Как поддержать близкого человека при раке

Возможно, вы не всегда говорите и делаете правильные вещи, и это нормально.

Мне всегда казалось, что поддержка друга в кризисной ситуации естественна, но когда у близкого друга диагностировали рак, моя уверенность пошатнулась.

Я всегда считал себя хорошим слушателем и добрым человеком с обнадеживающей банальностью и тёплыми объятиями, но теперь я не знал, что я могу сделать, чтобы помочь, насколько я хотел.

Психотерапевт Юко Ниппода, пресс-секретарь Совета по психотерапии Великобритании, говорит, что это нормально, когда люди так себя чувствуют после постановки диагноза близкому человеку.

Иметь свою собственную систему поддержки

Хотя человек может чувствовать себя более комфортно, предлагая поддержку во время других жизненных трудностей, поддержка близкого человека, перенесшего рак, может показаться сложной задачей, если он чувствует, что не может относятся к тому, что переживает их любимый человек.

Более того, диагноз рака может быть разрушительным - не только для человека, которому поставили диагноз, но и для людей, которые его поддерживают. Часто те, кто находится в состоянии заботы, также изо всех сил пытаются смириться с этим.

Nippoda говорит, что с этими чувствами нужно справляться, если вы хотите быть надежной опорой для любимого человека.

«Чтобы поддерживать других, очень важно, чтобы поддерживали вас самих», - объясняет она. «Поэтому настоятельно рекомендуется посетить группу поддержки для лиц, осуществляющих уход, и поделиться своим опытом с другими».

Если по какой-либо причине у вас нет доступа к группе поддержки, убедитесь, что вы Ниппода советует иметь кого-нибудь, с кем вы можете регулярно разговаривать.

Появляйтесь

«Я здесь для вас» - это банальность, которую часто произносят, когда любимый человек борется, но будьте обязательно следить за этим.

Присутствуйте физически, если ваш любимый достаточно хорошо себя чувствует для посетителей, и регулярно проверяйте сообщения и звонки, в зависимости от того, что они предпочитают.

«Рак - это ужасный опыт, и даже хуже, когда пациенты чувствуют себя брошенными, изолированными и одинокими. Важно, чтобы опекуны показывали, что они всегда рядом », - говорит Ниппода.

Короче говоря, если вы говорите, что собираетесь быть там, убедитесь, что это так.

Не говорите о смерти

«Такого рода Бесчувственность может вызвать у больного раком сильную тревогу », - говорит Ниппода.

Будьте честны

Если вы не знаете, что сказать или как помочь, будьте честны. «Скажите любимому человеку, что вы хотите помочь, но не знаете, что делать в данный момент», - говорит Ниппода.

«Когда честность исходит из положительных сторон, она вызывает доверие», - говорит она.

Будьте осторожны с тем, чем вы делитесь

Один из вопросов, который часто возникает у близких: бесчувственно ли обсуждать события моей жизни или это желанное отвлечение и немного облегчения для любимого человека?

«У опекунов своя собственная жизнь, и они, возможно, захотят поделиться ею с больным раком», - говорит Ниппода. «Это не обязательно плохо, но важно, чтобы они не чувствовали себя брошенными или обделенными из-за того, что им слишком много рассказывают о жизни опекуна».

Если вы чувствуете, что ваш друг или любимый человек не заинтересован в том, чтобы слышать о детском душе, которое они пропустили, бросьте его и вместо этого поговорите о чем-то, чем вы и ваш любимый можете поделиться.

Позвольте любимому человеку почувствовать то, что они ' переживать

Жизнь с раком может быть эмоциональной американской горкой.

Может возникнуть соблазн побудить любимого человека положительно относиться к «победе» с раком, но опыт рака не является положительным. Вместо этого поощряйте близкого человека быть в контакте со своими чувствами, предлагает Ниппода.

«Важно, чтобы вы сказали им, что нормально чувствовать себя подавленным, поскольку они переживают трудные времена», - говорит она.

Посмейтесь

Действительно положительный способ помочь - это принести смех в жизнь любимого человека.

«Больные раком могут легко впасть в депрессию, и их уровень энергии может быть очень низким», - говорит Ниппода. «Смех - хороший инструмент для повышения уровня энергии. Важно, чтобы у онкологических больных были счастливые моменты ».

Итог

Знание того, как поддержать близкого человека в случае рака, может показаться сложной задачей, и это задача, которую вы не можете Сомневаюсь, хочу получить право и сделать все, что в ваших силах.

Возможно, вы не всегда говорите и делаете правильные вещи, но просто зная, что вы рядом и хотите сделать все возможное, чтобы помочь, может быть огромной поддержкой для человека, больного раком.