Как добиться множественных оргазмов - потому что да, это возможно!

• Что это означает
• Множественные по сравнению с обрезкой
• Основные факторы
• Среднее число
• Рефрактерный период
• С чего начать
• Позиции
• Секс-игрушки
• Давать или получать
• Если больно
• Если ничего не происходит
• Вывод

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Многие из нас довольны одной поездкой в ​​О-зону.

Но поехать туда два (или три… или четыре… ​​или больше ?!) раза за один день? Это звучит как похотливый слух, который не может быть правдой.

Но это не так.

«Множественные оргазмы - это действительно настоящая вещь, которой могут наслаждаться люди любого пола», - говорит сексолог Джесс О’Рейли, доктор философии, эксперт по сексу и отношениям We-Vibe.

Вот что вам нужно знать.

Что именно вы подразумеваете под множественными оргазмами?

«Множественные оргазмы обычно относятся к более чем одному оргазму за один сеанс », - говорит О'Рейли.

Их можно выбросить. Или они могут происходить в быстрой последовательности, одно за другим, после… вы поняли.

Подождите, мы ведь не просто говорим о обрезке, верно?

Обрезка ≠ множественных оргазмов. Фактически, они прямо противоположны.

«Обрезка означает приведение себя (или своего партнера) прямо на грань оргазма несколько раз, фактически не позволяя оргазму иметь место в течение длительного времени», - объясняет О’Рейли.

Идея заключается в том, что, отрицая оргазм снова и снова, он становится больше, лучше и сильнее, когда он, наконец, случается.

Итак, в то время как граница - это один действительно интенсивный оргазм. , множественный оргазм - это, ну, ну, много оргазмов.

Один из способов думать об этом: качество (граница) против количества (множественные оргазмы).

Сколько оргазмов на самом деле возможно?

Если честно, это зависит от человека. Это зависит от таких вещей, как:

• ваша анатомия;
• ваши сексуальные предпочтения и вкусы;
• насколько хорошо вы знаете свое тело (иначе говоря, знаете, когда отступить на кусочки)

Хорошо, но есть ли число?

Большинство владельцев вульвы могут иметь до пяти оргазмов за одну возню.

Однако, по словам сексолога Кассандры Коррадо, «максимальное количество оргазмов, которые когда-либо были зарегистрированы владельцем вульвы за сеанс, составляет 140». Вауза!

По оценкам некоторых исследований, от 8 до 15 процентов владельцев вульвы испытали множественные оргазмы.

А как насчет людей, имеющих пенис? Они также могут достигать оргазма до пяти раз за сеанс.

Как объясняет О’Рейли, человек, имеющий пенис, может эякулировать так много только из-за биологии. Но если они открыты для стимуляции простаты или сосков, тогда на стол могут быть разные типы О.

«Когда вы испытываете оргазм без эякуляции, это называется сухим оргазмом», - говорит О’Рейли. «Вы все еще наслаждаетесь чувством удовольствия, расслабления и оргазмических схваток».

Одно исследование 2016 года пришло к выводу, что «немногие мужчины обладают множественными оргазмами».

Изучив доступную научную литературу (по результатам которых было обнаружено 15 соответствующих публикаций), исследователи обнаружили, что менее 10 процентов мужчин в возрасте от 20 лет страдают множественными оргазмами, за которыми следуют менее 7 процентов мужчин в возрасте от 30 лет и старше. .

Тем не менее, они отметили, что этот предмет «получил на удивление мало научных оценок», поэтому необходимы дополнительные исследования.

Где находится рефрактерный период?

Рефрактерный период - это время после Большого О, когда ваше тело восстанавливается.

В случае множественных оргазмов это время ожидания между двумя оргазмами, когда подавляются эрекция, оргазмы и другие сексуальные реакции.

«Некоторые владельцы вульвы испытывают множественные оргазмы как непрерывные катящиеся оргазмы в отличие от отдельных отдельных оргазмов, которые отделены друг от друга», - говорит Коррадо.

Она добавляет, что у этих владельцев вульвы нет рефрактерного периода.

• общее состояние здоровья
• либидо
• диета и гидратация
• возраст

Рефрактерный период может длиться от нескольких минут до нескольких дней.

Итак ... с чего бы вы вообще начали?

Будь то ваша первая или 15-я попытка многократного оргазма, ничего страшного, если вы чувствуете себя немного потерянным. Обратите внимание на приведенную ниже дорожную карту.

Расслабьтесь!

«Оргазм требует энергии, поэтому, если вы истощены, отвлечены или находитесь в стрессе, у вас вряд ли хватит энергии или присутствия для достижения оргазма, не говоря уже о том, чтобы наслаждаться множеством», - говорит О'Рейли.

Выделение некоторого времени для себя - как в целом, так и перед конкретным сеансом секса - может помочь вам испытать множественный оргазм.

И даже если нет, по ее словам, «эта практика улучшит вашу сексуальную жизнь больше, чем любая техника, поза или сексуальное движение».

Осознавайте, как вы это формулируете

Множественные оргазмы - это не то, чего вы стремитесь достичь. Это то, что вы исследуете, чтобы получить больше удовольствия для себя (или для вашего партнера). К?

Если у вас есть партнер, поговорите о границах

Скорее всего, если вы исследуете множественный оргазм, вы попробуете то, чего никогда раньше не пробовали.

Поэтому заранее поговорить о том, какие прикосновения, части тела и положения допустимы или запрещены, - хорошая идея.

Вы можете даже составить список да / нет / может быть (например, этот или этот) вместе, где вы будете говорить о том, что вы делаете, чего не делаете, и, возможно, захотите попробовать.

Узнайте о своем тазовом дне

Мышцы тазового дна играют большую роль в оргазмах. Фактически, оргазм представляет собой серию быстрых и трепещущих сокращений лобково-копчиковых мышц.

Вот почему О’Рейли говорит: «Изучите мышцы тазового дна. Сможете ли вы заключить контракт и освободить их? »

Если у вас есть вульва, подумайте о том, чтобы вытянуть влагалище, открывающее ваше тело, к пупку.

Затем попробуйте сокращать эти мышцы между каждым сокращением, вызванным оргазмом.

«Некоторые владельцы вульвы обнаруживают, что сжатие этих мышц продлевает оргазм и может вызвать второй или третий оргазм», - говорит О'Рейли.

Если у вас есть пенис, «попробуйте подпрыгивать. ваш пенис (сокращается), когда вы полувозвращен или эрегирован, а затем расслабьтесь (расслабьтесь) », - предлагает О'Рейли. «Как только вы распознаете это ощущение, вы можете попробовать его, пока вы вялый».

«Когда вы познакомитесь с ощущениями, связанными с сокращением и отпусканием, вы можете поэкспериментировать с ними, когда почувствуете приближающийся оргазм», - добавляет она.

Некоторые упражнения, которые стоит попробовать:

• Сожмите и удерживайте, чтобы увидеть, испытываете ли вы удовольствие от оргазма без эякуляции.
• Быстро сократитесь несколько раз, когда вы чувствуете первое оргазмическое сокращение.

Возбуждитесь

Если вы хотите испытать оргазм - не говоря уже о множественном, - это ключ к успеху.

Но эксперименты с множественными оргазмами - это марафон, а не спринт.

Вместо того, чтобы сразу переходить к привычному методу включения, начните с чего-нибудь поспешного, например:

• прослушивания аудиоэротики, например Dipsea
• смотреть порно, как FrolicMe или Bellesa
• следующий вдоль оргазменное дыхание аудио, как этот
• чтение эротики вслух, как SugarButchChronicles или Aurore
<литий > вспоминая свой первый секс
• делились грязным сном

Прикоснуться друг к другу

Пора поднять руки, рот, флюиды, пробки и все, что обычно помогает вам выйти.

Попробуйте что-нибудь новое

После первого оргазма попробуйте новый вид оргазма.

«Разные нервные пути могут вызывать разные« типы »оргазма, поэтому пробуждение нескольких путей может увеличить ваш потенциал для множественных оргазмов», - говорит О’Рейли.

Например, если у вас есть пенис и вы только что испытали оргазм во время эякуляции, попробуйте доставить удовольствие простате или соскам для оргазма простаты или сосков.

Если вы только что испытали оргазм в точке G, попробуйте доставить удовольствие своим клитором для клиторального оргазма. Или твоя задница для анального оргазма.

Преувеличивайте свое дыхание!

Когда уровень вашего возбуждения достигает пика и вы чувствуете, что начинаете делать быстрые, надутые-одутловатые вдохи, сражайтесь с этой естественной склонностью, - говорит О'Рейли.

«Вместо этого продолжайте медленно дышать, вдыхая через нос и выдыхая через рот, чтобы усилить ощущение», - объясняет она.

Для эротического поворота: попробуйте дышать синхронно с вашим партнером.

Какие позиции работают лучше, чем другие?

Нет! Нет ни одной сексуальной позы, которая «известна» тем, что помогает достичь множественных оргазмов.

Ключ не в том, чтобы выбрать одну позицию, а в том, чтобы менять позиции после каждого оргазма.

«Изменение угла, типа и интенсивности стимуляции после каждого оргазма может способствовать множественным оргазмам», - говорит Коррадо.

А как насчет секс-игрушек?

Секс-игрушки также могут быть хорошим способом полностью переключить ощущения.

Некоторые игрушки и средства для возбуждения, которые можно купить в Интернете, вы можете попробовать:

• Свободные соски и зажим для клитора.
• Hot Octopuss Pulse Duo вибратор для пениса
• Zeus Arcana Electro vibe wand
• b-Vibe Rimming Plug 2
• We-Vibe Melt
• Массажер простаты Lelo Hugo
• Le Wand Bow
• Масло для возбуждения Bloomi
• Масло для возбуждения Foria Awaken

Зависит ли техника от того, являетесь ли вы давать или получать?

У всех разное тело, поэтому (внимание, спойлер!) такие вещи, как где, как и с какой интенсивностью, могут быть разными для вас и вашего партнера.

Если вы доставляете удовольствие партнеру, цель состоит в том, чтобы доставить ему удовольствие.

Если ваш партнер вздрагивает, отворачивается от ваших прикосновений или не издает обычных звуков удовольствия, прочтите комнату! Сделай что-нибудь еще.

А если вы принимаете участие? Не заставляйте своего партнера угадывать. Скажите им, когда что-то чувствуется хорошо, а когда - слишком много.

Что, если будет больно?

«В то время как некоторые люди будут испытывать приятное покалывание, другие испытают небольшую боль или дискомфорт, если попытаются испытать еще один оргазм», - О'Рейли говорит.

Есть боль как удовольствие, а есть боль! А боль - это способ вашего тела сказать вам, что что-то не так. Итак, если вы испытываете дискомфорт, сделайте передышку.

Если ваш партнер все еще в порядке, найдите время, чтобы переориентировать на него свои усилия.

Что делать, если ничего не происходит?

Ничего страшного! Дело не в том, чтобы набрать как можно больше баллов (читай: оргазмов). Дело в удовольствии.

Как говорит О'Рейли: «Экспериментировать с новыми техниками и подходами может быть весело, но не зацикливайтесь на подсчете своих оргазмов!»

Итог

Процесс изучения того, можете ли вы или ваш партнер иметь - и потенциально иметь! - множественные оргазмы могут доставить невероятное удовольствие.

Даже если у вас нет оргазма - или он есть «только», есть вероятность, что вы будете делать несколько «ох», «ах» и «ох, да!» .

Кто знает, ваше исследование может познакомить вас с новыми типами прикосновений, о которых вы даже не думали, чтобы попробовать иначе.