Как определить кармические отношения

• Проявление
• Признаки
• Цель
• Как уйти
• Здоровое общение
• Вывод

Если вы когда-либо испытывали связь, которая ощущается как магнитная связь, но с бурным поворотом, вы не одиноки. Кармические отношения наполнены страстью и болью, часто одновременно.

Хотя фраза «кармические отношения» не является клиническим термином, эти характеристики напоминают другие, хорошо известные отношения.

«Кармические отношения наполнены всепоглощающей страстью, но их чрезвычайно трудно поддерживать», - объясняет Санам Хафиз, психиатр, нейропсихолог и преподаватель Колумбийского университета.

Эти отношения недолговечны, говорит она, но они дают опыт тем, у кого они есть.

Хотя «кармические отношения» могут иметь негативный оттенок, Хафиз говорит, что их также можно рассматривать с точки зрения личного роста.

«Это возможность узнать о себе что-то такое, чего вы никогда раньше не знали, а также самые важные уроки любви», - говорит она.

Чтобы получить лучшее представление О том, что такое кармические отношения, как они проявляются и что вы можете сделать, чтобы избавиться от них, читайте дальше, чтобы узнать, что говорят эксперты.

Как этот тип отношений может проявляться

Велика вероятность, что вы окажетесь в самой гуще событий еще до того, как поймете, что находитесь в кармических отношениях.

С его моделью разрыва и воссоединения, это отношения, которым оба партнера не могут сопротивляться, - говорит Эндрю Аарон, консультант по вопросам брака и терапевт по вопросам секса и отношений из LICSW.

«Это крепко сжимает обоих партнеров, и, несмотря на ущерб, нанесенный обоим, они, похоже, не могут отпустить друг друга, даже если все вокруг говорят им прекратить это», - объясняет он.

И Хафиз соглашается. «Обычно в кармических отношениях возникает мгновенная связь, и по какой-то необъяснимой причине вы чувствуете притяжение к другому человеку и чувствуете, что не можете жить без него», - говорит она.

Вы также чувствуете, что вам суждено быть с другим человеком, и не можете понять, почему это не получается, потому что этот человек чувствует себя идеально для вас. По словам Хафиза, из-за этого очень сложно увидеть недостатки вашего партнера.

Более того, кармические отношения не ограничиваются только романтическим партнером. Вы также можете испытать этот тип связи в своей изначальной семье, с другом или на короткой встрече.

Признаки кармических отношений

Определить кармические отношения сложно, особенно когда вы попали в них.

Помимо характеристик, описанных выше, есть некоторые признаки и красные флажки, которые могут указывать на то, что вы испытываете кармическую связь.

Американские горки эмоций

Один из наиболее распространенных признаков кармических отношений, говорит Хафиз, - это американские горки эмоций. Как правило, сегодня это происходит по образцу счастья, а на следующий - несчастья.

Если у вас кармическая связь, часто кажется, что любой незначительный спор или неровность на дороге - это конец света, - говорит Хафиз.

«У всех отношений бывают взлеты и падения, но в кармических отношениях шероховатости ощущаются как всепроникающая тяжесть на груди», - добавляет она.

Напоминает созависимые отношения

Кармические отношения часто напоминают созависимые отношения, потому что они создают зависимость, которая, по словам Хафиза, в конечном итоге поглощает все ваши мысли и чувства.

Вы также можете чувствовать себя «зависимым» или «зависимым» от отношений, из-за чего вам или другому человеку будет очень сложно их разорвать. Хафиз говорит, что даже если в вашей голове звенят тревожные колокола, вы не можете устоять.

Односторонние отношения

Кармические отношения часто бывают токсичными и односторонними. Хафиз говорит, что это может привести к тому, что один человек будет корыстным, а другой сделает все, что в их силах, чтобы сделать их счастливыми.

Бояться того, чем это закончится

Иногда проще иметь дело с нездоровыми отношениями, а не смириться с тем, что может случиться по их окончании.

Хафиз говорит, что кто-то в кармических отношениях часто боится того, что произойдет, или того, в кого они превратятся, когда они закончатся.

Цель кармических отношений

Идеология кармического противостояния двояка: разорвать циклы плохого поведения из прошлых жизней и научиться лечить.

«В основе всего этого цель кармических отношений - учиться и расти», - говорит Хафиз.

«Некоторые люди верят, что кармические отношения - это соглашения между двумя духами, чтобы помочь другому вырасти до воплощения на Земле, с единственной целью - научиться чему-то, что мы не смогли узнать в предыдущей жизни», - добавляет она.

Имея это в виду, кармические отношения сильно отличаются от других интенсивных отношений, таких как отношения с родственной душой.

«Люди часто путают кармических партнеров с родственными душами, и это не одно и то же», - говорит Хафиз.

«Кармические отношения учат вас миру и другим людям, тогда как ваши родственные души помогают вам познать свою самооценку», - говорит она.

Вы чувствуете себя хорошо, уравновешенно и счастливы в отношениях родственной души. Но в кармических отношениях, по словам Хафиза, вы всегда будете чувствовать, что что-то не так.

Кэрри Мид, LCPC, лицензированный психотерапевт и сертифицированный тренер по жизни, говорит, что цель кармических отношений - продвигаться вперед. душа вперед в этой жизни.

«Я считаю, что самое важное, что нужно знать о кармических отношениях, - это то, что вы (ваша душа) выбрали выучить этот урок для своего продвижения к знанию, просветлению и пониманию», - объясняет она.

Хотя урок, который вы усвоите в своих кармических отношениях, может быть трудным и причинить вам сильную боль в краткосрочной перспективе, Мид говорит, что он развивает вашу душу и приближает вас к большему покою.

«Но вы также должны помнить, что ваша душа дает другим кармический опыт, о котором вы можете не подозревать, и иногда вы получаете урок, а иногда вы даете урок душе», - говорит она.

Как уйти

Уйти от нездоровых отношений может быть сложно, особенно если вы уходите, потому что партнерство является оскорбительным, созависимым или просто больше не служит вам .

И прекратить отношения, особенно кармические, далеко не просто.

«Требуется значительная сила, чтобы разорвать ту интенсивную связь, которая существует в жертве / обидчике. и созависимая динамика », - говорит Аарон.

Несмотря на то, что такие циклы деструктивны, Аарон говорит, что партнеры чувствуют себя комфортно из-за взросления с искаженным определением любви и самооценки.

По этой причине поддержка является жизненно важным фактором при переходе.

«Лучший способ уйти от подобных ситуаций - это извлечь из этого урок», - говорит Хафиз.

Ее совет? Сосредоточьтесь на себе, своей самооценке и самоуважении.

«Если ваши отношения не могут быть успешными без вас, вы должны действовать в соответствии с этим», - объясняет она.

Помните, что эти отношения рождаются из конфликта и, скорее всего, закончатся конфликтом. «Они токсичны и вредны для здоровья», - говорит Хафиз.

Позвольте себе время побыть одному и расти на опыте. Если вы слишком быстро броситесь в новый роман, Хафиз говорит, что вы, скорее всего, попадете в те же кармические паттерны.

«Когда вы перерезаете шнур и усваиваете урок, вы навсегда освобождаетесь от кармических уз», - объясняет она.

Хорошая новость в том, что вы уже испытали трудности в отношениях, и теперь пора учиться на своих ошибках.

«Постарайтесь не выводить это из чувства гнева или обвинения, а вместо этого возьмите на себя полную ответственность за свои действия и свою роль в отношениях, чтобы восстановить баланс в своей жизни», - добавляет Хафиз.

Советы для здорового общения

Создание безопасного пространства для честного разговора - важнейший компонент здоровых отношений.

«Здоровое общение является одновременно позитивным и напористым», - говорит Аарон. Он выражает личный опыт, желания, пожелания и заботы.

«Эффективное общение фокусируется на позитивных изменениях и результатах, а не на негативных выражениях, в которых используются осуждение, критика и обвинение», - добавляет он.

Кроме того, здоровое общение расширяет возможности, говорит Аарон, потому что оно четко определяет путь вперед и выражает убежденность в его достижении.

Часть здорового общения - это способность распознавать невербальные сигналы. Мы часто говорим языком тела больше, чем словами.

Вот почему Хафиз говорит, что важно обращать внимание на невербальные сигналы и читать язык тела партнера, не забывая при этом о своем собственном.

Во время честного разговора с друзьями, семьей и партнером лучше сохранять нейтральный язык тела и зрительный контакт.

И, наконец, построение отношений, основанных на здоровом общении, требует каждого партнер действительно слушает то, что говорит другой.

Чтобы сделать это эффективно, вам нужно успокоить свой ум и противостоять побуждению спланировать, что вы собираетесь сказать дальше, пока другой человек говорит.

Итог

Будь то романтические отношения или отношения с другом или членом семьи, кармическая связь с другим человеком - это то, что вы никогда не забудете.

Фактически, уроки, которые вы извлекаете из этих страстных, но изменчивых отношений, - это то, что помогает продвигать вас вперед по мере того, как вы вступаете в новые партнерские отношения.

Тем не менее, если с вами плохо обращаются или вы не знаете, как избежать нездоровых отношений, очень важно, чтобы вы обратились за помощью.

Поговорите с близким другом или членом семьи или назначьте встречу с терапевтом.

похожие истории

• Токсичны ли ваши отношения?
• Что делает отношения здоровыми?
• Когда (и как) Разрыв с любимым человеком
• Руководство по защите вашего эмоционального пространства без лишних слов.
• Вот как я узнал, что был в созависимой дружбе.