Как Трейси Эллис Росс научилась любить себя после того, как «поссорилась» с ее телом

Нельзя отрицать жестокость Трейси Эллис Росс. Звезда популярного шоу ABC Апрельская девушка с обложки Black-ish and Health села с нами, чтобы поговорить о тренировках нижней части тела, о силе помады и о том, как любить себя по-настоящему. И да, мы все еще фанатичны по этому поводу.

«Я был - в определенной степени - не в ладах со своим телом в течение многих лет, желая, чтобы оно было чем-то другим, чем оно было, желая, чтобы я была кем-то другим, чем я была », - рассказывает Трейси Health в нашем апрельском номере в газетных киосках 10 марта.

По словам актрисы, только в 30 лет она начала ценить свой образ. Уникальные качества: «Я начал привыкать к размеру моей личности. То же самое и с моей задницей », - добавляет она, отмечая, что ее красивая попка обладает стойкостью.

« Я пыталась стать действительно очень худой и поняла, что независимо от того, насколько я похудела, я все равно осталась будет задница. " В этом нет ничего плохого.

Трейси также оставила один из самых освежающих комментариев, которые мы слышали за последнее время: она любит стареть (да, действительно), даже если это означает, что ее тело продолжает меняться. «Я не самая худая, не самая толстая, но я живу своей жизнью», - говорит она нам. «Это мое тело. Здоровье и функциональность моего тела важнее того, как оно выглядит ».

Нельзя сказать, что здоровый 44-летний мужчина не выглядит феноменально. Уроженка Лос-Анджелеса тренируется три-четыре дня в неделю, в основном придерживаясь движений, которые нацелены на ее самые трудные для нее места, таких как приседания, выпады и становая тяга с отягощением. Она также любит потренироваться с женщинами, которые ее вдохновляют.

«Одна из вещей, которая больше всего воодушевляет, - это то, что вы видите, как целая комната женщин работает над своей задницей и выглядит красиво», - говорит Трейси. «Вы видите, как женщины в возрасте 40 лет носят спортивные бюстгальтеры и гордо выпячивают живот, идущие в позе, которая говорит:« Я люблю свое тело », и это волнует меня». Мы тоже.

Но единственное, что выводит впечатляющие тренировки Трейси на новый уровень, - это не то, чего вы могли ожидать (утяжелители для лодыжек? Эспандер? Ее любимый спортивный бюстгальтер?). Это помада.

«Я часто использую красную помаду, когда тренируюсь», - говорит Трейси. «И я заметил, что некоторые тренеры делают это сейчас! Когда смотришь в зеркало, тебе хочется немного всплеска ».

Актриса говорит, что ее любимая губная помада - это Руби Ву от MAC (17 долларов; nordstrom.com), матовый цвет, который не подходит даже во время самых серьезных тренировок.

И хотя большинству из нас не пришло бы в голову наверстать упущенное в тренажерном зале, мы не можем не поверить, что Трейси может что-то зацепить. . В конце концов, у актрисы есть много мудрых дел о здоровье.

Нужны доказательства? Вот что Трейси сказала бы себе 30-летнему сегодня, если бы могла: «Это я. Вот кто я. Мне не 22 года, и я не выгляжу так, как в 22 года! Так что любите тело, которое у вас есть сейчас, потому что через 10 лет вы захотите, чтобы оно у вас было ». Бум.