Как распознать 'любовную бомбежку', скрытую форму эмоционального насилия

Когда пара только начинает встречаться, это нормально, когда каждый из партнеров хочет произвести хорошее впечатление с помощью множества комплиментов, романтических жестов и сладких подарков для своей новой второй половинки. А когда эта привязанность взаимна, это может быть совершенно здоровым признаком цветущих отношений.

Но иногда такое поведение не совсем взаимно. Иногда один партнер привлекает внимание сильнее, чем другой - и сильнее, чем кажется «нормальным», когда они знают друг друга совсем недолго.

Может быть, вы были там: Парень, с которым вы недавно начали встречаться, начинает тратиться на дорогие украшения и планировать романтические уик-энды вдали от дома или бросает слово «L» и открыто фантазирует о том, как вы назовете своих детей, задолго до того, как вы почувствуете себя комфортно при таких разговорах.

И да, такое поведение может просто означать, что ваш новый мужчина сильно и быстро падает или что он действительно тот в вас. Но они также могут быть признаками эмоциональной манипуляции, говорят эксперты по отношениям, и могут даже быть сигналами о том, что отношения могут стать оскорбительными. Вот что вам следует знать о «бомбардировке любовью» и людях, которые это делают.

Идея бомбардировки любовью не нова, и на самом деле этот термин тоже не нов: он, как сообщается, использовался 1970-е годы - Сон Мён Мун, лидер культовой Церкви Объединения Соединенных Штатов, чтобы описать безмерное счастье и любовь, которые его последователи проявляют к другим. Согласно Psychology Today , любовные бомбардировки также использовались сутенерами и лидерами банд для поощрения лояльности и послушания.

Однако в последние годы психологи начали применять этот термин к проблеме, вызывающей беспокойство. поведение, которое иногда наблюдается в романтических отношениях. А благодаря сегодняшнему миру онлайн-знакомств и постоянной связи любовникам легче, чем когда-либо, ударить и нанести сильный удар.

Джеральдин Пиорковски, доктор философии, автор книги Слишком близко для комфорта: изучение The Risks of Intimacy описывает этот тип любовной бомбардировки как «тактику соблазнения, состоящую из чрезмерной привязанности, внимания, лести, подарков и похвалы, предназначенную для снисхождения к себе и создания положительных чувств в другом человеке».

Чрезмерный - ключевое слово в этом определении. Любовная бомбежка отличается от нормального поведения в отношениях тем, что кажется безжалостной и необоснованной - или, в зависимости от того, насколько внимание принимающего партнера принимает внимание, слишком хороша, чтобы быть правдой.

«Как и на войне, любовная бомбежка - это бомбардировка или штурм ворот, цель которых - сломить сопротивление - то есть защитные стены, которые мы все возводим, чтобы защитить себя от вреда », - говорит Пиорковски. «Жертва бомбардировки любовью обычно уязвима в то время и легко поддается влиянию чрезмерного внимания».

Пиорковский говорит, что есть два основных типа бомбистов любви. «Во-первых, есть люди, которые действительно очень нуждаются в отношениях, - говорит она. «Они нуждаются, подавлены и ищут кого-нибудь, чтобы заполнить их пустоту».

Эти типы любовных бомбардировщиков не обязательно безобидны; они часто формируют нездоровую привязанность к своим романтическим интересам и даже могут превращаться в сталкеров. Но их чувства к партнеру, хотя и ошибочные, имеют тенденцию быть несколько искренними.

Другой тип любовных бомбардировщиков более зловещий. «Это нарциссические социопаты, которые сознательно применяют стратегию контроля над кем-то», - говорит она. «Это почти сознательная уловка, чтобы получить расположение и власть у партнера, независимо от того, что он на самом деле к нему относится».

Встречи с таким человеком почти никогда не заканчиваются хорошо. Бомбардировщики любви часто злятся или обижаются, когда их партнер не полностью отвечает на их привязанность и внимание - либо не спрашивает, либо противоречит им. В конце концов, они могут потерять интерес к партнеру сразу после того, как влюбились в него. Хуже того, они могут стать контролирующими, оскорбительными или даже агрессивными.

Часто наиболее очевидным признаком любовной бомбежки является то, как вы себя чувствуете из-за поведения партнера. «Близость сопряжена с множеством рисков, таких как смущение или отказ, поэтому человеческая природа заключается в том, чтобы действовать осторожно в новых отношениях», - говорит Пиорковски. «Когда кто-то уходит очень быстро, ты должен спросить себя: зачем они это делают?»

Помимо постоянной привязанности и грандиозных жестов, есть и другие вещи, которых нужно остерегаться. «Односторонние разговоры - важный признак», - говорит Пиорковски. «Любви-бомбардировщики часто много говорят о себе, и ваши собственные потребности и желания не имеют большого значения». Одно исключение? Скорее всего, они сделают вам много комплиментов, но даже они могут показаться неискренними и неуместными.

Обратите внимание также на то, как ваш партнер обращается с другими людьми. «Мирские хулиганы - это хулиганы не только в романтических отношениях, но и в жизни они часто бывают хулиганами», - говорит Пиорковски.

К сожалению, по словам Мэгги Паркер, докторанта Бингемтонского университета, изучающей насилие со стороны интимного партнера, не всегда легко сказать, перерастет ли любовная бомбежка в нечто худшее. «Цель любовной бомбежки или любой первой фазы насилия - сделать так, чтобы человек, которому вы это делаете, не знал, что вы делаете это, - говорит она. «Насильники хотят застать своих жертв врасплох и вовлечь их».

Насилие со стороны интимного партнера, как правило, начинается постепенно, - говорит Паркер, и любовные бомбардировки могут быть частью этого. «Первый этап - это познакомиться с человеком и заставить его чувствовать себя комфортно: умение разговаривать, осыпать его подарками, заставить его полагаться на вас», - говорит она.

Но вскоре это может перерасти в манипуляцию. тактика. «Они начинают снижать вашу самооценку, заставляя вас чувствовать себя никчемным, изолируют вас от общества, критикуя своих друзей и семью», - говорит она. «Если они уделяют вам столько внимания, они, вероятно, не тратят много времени на себя - и не позволяют вам тратить много времени на себя».

Любовные бомбежки не всегда признак эмоционального насилия или преднамеренной манипуляции, говорит Пиорковски; Иногда это действительно вопрос перекрестных сигналов и слишком большого энтузиазма. Но единственный способ узнать, говорит она, - это серьезно поговорить о том, что вас беспокоит.

«Вам нужно сесть вместе и сказать:« Это происходит слишком быстро для меня; Я хочу притормозить, а потом посмотреть, как они отреагируют », - говорит она. «Признают ли они ваши чувства и обращают на них внимание, или они похожи на хорошего продавца, который постоянно отговаривает вас от любых возражений, которые вы имеете против покупки чего-либо?»

Паркер говорит, что жертвы любовной бомбежки часто осознают это. что-то не так после того, как партнер впервые разозлился. «Если у вас будет открытое общение и вы сможете понять, почему он или она так отреагировали, вы сможете уладить ситуацию и уйти от этого», - говорит она. «Но если вы не можете вести этот разговор спокойно, возможно, пора прекратить отношения».

Если вы беспокоитесь, что ваша ситуация может стать опасной, расскажите другу или коллеге о своих проблемах . «Подобные вещи могут очень быстро перерасти в насилие, поэтому наличие кого-то, кто знает, что происходит, и с кем вы можете остаться, если необходимо, - может быть очень полезным», - говорит Паркер. Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия может предложить поддержку и ссылки на ресурсы. И, конечно же, если это срочно, звоните 911.

С другой стороны, что, если вы действительно чувствуете себя подавленным с новым партнером, и вам действительно нравится его внимание? Наслаждайся этим, - говорит Пиорковски, но получай удовольствие осторожно.

«Некоторые люди действительно быстро влюбляются, и эти чувства сами по себе неплохие», - говорит она. «Но вы должны сопоставить эти чувства с реальностью того, кем на самом деле является этот человек». Другими словами, убедитесь, что вы оба действительно влюблены друг в друга, а не только в идею любви.