Как содержать супер-чистый дом

Эрика МакКоннелл из журнала Health

Вы много работали, чтобы сделать свой дом красивым и мирным убежищем, но даже в очень аккуратных домах могут быть скопления нежелательных микробов. На самом деле, «у вас больше шансов заболеть микробом в собственном доме, чем от любого другого источника», - говорит Келли А. Рейнольдс, доктор философии, экологический микробиолог из Университета Аризоны.

Но не волнуйтесь: мы выследили эти микробы и разработали простые стратегии по избавлению от них. Здесь 10 мест в вашем доме, оцененных группой экспертов от наиболее до наименее инфицированных, и простые способы содержать их в чистоте - и вы здоровы.

Вместо этого продезинфицируйте губку или щетку в посудомоечной машине и мусор в стиральной машине. Чтобы по-настоящему продезинфицировать раковину и слив, мойте их два раза в неделю раствором из одной столовой ложки отбеливателя и одного литра воды: протрите таз, а затем слейте раствор в канализацию.

Следующая страница: 2 . Ваши разделочные доски

Мытье пищи перед едой, конечно, удаляет некоторые микробы, а приготовление мяса убивает опасные бактерии, такие как сальмонелла. И вы, наверное, знаете, что нарезать мясо и овощи на отдельных досках - разумно. Тем не менее, по словам Донны Розенбаум, исполнительного директора Safe Tables Our Priority, некоммерческой организации, занимающейся безопасностью пищевых продуктов, почти 25% вспышек пищевых заболеваний являются результатом кухонных ошибок, таких как использование зараженных разделочных досок.

Когда вы закончите работу с доской, вымойте ее в горячей мыльной воде, а затем опрыскайте смесью из одной чайной ложки отбеливателя и 16 унций воды, которую вы держите в бутылке с распылителем с четкой этикеткой, - говорит Деллютри. Наконец, снова промойте разделочную доску горячей водой или бросьте ее в посудомоечную машину. Есть потрепанная доска? Замени это. Бактерии могут спрятаться на разделочной доске с множеством углублений, сделанных ножом.

Следующая страница: 3. Влажное белье

Перенесите влажное белье в сушилку быстро, чтобы микробы не размножались; сушить не менее 45 минут (или до полного высыхания белья). Вымойте руки после стирки и запустите цикл отбеливателя и воды после стирки лишних вещей, чтобы уничтожить оставшиеся микробы.

Следующая страница: 5. Ванна / душ

Фактически, Исследователь Элизабет Скотт, доктор философии, содиректор Центра гигиены и здоровья в доме и обществе при колледже Симмонс в Бостоне, обнаружила бактерии стафилококка, частую причину серьезных кожных инфекций, в 26% протестированных ею ванн по сравнению с обычными 6% мусорных баков.

Следующая страница: 8. Ваша обувь

Другой потенциальной проблемой является то, что на вашей влажной одежде может образоваться плесень в корзине. Однако более вероятно, что вас будут усугублять пылевые клещи, те твари, которые любят простыни и матрасы - у 20 миллионов человек аллергия на них (признаки включают зуд в глазах, насморк и даже такие симптомы астмы, как хрипы). p>