Как научить ребенка ходить

• Возраст
• Защита от ребенка
• Основная сила
• Босиком
• Поддержка
• Мотивация
• Высокая и низкая
• Круиз
• Толкающие игрушки
• Объекты, которые нужно удерживать
• Лестница
• Чего следует избегать
• Когда беспокоиться
• Еда на вынос

пропитанные первой улыбкой вашего ребенка и сладким воркованием. Они давно освоили животик и с легкостью управляют головой. Теперь они сидят и бегают, ползают и стоят.

Все эти вехи проходят так быстро в первый год или около того. А когда ваш ребенок приближается к своему первому дню рождения, он может даже начать путешествовать и - ахать - гулять.

Вот то, что вам нужно знать о крупном двигательном развитии вашего ребенка в это захватывающее время, о том, как можно безопасно поощрять ходьбу, и некоторые заметки о том, что может быть скорее вредным, чем полезным.

Когда дети начинают ходить?

Младенцы часто начинают ходить примерно в 12 месяцев, но, по данным Американской академии педиатрии (AAP), это, безусловно, может произойти раньше или позже. Как и во всем развитии, ваш ребенок начнет идти по своей индивидуальной временной шкале.

Есть много вех, которые вы, вероятно, пройдете на своем пути - стоять с опорой, стоять самостоятельно, плавать, первые шаткие шаги и полноценная ходьба.

Познакомьтесь со своим ребенком там, где он способности есть. Работайте над их сильными сторонами и игриво устраняйте их слабости. Тем не менее, чтобы научиться ходить, нужно время. Не торопитесь с процессом.

Шаг 1. Защитите свое пространство от детей

Прежде всего, вам нужно настроить ребенка на успех:

• Очистите полы от беспорядка, который может быть опасно споткнуться.
• Переместите хрупкие декоративные предметы в другое место.
• Наденьте крышки розеток и загоните лишние шнуры.

А если вы Если вам сложно защитить весь дом от детей, закройте особенно сложные комнаты или подумайте о создании безопасного пространства, заблокировав безопасную часть дома.

Почему это помогает: даже если ваш ребенок не ходит, поощрение мобильности означает, что он будет во всем на своем пути. Защита от младенцев защитит их от травм и, вероятно, придаст вам обоим дополнительную уверенность.

Шаг 2: Начните с сильной сердцевины

Вы, наверное, слышали старую поговорку, что вы должен ходить, прежде чем ты сможешь бегать. Что ж, тебе нужно сесть, прежде чем ты сможешь ходить. По сути, это означает, что вашему ребенку нужны сильные основные мышцы, чтобы он мог стоять и ходить.

Можно даже подумать о том, чтобы посадить ребенка на крошечный табурет (или скамейку, валик из пеноматериала, кубический стул), поставив ноги на него. этаж (под присмотром, конечно!). Попросите их потянуться за игрушками на земле, чтобы попрактиковаться в движении вверх и вниз и вокруг.

Почему это помогает: такое движение позволяет вашему ребенку практиковаться в переходах, например, вставать и вставать. Во время движения и подтягивания ваш ребенок, как правило, использует силу верхней части тела. Сидя на стуле, вы сосредотачиваетесь на ногах и развиваете силу в нижней части тела. Он также подчеркивает, что ступни должны находиться под телом для поддержки.

Шаг 3. Идите босиком

Для ранней ходьбы обувь не нужна. На самом деле, может быть лучше сначала позволить ребенку исследовать окружающую среду босиком.

Младенцы получают много информации от своих ног, когда они учатся ходить. Они чувствуют текстуру различных поверхностей - древесины, ковра, травы - и их мозг соответствующим образом регулирует работу их мышц и суставов.

Конечно, прежде чем ваш ребенок будет ходить без обуви, вы будете хотите убедиться, что нет предметов, которые могут поранить их ноги (см. шаг 1).

Почему это помогает: это называется проприоцептивной обратной связью. Обувь может притупить информацию, которую мозг вашего ребенка получает о том, какие поверхности находятся под ногами. Более того, ходьба босиком помогает укрепить мышцы стопы и еще больше повысить устойчивость.

Шаг 4. Поддерживайте

Если вы хотите провести своего малыша по маленькому прогулка по гостиной, поддерживайте его туловище, а не руки.

Поддерживая его туловище, вы помогаете ребенку развить более естественную походку, не наклоняющуюся вперед на пальцы ног. Младенцам необходимо распределять вес по всей ступне, включая пятку, чтобы развить четкую картину движений по всей нижней части тела.

Почему это помогает: опять же, ведение руками означает, что ваш ребенок наклоняется вперед и не делает этого. t нести вес равномерно через ноги и ступни. Обязательно дайте ребенку возможность контролировать свои шаги, даже если поначалу они идут очень медленно.

Шаг 5. Подготовьте почву

Вашему ребенку может понадобиться дополнительная мотивация двигаться. Попробуйте посидеть с ними на полу. Возьмите одну из их любимых игрушек или мягких игрушек и протяните их на пару шагов впереди них.

По мере увеличения подвижности вашего ребенка рассмотрите возможность размещения игрушек в виде тропинок по всей комнате, чтобы увидеть, будут ли они перемещаться от одной игрушки к другой. Время от времени вращайте игрушки, чтобы они оставались свежими.

Почему это помогает: это упражнение работает как при ползании, так и при ходьбе - и оба движения полезны, когда речь идет о развитии общих моторных навыков, необходимых для ходьбы. По сути, вы даете своему ребенку повод перемещаться по всему пространству, в котором он находится. Это превращает тяжелую работу ходьбы в веселую игру.

Шаг 6: достигайте высокого и низкого уровня

Большая часть ходьбы ориентирована на поступательное движение. Но также полезно двигаться вверх и вниз. Когда ваш ребенок тянется к предметам, ноги должны брать на себя задачу по уравновешиванию и поддержанию тела.

Вы можете заставить ребенка дотянуться до предметов, надувая пузыри над его головой. Вы также можете попробовать переместить игрушки вашего ребенка на разные поверхности на разной высоте в игровой комнате. Низкий открытый стеллаж - хороший выбор, который дает вашему ребенку полный обзор и легкий доступ к игрушкам.

Почему это помогает: перемещение тела вверх и вниз позволяет вашему малышу приседать. должность. Приседание - это важное движение, которое укрепляет нижнюю часть тела и учит ребенка переносить вес стоя.

Шаг 7. Продолжайте движение

Если ваш ребенок довольно легко тянется, чтобы встать, следующее Шаг может быть перемещением мебели, такой как диваны и журнальные столики. Таким образом ваш малыш будет перемещаться и переносить свой вес с одного предмета мебели на другой.

Со временем крейсерские сессии могут стать длиннее и дать много практики пешком, что повысит их общую выносливость.

Почему это помогает. Крейсерская ходьба - это тип ходьбы с опорой, при котором прорабатываются мышцы бедер и бедер. Со временем ваш ребенок будет меньше полагаться на свои руки или, возможно, вообще забудет, что ему нужна дополнительная поддержка.

Шаг 8. Толкайте его

Мини-тележки для покупок, детские коляски и другие игрушки-толкатели предоставляют еще одну возможность для ходьбы с опорой на ходу.

При выборе игрушки-толкателя убедитесь, что она прочная и обеспечивает достаточное сопротивление на любом типе напольного покрытия. Прочтите обзоры, так как некоторые из них лучше подходят для ковров, чем для полов из твердых пород, и наоборот.

Обратите внимание, что игрушки-толкатели питаются от вашего ребенка. Некоторые двигаются быстрее других. Если вас это беспокоит, подумайте о покупке такой, которая позволит вам утяжелить его для более медленного движения.

Почему это помогает: игрушки-толкатели позволяют вашему ребенку обрести некоторую независимость, при этом добавив им «динамическую поддержку». нуждаются в прохождении стадий ходьбы. Они также предлагают забавные занятия, чтобы стимулировать движение другими способами, такими как приседание и тяга.

Шаг 9: возьмитесь за руку

Вы можете соблазнить свой маленький круизер ходить самостоятельно, передавая им игрушку или две. Подумайте о небольших и легких предметах, таких как шейкер для яиц или небольшие мешочки с фасолью.

Если они плывут, сначала дайте им одну игрушку, а затем добавьте другую. Или вы можете рассмотреть более крупную (но все же легкую) мягкую игрушку, которую нужно носить двумя руками. Что бы вы ни делали, главное - сделать это двуручным - это просто причудливый способ сказать, что ваш ребенок использует обе руки.

Почему это помогает: занятие руками ребенка смещает фокус с поддерживаемых движений, как при плавании. Когда ваш ребенок держит какой-либо предмет, он с меньшей вероятностью будет тянуться за опорой и с большей вероятностью будет работать над балансом туловища и нижней части тела.

Шаг 10: Поднимитесь по лестнице

Если на полу надоест, поднимите шоу на лестницу. Очевидно, что во время этого занятия вам захочется быть очень близко к ребенку. Пусть ваш ребенок медленно поднимается по лестнице, используя руки, колени и ступни. Это комплексная тренировка тела, которая задействует все мышцы.

Если у вас дома нет лестницы, подойдет и пандус. (Вы можете приобрести пандус из пенопласта, который можно использовать для различных видов крупной двигательной активности, менее чем за 100 долларов).

Почему это помогает: подъем по лестнице позволяет вашему ребенку укрепить мышцы туловища и ног. Не только это, но и возможность так называемой «диссоциации нижней части тела». Это означает, что ваш ребенок может начать отделять движения верхней части тела от движений нижней части тела.

Чего следует избегать при обучении ребенка ходьбе

Прежде всего, не подталкивайте ребенка к ходьбе. Ваш ребенок может подавать некоторые признаки того, что он готов, но может потребоваться много времени, чтобы все согласовать с мозгом и телом. Отметьте небольшие успехи и познакомьтесь со своим ребенком на уровне его способностей, когда попытаетесь помочь ему достичь следующего большого рубежа.

И хотя теоретически они могут звучать хорошо, на самом деле ходунки считаются довольно опасными. Ходунки отличаются от игрушек-толкателей. Это устройства, внутри которых дети сидят, а не стоят позади них. У них также есть колеса на основании, которые свободно двигаются, когда ваш ребенок отталкивается ногами.

Звучит забавно, но подумайте об этом так: вы помещаете маленького ребенка в устройство с колесами на дне. В результате ребенок, который не подвижен, может довольно быстро перемещаться по комнате.

Младенцы получали травмы в ходунках, скатываясь по лестнице, скатываясь в открытые бассейны, получая ожоги от электрических розеток и хватая с прилавков тяжелые или горячие предметы.

Помимо этих опасностей, Ходунки не рекомендуются для использования AAP. Также не доказано, что они помогают при ходьбе. Их использование может даже привести к развитию у ребенка ненормального стиля ходьбы, например, ходьбы на носках.

Когда вам следует беспокоиться

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) говорят, что вы должны сообщить своему педиатру, если ваш ребенок не ходит к тому времени, когда он 18 месяцев. Но даже тогда это не обязательно повод для беспокойства. Некоторым младенцам может просто потребоваться дополнительная помощь, чтобы встать на ноги.

Врач вашего ребенка может направить вас в программу раннего вмешательства вашего штата. В противном случае направление не требуется. Просто позвоните в местную программу и скажите: «Я беспокоюсь о развитии своего ребенка и хотел бы, чтобы его оценили, чтобы узнать, имеют ли они право на услуги раннего вмешательства».

Оттуда ваш ребенок будут оценены, чтобы определить, имеют ли они право на получение услуг. При ходьбе услуги обычно включают физиотерапию для развития крупной моторики. План вашего ребенка будет соответствовать его конкретным потребностям.

Вывод

Готов или нет, ваш ребенок будет ходить раньше, чем вы это заметите. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы мягко стимулировать движения вашего ребенка и накачать мышцы, необходимые для поддержки его тела, с помощью этого нового способа передвижения.

Если вас беспокоит прогресс вашего ребенка на пути к этому рубежу, свяжитесь с нами. к педиатру или подумайте о том, чтобы назначить оценку с помощью функции раннего вмешательства. Но помните, что некоторые дети начинают ходить рано, другие - позже, и ваш ребенок добьется этого со временем и практикой.

• Родительство
• Ребенок
• 06 месяцев 1 год

похожие истории

• 14-месячный не ходит: стоит ли беспокоиться?
• Ребенок в движении ! Как сказать, когда ваш ребенок собирается начать ходить
• Достойная камера, драгоценные вехи, на которые стоит обратить внимание у своего годовалого ребенка
• Когда младенцы могут сидеть и как вы можете Помогите ребенку развить этот навык?
• Когда дети начинают ползать?