Как справиться с гиперпигментацией летом

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Выполнив несколько простых шагов, вам не придется мучиться все лето.

Гиперпигментация может быть серьезной проблемой для кожи, особенно для кожи, склонной к акне.

Еще более неприятно в летние месяцы, когда солнце и гиперпигментация кажутся заклятыми врагами.

Это проблема для тех, у кого гиперпигментированная кожа и кто хочет наслаждаться теплой погодой. К тому же, когда лето особенно сурово, о макияже не может быть и речи.

Понятно. Там, где я живу, в Сан-Антонио, штат Техас, очень жарко.

Я также боролся с гиперпигментацией и рубцами с 18 лет.

Что такое гиперпигментация?

«Гиперпигментация - это общий термин, используемый для характеризуют пятна на коже, которые темнее, чем обычно, - объясняет врач из Детройта доктор Зои Индиго Смит.

Они могут быть разных цветов, в том числе коричневого, черного или серого, и «обычно вызваны повышенным образованием меланина в коже», - говорит Смит.

Пытаясь бороться с гиперпигментацией, я потратил сотни долларов и на протяжении многих лет использовал бесчисленное количество средств по уходу за кожей. Долгое время мне казалось, что я не добился больших успехов в своих усилиях.

По правде говоря, лечение гиперпигментации требует времени. Фактически, это может занять от 1 до 2 лет, а у людей с более темным оттенком кожи может потребоваться больше времени.

Кожа на нашем лице - чувствительный орган, который меняется вместе с нашим телом. Гормоны, старение и диета - все это факторы, влияющие на нашу кожу.

Я знаю по собственному опыту, что гиперпигментация может лишить вас уверенности, поэтому будьте добры к себе на протяжении всего пути ухода за кожей.

Что вызывает гиперпигментацию?

После многих лет разочарования я узнал несколько не столь секретных секретов, как избегать и управлять гиперпигментацией, особенно летом. Иногда дело не только в солнечном воздействии.

Кожные заболевания

В некоторых случаях гиперпигментация может быть симптомом кожного заболевания, например меланодермии, которая вызывает появление серых или коричневых пятен на лице, шея, грудь, а иногда и в другом месте.

Гиперпигментация также может быть результатом прыщей, экземы и псориаза. Эти кожные заболевания часто вызывают образование рубцов, в результате чего на коже остаются темные пятна.

Гормоны

Повышение уровня гормонов, резкое повышение синтеза меланина также может вызвать гиперпигментацию, по словам Смита.

«Эстроген и прогестерон могут увеличить выработку меланина, и, конечно же, наша генетика играет роль», - говорит она. «За кулисами работают сотни генов, которые регулируют выработку и распределение меланина».

Воздействие солнца

Продолжительное воздействие солнца на кожу может привести к гиперпигментации. Один из самых простых способов защитить кожу от обесцвечивания - ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом, независимо от погоды.

Советы по лечению

Поскольку многие люди могут впервые испытать гиперпигментацию летом из-за повреждения солнцем, умение эффективно управлять ею сейчас может спасти вашу кожу в долгосрочной перспективе.

Тиара Уиллис, косметолог из Нью-Йорка, рекомендует четыре основных шага в борьбе с гиперпигментацией:

отшелушивание для увеличения клеточного обмена.
защита кожи от воспалений
защитить кожу от солнца
подавить выработку меланина с помощью осветляющих кожу продуктов

Exfoliate

Willis подчеркивает отшелушивание или два раза в неделю для удаления омертвевших клеток кожи. Это поможет избавиться от гиперпигментированных клеток и ускорить заживление.

Наиболее эффективными эксфолиантами для борьбы с гиперпигментацией являются химические эксфолианты, поскольку они проникают в кожу глубже, чем физические эксфолианты.

Физические эксфолианты также могут быть агрессивными для кожи, вызывая воспаление, которое может привести к дополнительной пигментации.

Химические эксфолианты с кислотными ингредиентами, такими как гликолевая, салициловая и молочная кислоты, идеально подходят для лечения гиперпигментация.

Они помогают в шлифовке, удалении шлаков и осветлении кожи, а также могут помочь в выравнивании темных участков лица, шеи или груди. Также обратите внимание на альфа-гидроксикислоты (AHA) и бета-гидроксикислоты (BHA) в списке ингредиентов.

Попробуйте следующие кислотные продукты для лица:

Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA
Отшелушивающий тоник с гликолевой кислотой The Inkey List.
Обычный пилинг-раствор с AHA 30% + BHA 2%

Защищает от воспаления

Когда дело доходит до воспаления, Уиллис рекомендует смотреть на этикетки продуктов.

Противовоспалительные продукты эффективны, потому что они обладают способностью уменьшать количество определенных белков и увеличивать выработку противовоспалительных молекул в коже.

Они также обеспечивают барьер для влаги, смягчая воздействие солнечных лучей, уменьшая отек кожи и другие виды воспалений, вызванных УФ-излучением.

Приобретайте противовоспалительные средства по уходу за кожей в Интернете.

Защита от солнца

Нельзя использовать солнцезащитный крем в те солнечные дни на пляже. Чтобы по-настоящему защитить себя, сделайте это повседневным.

С точки зрения профилактики, защита от солнца является наиболее важным шагом.

«Когда дело доходит до защиты, вы хотите защитить себя от воспаления и ультрафиолетовых лучей», - говорит Уиллис. «Это означает, что вы хотите носить SPF ежедневно и повторно наносить его не реже, чем каждые 2 часа. Если вы весь день находитесь перед окном, вам все равно следует применять, поскольку лучи UVA проникают через окна ».

Солнцезащитный крем необходим для длительного заживления гиперпигментированной кожи. Летом солнечные ультрафиолетовые лучи могут быть очень интенсивными. Ежедневное ношение солнцезащитного крема добавляет дополнительный уровень защиты и помогает снизить вероятность распространения гиперпигментации.

Есть два разных типа солнцезащитных кремов: химические и физические. Перед покупкой солнцезащитного крема обязательно изучите тип солнцезащитного крема и ингредиенты, которые лучше всего подходят для вашего типа кожи.

Химические солнцезащитные кремы чаще содержат потенциально раздражающие или аллергенные ингредиенты. Диоксид цинка и титана (физические блокаторы) считаются гипоаллергенными.

Попробуйте следующие физические солнцезащитные кремы:

Murad Invisiblur Perfecting Shield SPF 30
Glossier Invisible Shield SPF 35
Black Girl Sunscreen SPF 30

Попробуйте осветляющие кожу средства

Гиперпигментация нарушает баланс выработки меланина в коже, производит больше в одних областях, чем в других, поэтому Уиллис предлагает использовать продукты со следующими ингредиентами:

койевая кислота
альфа-арбутин
ниацинамид
азелаиновая кислота
аскорбиновая кислота (витамин C)
корень солодки
ретинол

Они будут работайте над временным выравниванием выработки меланина, восстановлением баланса тона кожи и осветлением имеющихся темных пятен.

«PCA Skin также предлагает отличную линейку продуктов от гиперпигментации», - говорит Уиллис. Она рекомендует их интенсивное осветляющее средство, 0,5% ретинола с ресвератролом и ниацинамидом.

Попробуйте эти осветляющие кожу продукты:

Крем для глаз с ретинолом The Inkey List
Молодежь людям Superberry Hydrate + Glow Oil
Обычная суспензия с азелаиновой кислотой 10%

Почитай свой путь

Кожа каждого человека и путь ухода за кожей уникален. То, что подходит для чужой кожи или бюджета, может не сработать для вас.

Выбирая распорядок дня, соответствующий вашим потребностям, ежедневно и в любое время года пользуйтесь солнцезащитным кремом, чтобы защитить кожу от вредных УФ-лучей. Это поможет избежать регресса в вашем пути ухода за кожей.

А пока в Твиттере есть несколько замечательных авторитетных эстетиков, таких как @MakeupForWOC и @LaBeautyologist, которые регулярно дают отличные советы по уходу за кожей с гиперпигментацией.

При поиске дерматолога знайте, что любая дерма, специализирующаяся на цветной коже, имеет опыт борьбы с гиперпигментацией.

Что нужно помнить о самом важном?

Используйте солнцезащитный крем каждый день, отшелушивайте и будьте терпеливы.