Как сохранить здоровье в браке, когда один из вас страдает

Боль втягивает вас в себя, но очень важно, чтобы ваш супруг (а) помог разделить это бремя. (ISTOCKPHOTO)

Для многих пациентов с хронической болью их супруга может сделать огромную помощь, но пациент, в конце концов, он изолирован от своей боли. Бремя жить с этим и помогать с ним может стать огромным бременем даже для самого счастливого брака.

Ян, 45 лет, из Боулдера, штат Колорадо, признает, что ее хроническая боль в спине очень сильно ей давала брак.

«Люди разводятся из-за этого», - говорит Ян, которая все еще счастлива в браке. «Мой муж не хочет иметь с этим дело, а он самый хороший парень в истории. Но никто не может почувствовать твою боль ».

Она понимает, какое бремя боль может возложить на супруга.

« Я не из тех людей, которые обедают и изливаются. мои печали о друзьях. Я не хочу об этом говорить. Так кто это услышит? - говорит Ян. - Моя супруга. Может быть, он получает больше, чем полагается ».

39-летняя страдающая мигренью Аманда из Манчестера, штат Нью-Хэмпшир, также осознает влияние на своего партнера. «Я уверена, что мой муж устал это слышать, - говорит она. «Он действительно хорошо помогает мне пройти через это:« Что я могу для тебя сделать? » Но это обостряет любые отношения ».

Просвещайте своего супруга
« Это серьезная проблема », - соглашается Тодд Зитцман, доктор медицины, бывший президент Американской академии медицины боли. «Я вижу это еженедельно. Есть изоляция, нежелание выходить на улицу, нежелание участвовать в супружеских отношениях, и брак страдает ».

Доктор Зитцман считает, что время, потраченное на просвещение супруга, может оказаться большим подспорьем. Ключевые моменты для общения включают следующее.

«Если супруг (а) этого не понимает, - говорит доктор Зицман, - я думаю, это приводит к многочисленным конфликтам в браке».

var bcPlayer = new TiiBrightcovePlayer (); bcPlayer.setParam ('аккаунт', 'timehealthtipsdev'); bcPlayer.setParam ('siteId', 'healthcom'); bcPlayer.setParam ('канал', 'Видео'); bcPlayer.setParam ('ширина', '286'); bcPlayer.setParam ('высота', '277'); bcPlayer.setParam ('playerId', '1388782765'); bcPlayer.setParam ('lineupId', '1493251770'); bcPlayer.setParam ('videoId', '1497023551'); bcPlayer.setParam ('divId', 'brightcove'); bcPlayer.setParam ('автозапуск', ложь); bcPlayer.setParam ('lctracking', истина); bcPlayer.setParam ('linkBaseURL', 'http://dev-uat.health.com'); bcPlayer.setParam ('adsitename', 'healthcom') bcPlayer.write (); Удивительные способы, с помощью которых супруги могут облегчить или усугубить боль (1:50)

Более глубоко погрузиться в причину конфликт
Одна из пациенток доктора Зицман потеряла работу. У нее и ее мужа возникли финансовые трудности, и они ссорились, пока муж не сказал, что с него достаточно.

Доктор Зитцман привел пару в свой офис для обстоятельной беседы. Помимо непосредственного кризиса, он распознал общую коренную проблему: неспособность пациентки признать свои пределы и неспособность супруга признать или понять эти ограничения. С поправками семейная деятельность была разделена на части, в которых жена могла участвовать, и те, в которых ей нужно было посидеть, чтобы никто не обижался на это.

«Это не значит, что она не может. получайте удовольствие, это не значит, что она не может участвовать, но она не должна сдерживать свою семью », - говорит доктор Зитцман. «И я думаю, что он более понимающий. Он понимает, что это не изменится, и держится там. Это счастливая пара ».

Боль иногда может сблизить вас
Для некоторых пар борьба с проблемами хронической боли на самом деле сближает их. «Мы были женаты всего шесть месяцев, когда у меня появились симптомы», - вспоминает 32-летняя Шелли Киркпатрик из Беллефонтена, штат Огайо, которая страдает тяжелой фибромиалгией. «В худшем из моих симптомов мой муж буквально купал меня, чистил зубы».

«Теперь, когда мы женаты почти четыре года, он видел меня в лучшем виде, и он видел я в самом худшем случае, - говорит Киркпатрик. «И все это время он был на 100% предан своему делу, хотя были времена, когда он был очень разочарован и подавлен, и это справедливо».

«Мы справлялись с финансовыми кризисами, мы мы имели дело с кризисами занятости, мы имели дело с кризисами в области здравоохранения, и это действительно одни из худших вещей, с которыми может столкнуться пара, и мы пережили это. Итак, мы знаем, что когда наступит следующий кризис, каким бы он ни был, мы сможем его пережить ».