабета зависит от них».