Как вырастить благодарного малыша

Прежде чем проводить праздничный сезон, съеживаясь по поводу не очень хороших манер и проявлений благодарности вашего малыша, прочтите это.

Даже после того, как вы изменили свой рабочий график, чтобы взять своего малыша в парк для совместного приключения на свежем воздухе, у него все еще есть несколько серьезных срывов из-за смехотворно незначительных вещей.

Открыв подарок от мамы, малыш кричит: «Я хотел другого супергероя!»

Объявив, что свежее молоко, которое вы им дали, недостаточно холодное, они бросаются в раковину и выливают его.

Помимо того, что вы очень раздражены, вы также обеспокоены что менее чем благодарные поступки вашего малыша - постоянно просить о вещах, не благодарить близких за подарки, нервничать, когда вы говорите «нет», - ведут его на испорченную и неблагодарную территорию.

Своеобразное поведение вашего малыша совершенно нормально.

Во-первых, прежде чем обвинять себя или кого-либо еще в превращении вашего милого ребенка в монстра, «важно понять, что искренняя благодарность требует уровня когнитивного развития, недоступного для малышей», - говорит Дениз Голдбек. Массачусетс, консультант, возглавляющий Kids in the Spotlight, научно-исследовательский семинар по исполнительскому искусству для детей и семей.

У малышей «буквально нет структур мозга и нейронных связей, которые позволяют им думать о потребностях других людей, откладывать удовлетворение или мыслить рационально в целом», - говорит Лаура Фройен, доктор философии, эксперт по воспитанию. который помогает родителям быть более эффективными и спокойными в воспитании детей.

По самой своей природе, отмечает Фройен, малыши эгоцентричны и мотивированы удовлетворять свои желания. Это не означает, что вы должны мириться с неприемлемым поведением; скорее, это подчеркивает важность наличия «ожиданий, соответствующих развитию», - говорит она.

Поэтому, когда вы приходите в ярость из-за грубых требований и поведения вашего малыша, сделайте паузу, сделайте глубокий вдох и напомните себе, что они просто являются тем, что Голдбек ловко называет «заранее благодарными».

И, к счастью, вы можете работать с этим!

Советы по повышению благодарности

Даже если благодарность не совсем естественна для вашего малыша, вы можете по-прежнему помогайте им расти в своей благодарности небольшими, но значимыми способами, которые на самом деле приносят пользу всей вашей семье (и нашему миру!).

Саморефлексия

Хотя поведение наших детей очевидно очевидно для нам, наши собственные действия (и отношение) труднее увидеть. Поскольку дети лучше всего учатся через моделирование, подумайте о своих собственных практиках и убеждениях вокруг благодарности:

Благодарны ли вы за подарки в своей жизни?
Благодарите ли вы других (в том числе ваших детей) за их доброту?
Вы находите время, чтобы стать волонтером и помочь?
Вовлекаете ли вы своих детей в эти добрые дела?

Выразите свою благодарность

Поставьте себе цель регулярно делиться тем, за что вы благодарны.

По словам педиатра и тренера по материнству Келли Луу, доктора медицины, это может быть так же просто, как сказать: «Какой прекрасный солнечный день! Я так благодарен, что мы можем проводить его вместе на улице ».

Создайте ритуалы вокруг благодарности

Сделайте благодарность ощутимой частью вашего дня. Например, попросите всех назвать одну вещь, за которую они благодарны во время ужина, или попросите своего малыша поделиться положительными моментами своего дня перед сном, - говорит Луу.

Вы даже можете записать в блокноте слова благодарности и регулярно перечитывать их всей семьей, - добавляет Фройен.

Используйте уважительное общение

Если мы хотим, чтобы наши дети, чтобы относиться к ним с уважением, естественно, мы должны делать то же самое. Но как это выглядит с рыдающим и кричащим малышом?

Главное - искренне слушать своего ребенка и повторять его чувства короткими фразами: «Ты сошел с ума! Без ума! Без ума!" - выражать свое лицо и использовать множество жестов, - говорит Харви Карп, доктор медицины, педиатр и автор бестселлера «Самый счастливый малыш в доме». (Эта статья более подробно рассматривает эту технику.)

Установите ограничения

Чтобы еще больше поощрять уважительное поведение, установите ограничения, будучи конкретным и позитивным, и не начинайте свои предложения с «не надо» , - говорит Карп.

Кроме того, отмечает он, будьте готовы к уважительным и разумным последствиям, например: «Дорогая, я знаю, что ты действительно, очень, очень хочешь остаться в парке, но мы должны вернуться домой. и приготовить ужин. Хочешь уйти прямо сейчас или поиграть еще 2 минуты? Хорошо, ты установил таймер, и когда мистер Динджер позвонит, ты сможешь его выключить, и мы сможем собраться и отправиться домой ».

Укажите на благодарное поведение

Обозначьте благодарность как в собственном ребенке, так и в окружающих его людях, - говорит Латрис Л. Даутин, доктор философии, LCPC, игровой терапевт, младенец и раннее детство. специалист в PlayfulLeigh Psyched.

Например, она говорит, что если ваш ребенок обнимает вас после того, как вы делаете для него что-то хорошее, вы отвечаете: «Ой, ты обнимаешь меня, потому что я помогла тебе раскрасить». Вы, должно быть, благодарны за мою помощь ».

Приветствуйте все эмоции

«Когда родители способны поддерживать все эмоции, дети растут и становятся достаточно выразительными, принимающими и благодарными», - говорит Даутин. «Дети должны чувствовать, что разочарование так же естественно и полезно, как и счастье».

Это начинается с проверки эмоций вашего ребенка.

Дуглас Э. Нолл, JD, адвокат и профессиональный посредник, который учит родителей, как вырастить эмоционально компетентных детей, называет это «выслушиванием вашего ребенка на свет».

Подобно предложению Карпа выше, Нолл отмечает, что вместо того, чтобы сказать своей двухлетней дочери, которая только что ударила ногу о палец, чтобы она перестала плакать и была большой девочкой, вы можете сказать: «О, детка, ты напугана. У тебя болит большой палец ноги. Вы очень расстроены ».

Сделайте благодарность развлечением

Поскольку малыши любят играть, развивайте благодарность с помощью игр и творческих проектов.

Эллисон Уилсон, старший директор по учебной программе и инновациям в Stratford School в Калифорнии, делится этими приятными советами:

Напишите, за что все благодарны, на орнаменте / тыкве / листе / heart и сделайте его украшением вашего праздничного ужина.
Создайте месячный вызов благодарности, каждый день выполняя разные заботы: выполнять работу по дому для любимого человека, называть любимую еду, давать кому-то комплимент, изображение чего-то, за что вы благодарны, или создание чего-то, что выражает ваши чувства.
Отправляйтесь на охоту за мусорщиками благодарности, составив список простых вещей или впечатлений, которые каждый может заметить дома или во время прогулки.

Развивайте терпение вашего ребенка

Чтобы научить вашего малыша быть менее импульсивным и более наблюдательным по отношению к другим, не давайте ему то, что он действительно хочет, - говорит Карп.

Например, он говорит, скажите ребенку: «Конечно!» с последующим «Подожди, подожди! Секундочку, дорогая, я должен ________. Как только зазвонит таймер, я могу передать его тебе.

Установите таймер на 20 секунд, и как только он зазвонит, возвращайтесь, похвалите своего ребенка и дайте ему то, что ему нужно.

Изучите благодарность в рассказах

Вы можете всей семьей прочитать определенные книги о благодарности.

Уилсону нравятся «Медведь говорит спасибо», «Благодарный: песня» благодарности »и« Отис благодарит ».

Или ищите благодарности в рассказах, которые вы уже прочитали.

В любом случае Уилсон предлагает обсудить такие вопросы: «Какое чувство благодарности вызывает у главного героя? Какие действия предприняли персонажи, чтобы выразить благодарность? Какую связь мы можем сделать из этой истории с нашей жизнью? »

Не заставляйте ее

« Если вы хотите, чтобы ваши дети были искренне благодарны, худшее, что вы можете сделать, - это используйте поощрения и наказания, чтобы добиться такого поведения », - говорит Фройен.

Почему? Это научит ваших детей проявлять благодарность и делать приятные вещи только тогда, когда есть внешняя причина, а не потому, что это просто доброе дело.

Итог

Когда вы так пытаетесь трудно быть хорошим родителем, иметь дело с неблагодарным поведением может деморализовать (и заставить вас пролить несколько слез - мы все были там!).

Вы также можете смущаться, задаваясь вопросом, какие ужасные комментарии шепчут другие о вашем воспитании или отсутствии такового.

Однако, как говорит Фройен, помните, что «малыши от природы эгоцентричны и они все еще учатся, и их отсутствие благодарности или «грубость» ничего не говорит о них, их характере или о вас ».

Короче говоря, хотя ваше разочарование имеет смысл, постарайтесь расслабиться - ваш малыш и всегда наедине с собой.