Как перестать так сильно краснеть

Литература полна краснеющих персонажей: все, от Элизабет Беннет до Гермионы Грейнджер - черт возьми, даже владеющая топором Энни Уилкс из «Мизери» - иногда краснеют, и в результате они тем более нравятся читателю. (До той сцены с топором.) Но то, что мило в романе Джейн Остин, не обязательно вызывает симпатию у акционеров на ежегодном собрании компании. ... Или это так?

«Покраснение - это нечто уникальное, - говорит Роуленд Миллер, доктор философии, профессор психологии Государственного университета Сэма Хьюстона, специализирующийся на социальных эмоциях. Когда люди сталкиваются с определенными угрозами, срабатывает реакция «бей или беги», и кровь отводится от кожи к мышцам. Когда мы краснеем, происходит обратное: приток крови к коже увеличивается через вены верхней части шеи, груди и лица.

Так почему ваша вегетативная нервная система хочет бросить вас под автобус? Что ж, возможно, он действительно пытается тебе помочь. «Покраснение выполняет полезную функцию», - говорит Миллер. «Это настоящее невербальное извинение за проступки». А в социальном плане «плохое поведение» имеет довольно широкое определение: если расстегнуть ширинку или неправильно произнести слово, можно рассчитывать.

Покраснение важно, говорит Миллер, потому что люди, выражающие раскаяние, с меньшей вероятностью будут подвергнуты остракизму со стороны их ровесники. «Если кто-то плохо себя ведет и сохраняет спокойствие, его тоже не любят», - объясняет он. Пример. Если вы уронили iPhone своего друга в бассейн и просто пожали плечами, у вас, вероятно, станет на одного друга меньше.

Исследования подтверждают теорию о том, что покраснение помогает нам: люди думают о нас лучше, если мы По данным исследования 2009 года, опубликованного в журнале Emotion, немного краснеем после того, как мы совершаем социальную оплошность - больше, чем если бы мы не краснели. А исследование 2011 года, проведенное той же группой исследователей, показало, что люди, покрасневшие после того, как сделали что-то неправильно, с большей вероятностью восстановят доверие своего партнера во время выполнения следующей задачи. (Интересно, что люди с меньшей вероятностью доверяли партнерам, которые выражали смущение, отводя взгляд и подавляя улыбку; это выражение воспринималось скорее как развлечение, чем за стыд.)

«Вы не можете краснеть по команде, поэтому если вы это сделаете, вас будут считать по-настоящему раскаявшимся », - говорит Миллер. «Вы не можете смущаться, если вам все равно».

Хорошо, спросите вы, тогда почему я краснею, когда говорю публично? Одна теория: в начальной школе выделение за хорошее или плохое поведение обычно приводило к каким-либо последствиям со стороны сверстников или учителей, - говорит доктор Миллер. И этих воспоминаний (действительно ли мы когда-нибудь переходим к 5-му классу?) Может быть достаточно, чтобы покраснеть во взрослом возрасте, - объясняет он.