Как предотвратить повреждение хлором волос, кожи и купальника

С повышением температуры мне хочется искупаться в прохладном бассейне. Плавание - однозначно мое любимое летнее занятие. Это тренировка всего тела, которая облегчает работу суставов и делает меня стройнее, здоровее и активнее.

Есть одна вещь, которую я не люблю в плавании: хлор. Если я не буду осторожен, моя кожа может покраснеть и покраснеть, а волосы станут сухими и ломкими. Так как летом я плаваю почти каждый день, хлор портит и выцветает мои купальники задолго до окончания сезона.

И, кроме того, в настоящее время я беспокоюсь о том, чтобы испортить свои недавно окрашенные волосы. Поэтому я провел небольшое исследование и тестирование продуктов, чтобы выяснить, что действительно работает. Это то, что я узнал.

Хлор используется как дезинфицирующее средство для уничтожения вредных бактерий в воде. Это предохраняет вас от заражения кишечной палочкой и другими вредными микробами, но также удаляет натуральные масла, которые защищают ваши волосы от повреждений и повседневного износа. Поскольку я не хочу, чтобы мои волосы превращались в сено, я научилась покрывать пряди средством для волос, прежде чем прыгать в бассейн. Лучше всего подходят продукты на масляной и силиконовой основе. Я использовала сыворотку для волос на силиконовой основе, она предназначена для успокоения вьющихся волос и защиты волос от тепловой укладки. Другой вариант - кокосовое масло, которое также придает блеск и увлажняет мои пересохшие локоны. Другие продукты на рынке созданы специально для решения этой проблемы. В настоящее время я использую Phyto Plage Protective Sun Veil (30 долларов США; jet.com). Он содержит касторовое масло и защищает волосы от вредного воздействия солнца, соли и хлора.

Перед тем, как прыгнуть в бассейн, я люблю опрыскивать волосы под душем. Это помогает замедлить абсорбцию хлора, потому что ваши волосы похожи на губку и потребляют меньше воды, когда они влажные. Затем я заправляю пряди в латексную или силиконовую шапочку для плавания. Я знаю, что он не блокирует воду полностью, но, опять же, это замедляет процесс.

От некоторых пловцов пахнет химическими веществами в бассейне даже после душа и перехода к другим занятиям. Это связано с тем, что хлор химически связывается с волосами и кожей, поэтому для его смывания может потребоваться нечто большее, чем простое мыло и вода. Вы можете купить специальный шампунь, предназначенный для избавления от хлора и минеральных отложений, таких как медь, которые могут сделать ваши волосы зелеными. Я использовала продукт под названием TRISWIM Shampoo (11 долларов США; amazon.com), который делает мои волосы мягкими, добавляя объема. Пахнет цитрусовыми, что также помогает убрать запах хлора. Еще один вариант - оздоровительный шампунь Malibu Swimmers Water Action (14 долларов США; amazon.com). Он также используется как средство для мытья тела и достаточно мягкий, чтобы использовать его каждый день.

Использование яблочного уксуса, которое действует как естественный осветлитель, экономически выгодно. Просто добавьте одну часть уксуса к четырем частям воды и залейте им только что вымытые волосы. Затем сделайте последнее полоскание. Вы также можете смешать Citrus Lift для своих пересохших локонов. Газирование в содовой и кислота в цитрусовых соках вместе очищают волосы и удаляют загрязнения, такие как грязь, хлор и соль. Если это кажется слишком трудоемким и вы не любите делать все своими руками, вы можете получить концентрированный витамин C в бутылке от SwimSpray Chlorine Removal Spray (10 долларов США; amazon.com)

. Я пробовала этот продукт, и, хотя он не очень полезен для моих волос, я обнаружил, что это быстрый и простой способ избавиться от неприятного запаха из моего плавательного снаряжения.

Если вы Если оставаться в бассейне слишком долго, кожа станет сухой, меловой, а иногда и красной зудящей сыпью. И снова виной всему хлор, который удаляет поверхностный слой масла, который обычно удерживает влагу на коже. В воде ничего не поделаешь, но как только выйдете из бассейна, сразу же идите в душ, снимите костюм и смойте химические вещества с кожи большим количеством воды с мылом. Если у вас чувствительная кожа или бассейн сильно хлорирован, вы можете использовать специальный гель для душа TRISWIM

(11 долларов США; amazon.com) и лосьон TRISWIM

(11 долларов США). ; amazon.com) от Triswim. Вместе они нейтрализуют хлор, удаляют запахи и увлажняют кожу.

Контактные линзы могут впитывать воду, как губка, как и ваши волосы. Это плохая новость, поскольку длительное воздействие хлора может раздражать поверхность роговицы, вызывая покраснение и зуд в глазах. Если вы похожи на меня и нуждаетесь в корректирующих линзах, чтобы видеть на шесть дюймов перед вашим лицом, вам нужно выбросить контактные линзы, как только вы выйдете из бассейна. Я считаю, что экономически выгодно запастись ежедневными контактными линзами, которые я могу использовать только для плавания, и использовать ежемесячные для всего остального.

Другой вариант - купить очки для плавания по рецепту. Возможно, вы этого не знаете, но они на удивление доступны. Цены варьируются от 20 до 60 долларов в зависимости от марки. Вы можете получить их в Speedo или TYR, но мне нравятся Aquagoggles, потому что они позволяют легко настроить рецепт для каждого глаза.

Любители плавания знают, что хлор может повредить не только кожу и волосы, но и купальник. Со временем ткань разорвется, цвет потускнеет, а резинка сломается. Он также может сделать ваш белый костюм желтым. В следующий раз, когда вы будете покупать новый купальник, рекомендуется проверить бирку, чтобы узнать, устойчив ли он к воздействию хлора и выцветанию. Большое содержание спандекса - это плюс, так как он поможет вашему костюму сохранить форму. Вы также можете проверить наличие гарантии. У Lands 'End есть такая политика, и она распространяется на все купальные костюмы.

И последний совет. Добавление нескольких столовых ложек полного уксуса в средство для мытья посуды поможет нейтрализовать хлор, устранить запах и даже остановить обесцвечивание. Если вы готовы разориться, вы можете купить специальное моющее средство, например Summer Solutions Suit Solutions, 8 жидких унций

(7 долларов США; amazon.com). Немного имеет большое значение. Мне нравится налить два небольших колпачка в сумку для хранения слайдера Ziploc, пакет для галлонов, 32 штуки (упаковка из 3 шт.)

мешок на молнии размером галлон с расширяемым дном и взять его с собой в бассейн . Когда я закончу плавать, я засовываю свой костюм в застежку-молнию, наполняю его водой и пару раз взмахиваю. Поскольку у нее широкое дно, я могу оставить сумку на месте, пока я принимаю душ и одеваюсь. Затем я вылью воду и сполосну костюм, прежде чем отнесу его домой. Это дополнительный шаг, который я должен добавить в свой распорядок дня, но он избавляет меня от необходимости идти домой с сумкой, полной мокрого плавательного снаряжения, от которого пахнет хлором.