Как справиться с выпадением волос как побочным эффектом ВЗК

Выпадение волос может быть проблемой, и вам нужно решить некоторые аспекты вашего состояния по-новому.

Если вы живете с воспалительным заболеванием кишечника (ВЗК), включая язвенный колит и болезнь Крона, вы знаете, как сложно справиться с наиболее незаметными симптомами. Добавьте к этому выпадение волос, с которым также сталкиваются многие люди с этими состояниями, и это может показаться последней каплей.

«Тот факт, что у вас ВЗК, не означает, что в результате у вас автоматически произойдет выпадение волос. ," он говорит. «Однако мы видим это часто, поэтому хорошо знать, что это может случиться. Самый важный шаг - рассмотреть, что может быть основной причиной, чтобы мы могли решить эту проблему ».

Что вызывает выпадение волос при ВЗК?

По данным Американской академии дерматологии ( AAD), нормально выпадать от 50 до 100 волос в день. Обычно эти волосы заменяются так же быстро. Но если рост волос замедляется или останавливается, со временем это станет заметным как выпадение волос.

Иммунодепрессанты

Иммунодепрессанты, которые часто используются для лечения этих состояний, являются одними из самых распространенных. По словам Гагней, вероятные виновники облысения при ВЗК.

ВЗК, как правило, хорошо контролируется такими препаратами, как инфликсимаб (Ремикейд), метотрексат (Отрексуп, Ксатмеп, Трексалл и Расуво) и азатиоприн (Имуран). он добавляет. Все они имеют побочным эффектом потенциальную потерю волос.

Это может быть связано с тем, что эти препараты предназначены для замедления размножения клеток. Это может уменьшить воспаление в пищеварительном тракте, но также влияет на регулярный отрастание волос, процесс, который зависит от частого обновления клеток, объясняет Гагня.

Иммунодепрессанты также часто используются в комбинации. Например, вы можете регулярно принимать инфликсимаб и добавлять азатиоприн при обострениях. Это может еще больше увеличить риск выпадения волос.

Стресс

Стресс - еще одна серьезная проблема, и AAD отмечает, что чрезмерное выпадение волос является обычным явлением в результате более высокого уровня стресса.

Питание

Третьим важным компонентом может быть питание, добавляет Гагня. Люди с ВЗК иногда испытывают трудности с усвоением питательных веществ, особенно витаминов и минералов, таких как железо, рибофлавин, витамин С и витамин D.

Недостаток питательных веществ может повлиять как на структуру волос, так и на их рост, и часто является фактором от выпадения волос, согласно исследованиям, опубликованным в журнале Dermatology Practical & amp; Концептуальный. Это проблема, которая может усугубляться, если кто-то также не получает достаточно калорий и белка.

Как предотвратить и контролировать выпадение волос

К сожалению, эти три основные причины выпадения волос могут все вступает в игру, когда у вас ВЗК. Например, вы можете иметь дело с недостаточностью питания и мальабсорбцией, высоким уровнем стресса и побочными эффектами лекарств.

Найдите триггер

Сосредоточение внимания на каждой из этих областей может помочь предотвратить и контролировать выпадение волос, - говорит доктор Чесана Киндред, дерматолог из Центра волос и кожи Kindred в Мэриленде. Некоторые из них могут разрешиться сами по себе, но это может занять до года, - добавляет она.

Однако управление стрессом и сосредоточение внимания на питании могут сократить эти сроки.

По теме: 16 простых способов избавиться от стресса и беспокойства

«Иногда пациенту и врачу приходится играть в детективов, чтобы определить виновных», - говорит Сородич. «Если ты найдешь спусковой крючок, это будет иметь большое значение».

Будьте осторожны со своими волосами

Между тем, бережно ухаживать за волосами очень важно, - говорит Гагня.

Это означает сокращение или устранение окрашивания волос и химической завивки, избегание причесок, которые предполагают натягивание волос - например, завязывание их в тугой хвост или пучок - и сведение к минимуму чрезмерного расчесывания.

Гагня также предлагает использовать мягкий шампунь и, возможно, мыть волосы реже. Существуют маски для волос, которые обещают добавить в волосы питательные вещества, но будьте осторожны, чтобы не переусердствовать с этими процедурами.

Обсудите варианты лечения

Изменение режима ухода за волосами и укладки может помочь в какой-то степени, но может наступить время, когда выпадение волос станет больше проблемой, чем раздражением.

В этом случае поговорите со своим врачом о возможной замене лекарства на лекарство, которое не вызывает выпадения волос в качестве побочного эффекта, - советует Гагня.

Вы также можете проконсультироваться с дерматологом, который специализируется на проблемах выпадения волос, добавляет Сородич, поскольку они, вероятно, имели дело с проблемами волос, связанными с ВЗК в прошлом.

Вывод

В некотором смысле потеря волос может быть не просто побочным эффектом. Возможно, вам пришло в голову, что вам нужно по-новому взглянуть на аспекты вашего состояния.

Это может привести к поиску лучших стратегий снятия стресса, различных лекарств или вариантов питания, которые помогут вам контролировать свои симптомы. Все это может повлиять на ваше здоровье и благополучие.