Как подготовить влагалище к отпуску

Вы собираетесь в отпуск, и ваше влагалище идет с вами. От ухода до (безопасного) пропуска менструации - есть несколько способов подготовить женские части тела, в том числе те, которые помогут избежать проблем ниже пояса во время отпуска. Здесь акушеры-гинекологи делятся советами по поводу ударов от бритвы, секса в отпуске и многого другого.

Избавиться от волос там бывает непросто. «Бритье может вызвать раздражение и инфекцию вокруг волосяного фолликула, которая называется фолликулит», - говорит акушер-гинеколог Алисса Двек, доктор медицинских наук, автор книги «Полное решение от А до Я для вашего V». Для достижения наилучших результатов сначала вымойте эту область, а затем нанесите крем для бритья или мягкое мыло. «Всегда используйте новую бритву и брейтесь по направлению роста волос», - говорит доктор Двек.

Предпочитаете вместо этого воск для бикини? Избегайте использования эксфолиантов в этой области за несколько дней до этого и подстригите волосы примерно на четверть дюйма. Если ваши волосы короче, они могут не выветриться с воском или могут привести к врастанию волос. Если ваши волосы длиннее, восковая депиляция может быть более болезненной. Чтобы снять напряжение, примите ибупрофен или аспирин за час до приема. После этого нанесите немного крема с гидрокортизоном на только что вощеную кожу, чтобы уменьшить дискомфорт и покраснение.

Итак, у вас начались месячные прямо в середине круиза - тьфу. Хорошие новости: можно безопасно использовать противозачаточные средства, чтобы взять отпуск из своего ежемесячного потока. Просто сначала посоветуйтесь со своим врачом: «Поскольку каждая женщина уникальна, трудно давать рекомендации по всем направлениям, поэтому проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем менять время приема противозачаточных средств», - говорит акушер-гинеколог Маше Сейбель, доктор медицины. , преподаватель Гарвардской медицинской школы. Если вы принимаете таблетки, ваш врач может разрешить вам пропустить таблетки плацебо и сразу же начать новую упаковку. На нашивке или кольце? Попросите немедленно заменить его на новый, а не ждать неделю.

ИМП серьезно затруднит ваше бегство. Один из способов предотвратить раздражающую и болезненную инфекцию: делать много пит-стопов во время поездки. Или регулярно вставайте, чтобы воспользоваться туалетом во время длительных перелетов. «Задержка мочи приводит к чрезмерному расширению вашего мочевого пузыря и дает бактериям больше времени для роста, настраивая вас на ИМП», - говорит доктор Сейбель. Также важно не забывать писать до и после секса, чтобы очистить уретру от бактерий.

Если говорить о сексе, то секс в отпуске - лучший вид секса. Если вы регулярно используете лубрикант, не забудьте упаковать бутылку, чтобы вам не приходилось покупать продукцию той марки, которая есть в местном магазине в вашем пункте назначения. Ароматические продукты могут вызывать раздражение и нарушать бактериальный баланс во влагалище, - предупреждает доктор Сейбель.

Если вы будете отдыхать во влажном нижнем белье от бикини, это создает идеальную теплую и влажную среду для размножения дрожжей, что подвергает вас риску для дрожжевой инфекции, говорит доктор Сейбель. «Сделайте себе одолжение: снимите костюм после того, как закончите плавать, наденьте накидку или переоденьтесь», - говорит он. Если вы просто отдыхаете в отеле, хлопковые трусы - лучшее средство для минимизации роста дрожжей.

Возможно, вы направляетесь в один из бассейнов на крыше в Вегасе, где одежда не обязательна, или планируете похудеть -закупать на уединенном пляже. Если да, не забудьте про SPF! Ваша лобковая область и соски, вероятно, редко - если вообще когда-либо - видят солнце. Покройте эту недавно обнаженную кожу большим количеством солнцезащитного крема, как и все остальное тело. И наносить повторно каждые два часа.